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第三章 强身健体基本常识
第三章 强身健体基本常识 头部的保健方法 一、开天目 二、推前额 三、点按攒竹、鱼腰及太阳 四、点按四白及迎香 五、疏通经络 六、梳头栉发 七、双鸣天鼓 八、拿捏肩井 九、整理放松 头发的保健措施 一、梳理、按摩 二、洗、烫宜忌 三、饮食健发 四、气功美发 眼睛的保健 一、运目保健 二、按摩健目 三、闭目养神 四、饮食健目... -
高血压的配餐常识
高血压的配餐常识 高血压病人的膳食指南 高血压患者的营养需求 如何制订降压配餐方案 如何计算配餐的营养素含量 高血压的膳食如何进行合理烹调 主食的烹调 副食的烹调 具有降压作用的食物有哪些 粮食类 蔬菜类 水果类 豆类 坚果、种子 肉类、禽类、鱼类 其他 高血压患者需要忌口吗 不同证型高血压配餐各有其特殊性 降压食物搭配的... -
第八章 摇滚电吉他
第八章 摇滚电吉他 第八章 摇滚电吉他 第一节 电吉他概述 一、类似FENDER配置的电吉他 二、类似GIBSON的电吉他 三、改进后的现代吉他 第二节 摇把的使用 第三节 实体电吉他各部分对音色的影响 第四节 有关电吉他线的常识 第五节 电脑音乐创作的特殊要求 第六节 摇滚电吉他常见问题解析 一、手指机能的练习 二、初学者最容易忽略的问... -
第七章 豆谷类饮食宜忌
第七章 豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 忌吃未煮熟的... -
八、巧言曲语，斗智斗谋
八、巧言曲语，斗智斗谋 1.环顾左右，迂回入题 2.察言观色，话语投机 3.寻找突破的临界点 4.心理攻略，妙语服人 5.智语巧言，斗智斗谋 6.以退为进的策略 7.黑白脸搭台戏好唱 8.“谎言”有时更有效 9.谈判中的回答技巧 八、巧言曲语，斗智斗谋 1.环顾左右，迂回入题 “环顾左右而言他”，是大家都熟悉的谚语。在商务谈判中，特...