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第五章 减肥打造身材
第五章 减肥打造身材 产褥期保健 饮食 卧室 休息与活动 清洁卫生 产后瘦身美容应从孕期开始 增强孕妇体质，减少妊娠反应 避免母体、胎儿患软骨病 有益于胎儿健康发育生长 增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量 抓住产后身体保健关键期 产后是妇女改变体型保健的一个重要时期 产后妇女身体变化的机理 坚持做产后健美操 产妇减肥的几个... -
第六章 美容保持靓丽
第六章 美容保持靓丽 正确使用乳液 正确使用洗面奶 使用粉底用品 粉底化妆水 粉底膏霜 粉底条 粉底饼 粉底霜 黑眼圈中医防治法 多饮水可使肌肤光洁 治疗雀斑 治疗“蝴蝶斑” 搽用外用药 服用内用药 消除抬头纹 消除鱼尾纹 油性皮肤不宜用晚霜 掌握皮肤干刷法 不必担心自己的皱纹 护理中性皮肤 护理干性皮肤 护理油性皮... -
第四章 小品与相关学科及艺术之间的关系
第四章 小品与相关学科及艺术之间的关系 第四章 小品与相关学科及艺术之间的关系 第一节 小品与东北语言 一、东北语言简介 二、东北语言的亲和力 三、用东北话表演的经典小品示例 第二节 小品与相声 一、小品比相声更有竞争力 二、小品是相声发展到一定阶段的必然产物 第三节 小品与二人转 一、何为“二人转”？ 二、二人转的今昔 三、二人转的雅俗... -
PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
二、攻克难关
二、攻克难关 核潜艇总体设计诞生 核反应堆试验成功 核潜艇空调系统诞生 研究成功惯性导航仪 声纳系统研制成功 成功试验超长波通讯 总体组装建造完成 二、攻克难关 ●中央军委指出：核动力潜艇是毛主席亲自批准的一项国防尖端技术项目，必须群策群力，大力协同，排除万难，保质、保量、按时完成任务。 ●肖劲光说：“要严密组织、精心指挥。严格执行岗位...