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魔术入门学习指南目录 Guide 魔术入门学习指南目录魔术入门学习指南第一章　魔术的基础知识魔术的起源和发展中国魔术的历史魔术的分类按表演场地分类按历史角度分类按原理与技术分类按表演规模分类按表演专题分类按魔术效果分类魔术的基本效果魔术师的...

449 2024-11-19 《冠心病心身自疗法》

第一章生理知识冠心病的界定一、两个重要的概念什么样的人容易患冠心病 1.性别和年龄 2.遗传：有家族性，但不仅仅是遗传 3.高血压：血压越高，患病可能越大 4.吸烟：加速冠心病的发展吸烟人群的冠心病发病率比正常人群高2.6倍 5.肥胖：增加冠心病死亡率 6.高脂血症：重要的预测因素 7.糖尿病：冠心病患者多有高血糖冠心病的...

第九章中老年饮食宜忌

447 2024-11-14 《现代家庭医生·饮食卫生篇》

第九章中老年饮食宜忌宜吃点面包宜多吃保护心脏的食物多吃鱼保证大豆蛋白质的摄入量矿物质也不能少维生素B族很重要多吃含有维生素E的食物多吃西兰花大蒜可保护心脏多吃红豆饭燕麦片可降低胆固醇多吃紫甘蓝菜芽多吃苹果宜多吃强健骨骼的食物宜吃些防止老化的食物老年人的饮食禁忌中老年人吃糖宜少忌多老年人吃...

丛林探险

444 2024-11-14 《神秘岛》

丛林探险丛林探险伙伴们都知道发生了什么事情，这件事可能会引起严重的后果，但这种后果在水手和他的伙伴们身上产生了不同的反应。纳布依然沉浸在找到了主人的兴奋中，根本听不到水手在说些什么，即使他听到了，也一定会不管不顾的。赫伯特的情绪多少倾向于水手这边。通讯记者看见潘克洛夫焦急万分，只是说： “嘿，说实话，我倒是一点儿也不在乎！” “可我...

睡眠的吉祥

439 2024-11-14 《万事吉祥通书》

睡眠的吉祥忌坐着睡觉睡觉忌蒙头睡觉忌憋尿晚上睡觉时忌关着窗户睡觉忌高枕忌睡眠时间过长夏季忌在地面上睡觉冷天在睡觉前忌洗头睡眠四忌睡前四忌不宜睡沙发床的人不宜睡懒觉不宜忽视打鼾夏季睡眠四不宜不宜睡觉时高抬手臂不宜午睡时间过长不宜睡得太晚不宜睡前饮酒晨练后不宜再睡“回笼觉” 睡床摆放三不...

435 2024-11-19 《恐龙之谜》

第二章恐龙家族大揭秘　　体型巨大，身上长着犀角的梁龙，张开利爪和翅膀在天空滑翔的翼龙，有着三只角的角龙，一张大嘴可以吞下一头小猪的异特龙……恐龙家族的成员，各色各样，它们生活在不同的区域环境，身体结构、捕食方式也各有各的招数。走进恐龙家族，了解它们千奇百怪的生活方式吧！　　恐龙是怎么分类的？　　恐龙，实际上包含着两类差异很大的动物群体。腰带，...

part 04 宝宝的第33～36周

427 2024-11-19 《0-1岁宝宝喂养全程宝典》

part 04 宝宝的第33～36周 01 预防宝宝断奶综合征 02 宝宝补钙的误区 03 宝宝出牙期的保健 04 持续母乳喂养 05 纠正牙齿发育期的不良习惯 06 防止宝宝先天性缺失牙 07 宝宝淋巴结肿大 08 预防流行性腮腺炎 09 给宝宝选择袜子 10 给宝宝选择鞋子 11 接种百日咳、白喉、破伤风疫苗 12 宝宝认知能力训练...

425 2024-11-19 《家常食物营养与保健食谱全书》

第一章　平衡膳食是健康的基础第一节　中国人最缺什么营养元素由于长期的饮食习惯以及地区特点，如果不注意营养平衡，常常会导致缺乏某种营养元素，现将中国人易缺乏的营养元素总结如下：钙钙是我国居民最为缺乏的营养素。我国人均每天摄入的钙为405毫克，而实际应达到的摄入量应为800毫克，距标准摄入量相差太多，而长期缺乏钙会造成很多不良的健康状况。如婴幼...

名师出高徒

411 2024-11-19 《陨落的科学巨星：钱三强的故事》

名师出高徒" level="1"> 名师出高徒名师出高徒" class="reference-link"> 名师出高徒 1932年，钱三强来到了清华大学，当时清华大学因为坐落在清华园里，因而叫做清华学院，后改名为清华学校。1928年才正式改为国立清华大学。美丽如画的清华园，原来是一座王府。西靠世界闻名的颐和园与圆明园，风景秀丽，环境宜人，确是读书做学...

奇妙的航程

408 2024-11-14 《科学探索的故事》

奇妙的航程奇妙的航程〔美国〕艾·阿西莫夫一架已经退役的四引擎等离子体喷气机在云层中小心地飞着。特工格兰特明白，他担负的任务，要等飞机着陆后才能算完成，而这最后一小时也将是最难熬的。格兰特，一个咯咯作响、铿锵有力的名字。他果敢而坚毅，粗犷漂亮的容貌，魁伟匀称的身材，尽管刚过而立之年，但他已成功地执行了很多重要而特殊的任务，老练精到，骁勇出...

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第九章 中老年饮食宜忌