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  • PART15妊娠期不适

    PART15妊娠期不适 芹菜山楂粥 鱼沙拉 西梅番茄甜汤 凉拌西瓜皮 五彩拌鲍丝 芒果珍珠雪蛤 拌蜇皮 三丝鱼汤 酸枣仁粥 蜜汁苹果 香橙冬瓜汤 豆腐生菜肉丝汤 山楂丹参粥 海米拌豆腐 杏仁梨糖粥 桂圆莲实粥 PART15妊娠期不适 妊娠后出现恶心呕吐,头晕厌食,或食入即吐者,称妊娠剧吐,亦称“恶阻”。有少数孕妇早孕反应...
  • 目录 图书在版编目(CIP)数据 内容简介 前 言 PART1 大脑营养资讯榜 大脑最需要的“美食”——脂肪 大脑最需要的“营养”——蛋白质 大脑最需要的“动力源”——碳水化合物 大脑最需要的“补品”——维生素 大脑最需要的“零食”——矿物质与微量元素 PART2 食物中的“脑黄金...
  • 第六章美味甜点

    37 2024-11-19 《美味西餐》
    第六章美味甜点 法式红酒蜜桃盏 什锦山莓蛋白蓝 吉士炖蛋 甜酒慕斯 热梳芙哩 法式水果挞 西柚砂冰 奶豆腐布丁 瑞士蛋糕卷 美式芝士蛋糕 冻忌廉芝士蛋糕 椰林风情奶冻糕 白乳酪慕斯蛋糕 红豆芝士慕斯蛋糕 巧克力慕斯蛋糕 第六章美味甜点 法式红酒蜜桃盏 原料 蜜桃1罐 柠檬1个 橙1个 调料 红酒1000克 黄...
  • 第一章 补气补血(五) 第一章 补气补血(五)   什锦蔬菜汤:   主料:山药50克,番茄1个,黄瓜1根,胡萝卜1根,紫洋葱50克,通心粉50克。   调料:精盐适量,酱油1小匙,料酒1大匙,鸡精1/2小匙。   做法:   ①山药去皮切片,浸于柠檬水中。   ②紫洋葱去皮切块,番茄洗净切块;黄瓜切块;胡萝卜切花片。   ③通心粉用清水浸...
  • 兔肉

    兔肉 营养功效 “兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤的弹性。 选购保存 在选购兔肉时注意要选购新鲜的兔肉,做菜用才不失味,新鲜可口,营养才不易流失。 兔肉要用保鲜袋密封好,然后直接放入...
  • 目 录

    33 2024-11-19 《健康茶饮》
    目 录 前 言 Part1:自制茶饮入门 茶饮DIY 让你消除烦恼 认识茶饮 茶饮冲泡方法与技巧 茶饮冲泡程序与方法 茶饮冲泡技巧 花草茶选购技巧 Part2:安神补脑茶饮 牛奶葡萄茶 营养分析 适合人群 汁言片语 薄荷洋甘菊茶 营养分析 适合人群 汁言片语 健脑茶 营养分析 适...
  • 面部美容按摩常用手法 指揉法 指擦法 摩法 指按法 扪法 拭法 掐法 指拍法 搓颜面法 一指禅推法 分推法与合推法 鱼际推法 面部的全套按摩法 面部按摩前的准备及注意事项 面部整体按摩的步骤 头部按摩法 头部的经络腧穴 头部按摩的基本手法 头部按摩的步骤 面部美容按摩常用手法 指揉法 用手指螺纹面吸定于穴位上...
  • 索引

    30 2024-11-19 《养生家常菜》
    索引 全家人的营养餐 老人养生菜 女人润肤菜 男人强身菜 儿童发育菜 学生健脑菜 孕产妇营养菜 索引 全家人的营养餐 老人养生菜 老年人基础代谢率下降,矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少,各个系统的功能也有所降低,在饮食上应以清淡为主,多吃富含蛋白质和维生素的食物。 大葱烧蹄筋 啤酒炖牛肉 青韭爆羊肝 蘑菇炖鸡 滑...
  • 经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症

    经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症" level="2"> 经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症 经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症" class="reference-link"> 经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症 推荐的菜肴——鲜蘑鹌鹑蛋汤 材料 鲜菇50克,鹌鹑蛋3个,葱末、姜片、料酒、酱油、盐、胡椒粉、生油、蚝油、麻...
  • 第四章拿手主菜

    29 2024-11-19 《美味西餐》
    第四章拿手主菜 法式煎鹅肝 香煎银鳕鱼 扒安格斯眼肉 煎T骨牛扒 蒜蓉牛油焗青口贝 水煮三文鱼拌日月贝 芝士焗龙虾仔 奶油白汤生蚝 香煎黑椒金枪鱼 金甲黄金蟹 巴西风味烤牛腹肉 烤猪梅肉拌薯仔 卷心菜卷 煎小牛排 烤迷迭香羊排 扒羊颈排 白汁烩兔肉 香煎日本神户牛肉 烤肉牛仔骨 橙味鸭胸 比基达猪排 扒春鸡 烤牛肩...