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第三章：养生应当从45岁开始

925 2024-11-14 《家庭健康生活·长寿生活事典》

第三章：养生应当从45岁开始一、人到中年，养生进入了关键期 1.中年是养生的关键时期 2.中年猝死有原因 3.中年人的身体变化 4.中年人的心理压力 5.中年人应当学会投资健康二、选择适合中年人的健身方式 1.健身使人终身受益 2.运动改善中年人的精神状态 3.中年运动健身应选好项目 4.中年运动健身应遵循的原则 5.散步：轻松悠闲的...

第四章生活的境界

900 2024-11-14 《磨炼生活之光》

第四章　生活的境界成功与失败一路同行成功路上难免有挫折害怕失败就注定永远失败总结教训是走向成功的保证激发自己的斗志 “我不能”是失败之源坦然面对不幸紧迫抓住时机爱生活就要爱自己切勿盲目跟风退一步海阔天空向前看柳暗花明第四章　生活的境界成功与失败一路同行大千世界，万千众生，人立于其间。每一个人都要度过...

第三章奇案破袭

879 2024-11-14 《趣味推理故事》

第三章奇案破袭押金车消失谜案诚实的“受害人” 风流作曲家之死若月绿山本英雄井上茂恐怖的哨音会叫的长颈鹿杯上留下的指纹无懈可击的犯罪手段会捉贼的钞票象牙盒里的阴谋蜡像捉贼泥菩萨讲话县令的走道钱婆媳的名声官司被焚汽车里留下的证据孤身骑车人修道院公学绑架案米尔沃顿黑彼德古坟里的谋杀 ...

饮食的吉祥

876 2024-11-14 《万事吉祥通书》

饮食的吉祥警惕蜂蜜中的毒花粉使儿童中毒吃蜂乳容易促进性早熟人参会促进性激素分泌食宝宝福容易诱发综合征有些补药不会促进生长发育健康儿童吃“含药食品”危害多吃鱼肝油丸过多导致维生素A过多症吃糖钙片不能预防佝偻病常吃葡萄糖会发生营养不良注意常吃糕点容易形成龋齿常吃油炸食品容易加剧致癌多吃休闲食品易减弱排泄功能警惕方...

C辑闲坐清溪听水声

855 2024-11-14 《情感抒怀篇》

C辑闲坐清溪听水声有月亮的晚上夜来春俯瞰的美感陕北告诉我花的随感家园落日伞割麦的时候闲坐清溪听水声寒冷的味道天使的背上丢了翅膀风花雪月的故事太阳落山之前油菜花开的季节春起田园伫立西湖畔蓬莱歌吟红岩听雨草原斯琴花 C辑闲坐清溪听水声你专注而沉默，平和而心静，不知不觉中，一具凡骨...

PART 2　食材选购与处理

850 2024-11-19 《健康生活图书系列：厨房小百科》

PART 2　食材选购与处理肉料的选购及炒前处理猪肉选购猪肉的选购应注意以下几个方面： 1．查看猪肉在肉皮上是否有检疫合格验讫印章。 2．新鲜的猪肉其外表微干或微湿润，脂肪洁白、肉质有光泽、色彩均匀，按压弹性良好，恢复原状快，无异味。相反，外表干燥或黏手，弹性差，有异味。 3．如果发现猪肉的色泽变淡或呈淡灰红色，用手触摸感觉有细小水...

CHAPTER 5　“好心态”是最好的抗衰老药

845 2024-11-19 《女性身心健康自疗法》

CHAPTER 5 “好心态”是最好的抗衰老药 01│年轻20岁的秘籍《素问·上古天真论说》：“夫上古圣人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰，时世异耶？人将失之耶？”这是说，上古时代的人，由于他们懂得、掌握了养生之道，因而寿命能够活到一百来岁，且动作仍然不显得衰老，而现在的人，才五十来岁身体已变得衰老了。这就十分清楚地...

D辑有梦才有远方

837 2024-11-14 《往事·品味卷》

D辑有梦才有远方不妨有一个榜样把命运转换成使命检阅自己的青春与众生共命点燃岁月让我们荡起双桨换种方式做朋友往事并不如烟有梦才有远方生命的花走过青春驿站成功的梦想昔日青春绮梦华年速度的感觉悄悄来临的恋情微笑是一把神奇的钥匙走向远方伤痕自卑，弱者的天堑快乐和幸福之间感动是一种幸...

中年的寂寞

820 2024-11-14 《往事的底蕴》

中年的寂寞中年的寂寞什么事不可能世故三昧后悔已晚出色的母爱心中有爱百万富翁与清洁女工人不能无所事事压皱的照片让他人觉得自己重要用成熟的心灵与人交流多从他人角度考虑问题让忙碌打消你的忧虑中年的寂寞在我自己的交游中，最值得系念的老是一些少年时代以来的朋友。中年的寂寞 ——夏丏尊我已是一个中年...

C辑让我长成一棵树

802 2024-11-14 《年华·隽永卷》

C辑让我长成一棵树那年我十八岁□香子赠给青春三句话□胡子宏世界不再等待我们……□罗西让我长成一棵树□刘国芳捕捉每一个美丽的瞬间□祝勇青春，期待你早日灿烂□王安雄青春无“战痘”□曾光生命之美□佳笔如果我十九岁□桂向明二十岁，我拥有纯真□梦娃娃擦拭青春□艾明波走进春天□段正山大学最后的课程□胡钰十五岁惊心的辉...