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  • 第二章 高血压的饮食疗法

    第二章 高血压的饮食疗法 食疗是最安全,也是最方便的治疗方法。本章为高血压患者提供了科学的饮食指导,如:高血压患者饮食上应注意哪些?哪些食物可以吃以及怎么吃?哪些食物高血压患者不能吃?如何安排饮食才能降血压?高血压患者进补时的注意事项等等。高血压患者把好口关,就等于成功了一半。 第一节 高血压患者的饮食原则 第二节 高血压患者如何限钠饮食 1.钠离子的...
  • 实现自我的竞争方略

    1877 2024-11-14 《生存的基本竞争》
    实现自我的竞争方略 珍视潜在的自我意识 实现自我的途径 脚踏实地地生活在现实世界 坦然面对逆境 缓解持续性的紧张 选择自己喜欢的工作 科学客观地探索 为责任感而工作 实现自我的竞争方略 珍视潜在的自我意识 所有的自我实现者都会投身于一项自我以外的事业之中,他们专心致志地从事某项工作,某项他们非常珍视的事业——按旧的说法即天命或天职。他...
  • 一、修补友谊裂缝

    一、修补友谊裂缝 毛泽东为苏联两个阶段辩护 毛泽东揭示苏联模式弊端 中央反对苏联推脱责任 周恩来在苏共二十一大讲话 中方谴责赫鲁晓夫偏袒印度 毛泽东说对苏联择善而从 一、修补友谊裂缝 毛泽东说:“现在我们要为苏联的两个阶段辩护,既为他的革命阶段辩护,又为他的建设阶段辩护。” 毛泽东说:“我看有两把‘刀子’,一把是列宁,一把是斯大林。” ...
  • 第一章 学校科技教学的指导

    第一章 学校科技教学的指导 1.学校开展科技课教学的意义 2.学校开展科技课教学的方法 健全组织构建科技教育体系 抓好科技教育的师资队伍建设 落实课堂教学主渠道 开展好科技教育活动 3.学校科技课的创新教学 探究式教学法 角色扮演法 合作讨论法 模拟创造法 暗示教学法 4.抓住学生的特点教授科技课 知识教学更加生动有趣 学生参与更加...
  • 生命不能重来

    1867 2024-11-14 《生活的感动》
    生命不能重来 雪——鲁迅 暴风雨之前——瞿秋白 患白血病的小女孩——刘子江 无字的遗嘱——王婷婷 两条珍贵的白鱼——古时月 无价小珍珠——亮心 震憾心灵的义举——吴义柱 生命不能重来——张子俊 生活中的事情—戴尔·卡耐基 生活的法则——阿瑟·布劳克 生活在此刻——丽莎·普兰特 天国——海伦·凯勒 简单的生活——爱琳·詹姆丝 生与死—...
  • 第二章 冠心病

    1866 2024-11-19 《心病诊治》
    第二章 冠心病 以和解法为主治疗胸痹 方和谦 方和谦(1923—2009),男,汉族,首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授。1948年8月起从事中医临床工作,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,“首都国医名师”。2009年被评为国家级中医大师。 心肝两脏关系密切,心主血脉,肝主藏血,肝的功能不仅表现在血液的储存,还能通过气机的...
  • WeiCaiZuoGe ChangYuanGuiHua PART[3] 为“财”做个长远规划 理财的目标就是要通过合理分配资产和收入,最终实现良好的财务目标,所以这就需要我们既考虑财富的积累,又要考虑到财富的保障。理财要在为获利投资的同时,也要对风险进行管理和控制。 理财规划是一个进程,包括在理财的过程中各种合理的目标,以及一些实现这些目...
  • 安居为本——建房庆贺

    安居为本——建房庆贺 从穴居到建房居住 讲究的选址与设计 择日与破土喜庆 上梁与与安门安窗 落地与乔迁之喜 安居为本——建房庆贺 人们从居无定所到安居为家,从而产生了居住类型的多样化,并逐渐形成了多姿多彩的居住习俗与建房习俗。特别是我们居住的房屋能够体现民族的智慧,其中蕴含着民族文化的发展与变化痕迹。 自从我们的祖先产生以来,就伴随着出现了...
  • 第四章 加强自身欲望

    1840 2024-11-14 《最佳行动状态》
    第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性 摆脱人性的阴暗面 解除心理压抑的手段 提高心理研究的境界 重视心灵的心理 心理盲目性 积极情绪的正面影响 冲破盲目防御的内驱力 限定智力的思想倾向 顺应欲望的发展 限制人性发展的因素 文化是问题还是机会? 引导生活的崇高目标 摆脱虚假的自我 第四章 加强自身欲望 莫忽视人的双重本性...
  • 第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...