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第一章 男性饮食营养与保健
第一章 男性饮食营养与保健 男性荷尔蒙与饮食营养 男性饮食营养新知识 男性最重要的保健营养成分 男性健身的饮食营养 有利男性健康的强力食品 酒中含有哪些有害物质 酒与医疗保健 烟、酒与人体健康 科学饮酒法 大量饮用啤酒对身体有害无益 药酒 香油对烟酒者的保健作用 经常饮茶有益于健康 药茶 解酒十八法 青春少男的营养需要 中年男... -
日本投降前后的丑态回放
日本投降前后的丑态回放 1.主战派宁死不降 2.未果的政变 3.“护皇应变诏书” 4.美保留日天皇的居心何在 5.裕仁天皇的真面目 6.令人遗憾的审判 日本投降前后的丑态回放 1.主战派宁死不降 1945年8月15日，日本天皇发表诏书正式宣布无条件投降。人类历史上最残酷的战争——第二次世界大战结束了。包括饱受侵略蹂躏国家在内的世界人民终于... -
医疗常识篇
医疗常识篇 一、中老年医疗保健 1 中老年生理变化 (1)新陈代谢的变化 (2)内分泌系统的变化 (3)泌尿、生殖系统的变化 (4)呼吸系统的变化 (5)消化系统的变化 (6)心脏与血管的变化 (7)血液系统的变化 (8)免疫系统的变化 (9)感觉器官的变化 (10)脑与脊髓的变化 (11)骨与肌肉的变化 2 中老年药物进补措施 3... -
三、信心在自我激励和暗示中成长
三、信心在自我激励和暗示中成长 1 激励的神奇效果 2 自我暗示是看不见的法宝 3 斩断束缚自信的绳索 4 把信心与实际行动相结合 5 微笑的生活没有难题 6 学会摆脱内疚和愤怒 7 努力砸碎自卑的枷锁 8 消除抑郁的14种方法 三、信心在自我激励和暗示中成长 1 激励的神奇效果 自我激励在人生成功中具有举足轻重的地位。你应该在心里反... -
CHAPTER 3 随时随地美颜塑身
CHAPTER 3 随时随地美颜塑身 01 动出好身材——打造迷人的你 10分钟丰胸运动，告别“太平公主” 动作要领 你还可以这样做 眼部按摩，击退讨厌的“熊猫眼”和眼袋 动作要领 你还可以这样做 给眼部做做SPA 动作要领 你还可以这样做 抗皱按摩操，肌肤年轻的奥秘 动作要领 你还可以这样做 活肤按摩，让肌肤永葆水嫩 动作要领 ... -
第十一章常见病饮食宜忌
第十一章常见病饮食宜忌 胆石症病人宜常吃核桃 动脉硬化患者宜吃醋蛋 发烧病人要多饮水 感冒饮食禁宜 急性支气管炎饮食禁宜 慢性支气管炎饮食禁宜 大叶性肺炎饮食禁宜 胃、十二指肠溃疡饮食禁宜 慢性胃炎饮食禁宜 溃疡性结肠炎饮食禁宜 肝硬化饮食禁宜 急性胆囊炎与胆石症饮食禁宜 高血压饮食禁宜 冠心病饮食禁宜 泌尿系统结石饮食禁宜 急...