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宝宝需要摄入足够的维生素
宝宝需要摄入足够的维生素" level="3"> 宝宝需要摄入足够的维生素 宝宝需要摄入足够的维生素" class="reference-link"> 宝宝需要摄入足够的维生素 维生素一般不能在人体内自身合成，主要从膳食中获得。维生素按理化性质可分为水溶性和脂溶性两大类。 水溶性维生素除维生素K外，一般容易排泄，不易蓄积，且无毒性，如维生素B1、维生... -
高血压患者如何进补
高血压患者如何进补" level="2"> 高血压患者如何进补 高血压患者如何进补" class="reference-link"> 高血压患者如何进补 江西 主任医师 肖家辉 导读： 根据中医“虚则补之，实则泻之”的治疗原理，只要牢牢掌握“辨证施治”的原则，因人因症选择补品，高血压患者是可以进补的。并且，高血压患者可以通过进补来纠正其体内的阴阳失... -
Part 3 禽蛋豆制品
Part 3 禽蛋豆制品 青椒炒蛋 豆腐干炒豇豆 百合炒鸡片 家常豆腐 芥菜心炒素鸡 金针菇炒鸡丝 虾皮鸡蛋炒菠菜 豉酱炒鸡片 鸡蛋炒苦瓜 草菇爆鸡丝 柠檬鸡球 鸡丝青仔椒 香辣莴笋翅 碎米鸡丁 宫保鸡丁 素炒辣豆丁 木樨蒜薹 香干榨菜炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 蛋黄炒豆腐 鸡柳炒蚕豆 尖椒干豆腐 滑熘鸡片 鸡丁炒山药... -
三、痛经
三、痛经" level="3"> 三、痛经 三、痛经" class="reference-link"> 三、痛经 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷... -
宝宝的喂养特点
宝宝的喂养特点" level="3"> 宝宝的喂养特点 宝宝的喂养特点" class="reference-link"> 宝宝的喂养特点 快满1周岁的宝宝大多数已可以完全断奶，并逐渐养成了以一日三餐为主、早晚牛奶为辅的进餐习惯。但有些宝宝可能由于某种原因此时还没有完全断奶，这时父母亲也不要过于着急，应该照顾到特殊情况。宝宝这个月所需的营养与上个月没有多... -
一、经前期综合征
一、经前期综合征" level="3"> 一、经前期综合征 一、经前期综合征" class="reference-link"> 一、经前期综合征 没有证据表明营养缺陷会引起经前期综合征，但是不良的饮食习惯可以加重病状。近年研究发现合理的饮食结构对缓解症状有帮助。 (1)高碳水化合物低蛋白饮食：目前认为经前期综合征的低血糖样症状如食欲增加、易怒、神经过...