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Part 4 膳食纤维饮食
Part 4 膳食纤维饮食 现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌，纤维可减缓消化速度... -
Part 2 低热饮食
Part 2 低热饮食 有限度地摄入脂肪 减小脂肪摄入的比例 每日热量摄取参考值 低热食材 葱油拌双耳 制作步骤 绿豆芽炒芹菜 制作步骤 酸辣芹菜 制作步骤 干贝冬瓜玉米汤 制作步骤 油菜玉米汤 制作步骤 三丝紫菜汤 制作步骤 芹菜拌土豆丝 制作步骤 紫菜黄瓜汤 制作步骤 脆芹拌腐竹 制作步骤 蒜蓉西蓝花 制作步... -
主食类
主食类 象生梅花饼 鲜肉玉带酥 鲜肉松酥夹 韭菜酥盒 萝卜丝包 芋蓉炸饺 猴头菇饺 炸鸡肉饼 油酥煎包 汉堡 双桃卷 龙凤饼 鸭肉菜包 鲜虾韭黄饺 鲜虾锅贴 马齿苋包子 香菇水饺 什锦蛋炒饭 牛筋面 主食类 象生梅花饼 原料：澄粉500克，红豆沙300克，食用色素15克。 制作：1.将澄粉纳盆，冲入开水后，揉成... -
健脾补肾，纠正内虚 郁仁存
健脾补肾，纠正内虚 一、肿瘤发病学之“内虚学说” （一）“内虚”的关键是脾肾不足 （二）固先天之本——肾，保后天之本——脾胃 （三）健脾补肾法是纠治内虚的重要法则 二、胃癌的中医治疗 （一）肝胃不和型 （二）脾胃虚寒型 （三）湿热瘀毒型 （四）气血双亏型 三、胃癌的中西医结台治疗 （一）中医药与手术配合 （二）中医药与化疗配合 附：秘... -
常见癌症的推荐用药
常见癌症的推荐用药 鼻咽癌、甲状腺癌、肺癌、食管癌、骨癌、大肠癌、原发性肝癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、肾癌、膀胱癌、前列腺癌、急性白血病、淋巴癌的最新化疗方案，针对性极强的中成药、中药单方、中药复方可供选择。 鼻咽癌用药 化疗 鼻咽癌多为低分化癌和未分化癌，恶性程度高，生长快，易发生淋巴结或血行转移，确诊时多已进入晚期，并有远处转移。... -
第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法
第九章 盖一栋坚固的人体“大厦”——骨骼、肌肉保健法 62.锻炼肌肉，给身体的引擎增强动力 之心健身大讲堂 ◎消除赘肉的手臂运动 ◎常做增强肌力的运动 63.让骨骼在锻炼中强壮起来 之心健身大讲堂 ◎骨质疏松症患者宜常做“跳跳运动” 64.伤筋动骨一百天，别让自己受伤害 之心健身大讲堂 ◎防止骨折，多做力量锻炼法 ◎骨折后的局部锻炼法 ... -
第12天 戒烟限酒
第12天 戒烟限酒 早餐 蟹肉棒炒饭 材料 做法 豆芽春卷 材料 做法 营养加油站 午餐 五香酱牛肉 材料 做法 营养加油站 西红柿炒小甘蓝 材料 做法 营养加油站 晚餐 南瓜蒸梨 材料 做法 营养加油站 茄汁菜花 材料 做法 营养加油站 运动套餐 游泳、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第12天 戒烟... -
戴维·劳伦斯
戴维·劳伦斯 戴维·劳伦斯 戴维·劳伦斯于1885年9月11日出生在诺丁汉郡贝斯吾德一个矿工家庭。他的母亲是个文学爱好者，在他小的时候，他母亲给他讲了大量生动有趣的故事，并让他读书。6岁进入当地的一所小学读书并显示出文学的天赋。1906年至1908年，劳伦斯就读于诺丁汉大学。1908年，《英文评论》杂志社的主编把劳伦斯带进了伦敦的文学圈子，同年，劳伦斯...