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古交农家书屋
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624
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
605
2024-11-19
《0~3岁婴幼儿智力方案》
Part8 实践篇——智力开发推荐方案 0~1个月婴幼儿训练方案 能力发展标准 大动作能力 语言能力 感知能力 社会交往能力的培养 1~2个月婴幼儿训练方案 能力发展标准 大动作能力 精细动作能力 语言能力 情绪培养与社交能力 2~3个月婴幼儿训练方案 能力发展标准 大动作能力 精细动作能力 语言能力 情绪培养与社交能力 ...
上篇 花卉美化与居家摆放
590
2024-11-14
《居家花卉摆放手册》
上篇 花卉美化与居家摆放 第一、花卉与居家气运 1、居家花卉的气运利用 2、居家花卉的运兆方位 3、居家花卉的象征与暗示 第二、花卉与居家健康 1、居家花卉的健康作用 2、居家花卉的绿化作用 3、居家花卉的生理保健 4、居家花卉的心理保健 第三、花卉与居家美化 1、居家花卉的色彩美 2、居家花卉的姿态美 3、居家花卉的香味美 4、居家...
第一章 孕前的优生
587
2024-11-27
《孕产育儿宝典》
第一章 孕前的优生 一、怀孕与优生 优生基本知识 生个聪明健康的孩子 做一系列优育措施 加强早期教育 “三优优生法” 优选配偶法 优选怀孕时机法 孕后母体的最优护理法 衣宜宽 味宜淡 行须缓 居要安 优生的条件 不能近亲结婚 男女都应身体健康 结婚生育年龄要适宜 父母应不嗜烟酒 受孕时间要选择适当 孕期前三个月应避免性生活 ...
四、绿地
576
2024-11-19
《蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事》
四、绿地 百孔千疮的绿色卫士 几十万年前,我们的祖先在森林中学会了直立行走,并以森林为背景开始繁衍生息。有史以来,各种绿色植物在装点地球陆地、美化人们生活的同时,发挥着它独特的生态功能和社会功效。 据估计,目前森林和林地大约覆盖着世界陆地的1/3,从北半球的松树森林、赤道的热带雨林到南半球的温带森林。森林是陆地生态系统中最复杂最重要的一部分,它的绿色...
CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求
563
2024-11-19
《女性身心健康自疗法》
CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求 01│做个水灵灵的美人 肤质不同,保湿也大不同 油性肌肤说明你的肌肤缺水了 油性肌肤表现 油性肌肤往往表现为油光满面,尤其是鼻翼两侧,毛孔也较粗大。很多人对自己的这种肌肤很是痛恨,却不知道这种情况往往是肌肤缺水的表现。 缺水导致油性肌肤 当肌肤的水分和油分不平衡的时候,比如油大于水的时...
30 蛋黄豌豆泥如何制作
554
2024-11-19
《0-3岁婴幼儿养护有问必答》
30 蛋黄豌豆泥如何制作 胡女士,你好! 31 婴儿每天都喝苹果汁好吗 白女士,你好! 32 婴儿睡眠头的朝向要准确 孙女士,你好! 33 男婴儿穿纸尿裤有什么说法吗 齐先生,你好! 34 婴儿可以放在摇篮中摇吗 张女士,你好! 35 2个月大的婴儿该怎样护理 江女士,你好! 36 有治疗婴儿夜哭的食疗处方吗 高女士,你好! 37...
CHAPTER 3 内因决定外貌——不花一分钱的内养秘籍
538
2024-11-19
《女性身心健康自疗法》
CHAPTER 3 内因决定外貌 ——不花一分钱的内养秘籍 01│人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部 当眼泪代表忧愁的时候,还是少流为宜,做一个坚强而美丽的自己,让忧伤不再招惹自己的肺,让忧伤不再招惹自己的皮肤和美丽。 姐妹们应该以此为戒,凝下神来,学一学什么叫波澜不惊。 多愁善感令美丽打折 《红楼梦》中的林黛玉是个每天都忧忧郁郁的人,...
Part 2宝宝的饮食营养
520
2024-11-19
《1-2岁宝宝护养全程宝典》
Part 2宝宝的饮食营养 011岁宝宝的饮食特点 02合理营养对孩子的重要性 03宝宝的偏食与挑食 04给宝宝吃水果的学问 05鼓励孩子多吃蔬菜 06给宝宝的大脑补充营养 07宝宝补钙有讲究 08食用五谷杂粮好处多 09碱性食品有益健康 10宝宝需要天天喝牛奶吗 11技高一筹的乳制品 12早餐要吃好、吃饱 13多吃甜食不利于健康 ...
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌
512
2024-11-19
《宝宝辅食添加与配餐》
第七章 婴幼儿喂养常见问题及禁忌 第一节 喂养宝宝的常见问题 01 4~6个月仍要母乳喂养 宝宝最理想的食物是母乳 4~6个月以内宝宝的生长速度较快,需要的营养素较多,但消化吸收功能未发育成熟,所以两者之间存在着矛盾。这一时期宝宝的消化道只对乳类特别是母乳的适应性较好,所以此时宝宝最理想的食物是母乳。 母乳喂养对于宝宝来说有着任何食物都不可替代的...
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