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刮痧疗法
刮痧疗法 刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血的一种疗法。刮痧疗法，通过刺激体表皮肤及经络，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效，达到治疗咽... -
捏筋疗法
捏筋疗法 捏筋疗法 捏筋疗法是用捏、揉、抠、拿、点、拨、刮、划、搓、压、滚、掐、摇、抖、抓等手法，在患者身体一定部位（穴位、经脉、肌肉筋腱等处）施术，产生酸、麻、沉、胀、发热感、电击感、放散感等不同的感应，以达强健筋骨、疏通经络、调和气血、防治疾病目的的一种方法。 此法属易筋经疗法范畴，并初载于1400多年前北魏时期的《易筋经》，当时已在民间广泛... -
泻血疗法
泻血疗法 用三棱针在经络穴位、皮肤浅表部或静脉血管进行针刺，放出少量血液达到治疗目的一种方法，起源于石器时代的砭石刺血法。本法治疗咽炎，具有通经活血、开窍泻热、消肿止痛的作用。疗效较好。 针具 泻血疗法的针具是三棱针。三棱针由不锈钢制成，分为粗细两种，针尖部有三面三棱，十分锋利。粗针长7～10cm，针柄直径约2mm，适用于皮肉丰厚的四肢、躯... -
磁疗疗法
磁疗疗法 磁场疗法简称“磁疗”，它是应用不同类型和强度的外磁场作用于人体患部，经络穴位，从而达到治疗疾病目的的一种治疗方法，也包括内服和外敷磁性药物治病的方法。磁疗具有止痛、消炎、消肿、降压、止泻等治疗作用，所以在临床上能治疗百余种疾病，尤其是对咽炎等慢性病的治疗更显示出明显的优越性。 方法 直接贴敷疗法 是以胶布或伤湿膏将磁片或磁珠固定在... -
撮痧疗法
撮痧疗法 撮痧疗法 撮痧疗法又叫挟痧疗法和抓痧疗法，是在患者一定部位或穴位上，拧起一个橄榄状的充血点，以治疗疾病的一种方法。撮痧疗法是刮痧疗法之一，是我国人民在长期同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特且行之有效的治疗方法。它是通过撮痧，刺激体表、穴位及经络，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、软坚散结、通络止痛等功效。近年... -
点穴疗法
点穴疗法 点穴疗法 点穴疗法就是点穴者在病人体表一定的穴位或部位上，灵活地运用各种不同的点穴手法，通过经络的作用，使体内气血运行通畅，从而达到预防疾病、治疗疾病、健身美容的目的。因为这种疗法主要在人体穴位上应用，所以叫做“点穴疗法”。 点穴疗法在我国二千多年前的医书中就有记载，如《黄帝内经》中说：“按之则气散，故按之痛止。”直到今天，点穴疗法仍在民间... -
外敷疗法
外敷疗法 外敷疗法又名“敷贴”，是将药物敷在体表特定部位来治疗疾病的一种民间疗法。 在远古时期，先民就已学会用泥土、草根、树皮外敷伤口止血；马王堆汉墓出土的《五十二病方》载有许多外敷方剂，用以治疗创伤、外病等；晋代葛洪《肘后备急方》载用鸡子白、醋、猪脂、水、蜜、酒等作为外敷药的调和剂；宋代《太平惠民方》以地龙粪研饼敷在小儿囟门，治疗小儿头热、... -
独特疗法调治头痛
独特疗法调治头痛 叩头疗法 独特疗法调治头痛 对于头痛，本书介绍了很多有着独到之处的治疗方法。如叩头疗法、梳头疗法、牙签疗法、点穴疗法、撮痧疗法、捏筋疗法、刮痧疗法、塞鼻疗法、取嚏疗法、药枕疗法、香佩疗法、外敷疗法、药茶疗法、气功疗法、药浴疗法等等。 叩头疗法 叩头疗法属于点穴疗法之一。这是运用一身均匀的“气”“力”，通过臂腕直达指端，迅速地叩击... -
1.健脑手指操
1.健脑手指操" level="3"> 1.健脑手指操 1.健脑手指操" class="reference-link"> 1.健脑手指操 基本动作 ·将双肘抬高至与胸部相平的位置，双手十指相对，互相按压，并配合深长的呼吸，并注意拇指和小指更要用力压。 ·将手腕抬高至与胸部相平的位置，双手对应的手指互勾，用力向两侧拉。 ·两手手指交叉相握，以手腕为... -
5.爬行健身操
5.爬行健身操" level="3"> 5.爬行健身操 5.爬行健身操" class="reference-link"> 5.爬行健身操 基本动作 ·开始爬行前，跪立在垫子上，双手撑地，手臂伸直，身体与地面水平。 ·左手和右腿同时向前移动15厘米～20厘米，接着右手和左腿同时向前移动15厘米～20厘米，然后左手和右腿同时向后移动15厘米～20厘米，...