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第五章 减肥打造身材
第五章 减肥打造身材 产褥期保健 饮食 卧室 休息与活动 清洁卫生 产后瘦身美容应从孕期开始 增强孕妇体质，减少妊娠反应 避免母体、胎儿患软骨病 有益于胎儿健康发育生长 增强母体腹肌、腰背肌和骨盆底肌的弹性和力量 抓住产后身体保健关键期 产后是妇女改变体型保健的一个重要时期 产后妇女身体变化的机理 坚持做产后健美操 产妇减肥的几个... -
第六章 美容保持靓丽
第六章 美容保持靓丽 正确使用乳液 正确使用洗面奶 使用粉底用品 粉底化妆水 粉底膏霜 粉底条 粉底饼 粉底霜 黑眼圈中医防治法 多饮水可使肌肤光洁 治疗雀斑 治疗“蝴蝶斑” 搽用外用药 服用内用药 消除抬头纹 消除鱼尾纹 油性皮肤不宜用晚霜 掌握皮肤干刷法 不必担心自己的皱纹 护理中性皮肤 护理干性皮肤 护理油性皮... -
Chapter 2 是不是我不够好
Chapter 2 2 是不是我不够好 SHIBUSHIWOBUGOUHAO 2岁的贝贝自己在舀汤喝，可是当他把好不容易舀起来的一小勺汤摇摇晃晃地送到嘴边时，勺子里只剩下几滴了，小手一抖，结果什么也没喝到，试了几次都这样，贝贝有点泄气了。眼睛不安地往妈妈身上瞟，心里忐忑不安。 好在这时候妈妈在边上鼓励他：“好样的贝贝，做得真棒！再来一... -
PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
第四章 学生发明创造指导
第四章 学生发明创造指导 1.发明创造的涵义和技法 发明创造的涵义 发明创造的技法 专利法保护的发明 2.学生创造发明能力的培养 激发学生发明创造的兴趣 培养学生的发明创造的思维 提高学生发明创造的技法 合理指导学生进行选题 3.训练学生发明创造的途径 改变传统的观念 必须符合的标准 教会学生选题 教授发明创造方法 克服发明创造的障... -
第五章 世界著名的钢琴作曲家、演奏家与名曲简介
第五章 世界著名的钢琴作曲家、演奏家与名曲简介 第五章 世界著名的钢琴作曲家、演奏家与名曲简介 第一节 演奏家及名作曲家 一、古典乐派名家 1．巴赫 2．莫扎特 3．海顿 4．贝多芬 二、浪漫主义时期的钢琴家 1．舒伯特 2．门德尔松 3．舒曼 4．肖邦 5．李斯特 6．勃拉姆斯 三、俄罗斯钢琴名家 1．柴可夫斯基 2．拉赫玛尼诺...