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CHAPTER 32 烦躁，抑郁
CHAPTER 32 烦躁，抑郁 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 32 烦躁，抑郁 烦躁、抑郁，是一种正常的情绪体验，比如说事业低落、升迁遥遥无期、生活空虚无味。处理得当，可成为激励自己奋发进取的动力。若处理不当，则形成抑郁症，危害身心健康，影响正常生活、工作。 烦躁、抑郁犹如一对孪生姐妹... -
9、便秘
9、便秘 便秘的概述 便秘的症状 便秘的原因 便秘的辨证 辩证分型的对症疗法 日常保健及预防 9、便秘 便秘的概述 便秘属于中医学肠结、大便燥结、脾约、阴结、阳结等范畴。多由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失常。便秘的主要病变是大肠，但和肝、脾、肾功能失调有关，治疗多从肝、脾、肾、肠道来调理。 便秘的症状 便秘是... -
第十四章 从肚脐判断健康
第十四章 从肚脐判断健康 向上延长几乎成三角形 胃病 改善生活和饮食疗法 向下延长几乎成三角形 患有胃下垂 主要采取饮食疗法 偏靠右边形 患十二指肠溃疡 内科疗法和外科疗法 易患便秘 中西医治疗 第十四章 从肚脐判断健康 从肚脐眼的形状，可以判断出一个人是否健康。 男子最好的肚脐是圆圆的，下半部丰厚而朝上；这种肚脐表明血压正常，... -
茶类
茶类 参枣茶 木瓜鲜奶 西米奶茶 消斑养颜茶 决明子茶 杞菊明目茶 养生减肥保健茶 乌发茶 八宝茶 姜枣茶 萝卜净面饮 番茄玫瑰饮 枸杞三仙茶 美颜茶 净面茶 排骨茶 金银花冲鸡蛋 降压茶 茉莉花冰糖水茶 香滑芦荟 山楂乌梅茶 参须茶 甘草茶 荷叶甘草茶 山楂茶 芹梨汁 决明绿茶饮 石斛生津茶 盐姜茶 ... -
3、头痛
3、头痛 头痛的概述 头痛的症状 头痛的原因 头痛的辨证 辨证分型的对症疗法 日常保健与预防 3、头痛 头痛的概述 头痛在中医学中又称“脑风”、“头风”、“骨风”等。头为诸阳之会，手足三阳经络皆循头面，厥阴经上会于巅顶，故头痛可根据发病部位之异而分类。大抵太阳经头痛，多在头后部，下连于项；阳明经头痛，多在前额部及眉棱等处；少阳经头痛，多在... -
手脚冰凉——阳池来生热
手脚冰凉——阳池来生热 慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉 乳房疼痛——乳根穴解肿痛 性欲减退——仙骨提情欲 早衰——命门、神阙来保健 心悸气短——神门、膻中解心病 耳鸣——击天鼓自治耳鸣 手脚冰凉——阳池来生热 对症穴位按摩 NO.1 阳 池 位置：中指与无名指指缝往下，腕背横纹中。 按摩方法：用中指指端按压。 功效：刺激血液循环，消除... -
高血压的基本知识
高血压的基本知识 高血压是临床常见疾病，又是多种疾病的导火索，常并发心、脑、肾等脏器的疾病。因其发生致残、致死的病例屡见不鲜，成为人类健康的“第一杀手”，因其常常没有任何明显的症状，又有“无声杀手”之称。因此提高人们对高血压的认识，做到早期预防、及时治疗，具有极其重要的意义。 一、何谓高血压 高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的临床... -
附录 方剂
附录 方剂 治疗失眠健忘名医方 治疗失眠名医方 治疗健忘名医方 治疗失眠健忘经验方 治疗失眠经验方 治疗健忘经验方 治疗失眠健忘食疗方 治疗失眠食疗方 治疗健忘食疗方 附录 方剂 本书针对失眠健忘收集了名医方、经验方、食疗方。这些方剂须在中医理论指导之下，辨证施治选方用药，方能取得满意疗效。 治疗失眠健忘名医方 治疗失眠名医方 ...