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古交农家书屋
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138
2024-11-19
《帽子·围巾经典搭配》
第三章 帽子围巾的搭配 与服装颜色及图案搭配篇 同色系 在帽子围巾与服装的颜色搭配时,选择与身上所穿着的一件服装同样颜色的围巾,是最简单省力的方法。而与围巾所呼应的服装也会因穿着的位置的变化而带来不同的效果。同时围巾和服装在材质上的统一或不同也能令整体造型富于变化。 Tips 帽子围巾与上装颜色相统一时,最需要注意的就是上下装...
第二章 润肺清热
125
2024-11-19
《精选家常菜系列~~家常养生粥》
第二章 润肺清热 冬瓜鲤鱼头粥 白果冬瓜粥 橘子汤圆粥 松花苦苣粥 芹菜粥 玫瑰花粥 加味绿豆粥 花生杏仁粥 菊花茶粥 消暑绿豆粥 薄荷粥 蒲公英粥 生芦根粥 冬瓜蚕豆壳粥 五色豆子粥 冰糖燕窝粥 杏仁粥 枸杞核桃粥 糖梨杏仁粥 栝楼杏仁粥 马齿苋粥 冬瓜莲米粥 川贝雪梨粥 桔梗贝母粥 木耳大枣粥 猪肺粥 ...
124
2024-11-19
《广东老火汤系列美容养颜老火汤》
滋补养颜老火汤 玉竹红枣煲鸡汤 养生功效 此款汤水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效;特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。 制作过程 1 光鸡洗净,斩件。 2 玉竹洗净;红枣去核,洗净。 3 将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。 温馨提...
粥类
122
2024-11-14
《食补药补大全·女性滋补篇》
粥类 桂浆粥 益母草粥 芹菜牛肉粥 桃仁粥 养血止痛粥 四味补血粥 红花糯米粥 首乌鸡蛋小米粥 山药羊肉粥 山药红枣粥 归脾麦片粥 月季花粥 人参黄芪莲子粥 山药莲子苡仁粥 虾米粥 地黄枣仁粥 泽兰核桃粥 补肾骨质疏松粥 生地精粥 龙眼莲子粥 安神粥 百合生地粥 党参枣仁粥 桑椹糯米粥 莲子百合糯米粥 萸肉粥...
粥类
116
2024-11-14
《食补药补大全·补肾助阳篇》
粥类 鸡汁粥 芡实核桃粥 羊肉粳米粥 枸杞叶粥 菟丝子粥 阳起石粥 葱蒜粥 枸杞猪腰粥 苁蓉羊腰粥 双风壮阳粥 补气韭菜粥 海狗肾粥 芝麻粥 长寿粥 山药粥 胡桃粥 锁阳壮阳粥 雀儿粥 枸杞羊肾粥 海参粥 肉苁蓉粳米羊肉粥 猪肾粥 麻雀粥 紫河车鹿角胶粥 白果羊肾粥 鱼鳔黄芪羊肉粥 韭菜粥 锁阳粥 鹿肾...
第三章 牛肉·羊肉
111
2024-11-19
《精编家常菜》
第三章 牛肉·羊肉 牛腩肉 牛里脊肉 牛肚 牛尾 牛蹄筋 牛绞肉 羊里脊肉 羊腩肉 羊排 羊腰子 羊绞肉 第三章 牛肉·羊肉 牛腩肉 牛腩肉指牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉,质地细嫩且营养丰富,是牛肉中的上品。 ◆营养功效 牛肉含有丰富的蛋白质,且氨基酸组成比猪肉更符合人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育...
PART17失 眠
111
2024-11-19
《健康生活图书系列:家庭食疗菜典》
PART17失 眠 马铃薯三丝清汤 姜米炒青菜 金针鸡丝汤 菠菜炒粉丝 西兰花瘦肉汤 糖醋包菜 雪梨素鱼片 素炒三丁 三米桂圆粥 花生大蒜排骨汤 淮山杞子炖水鸭 百合绿豆粥 豆汁粥 龙眼清凉补汤 橘子汤圆粥 卷心菜花蛤汤 生滚泥鳅粥 拌鱼片 翡翠拌蚬子 五彩鱼丝 栗子鸡丝粥 郁李仁花生粥 鸡蛋松 虾仁蛋韭黄 菠...
111
2024-11-19
《健康沙拉》
Part2:纤体瘦身沙拉 清凉芒果沙拉 营养分析 YINGYANG FENXI 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。具有清热生津,解渴利尿功效;玉米有降血压、防癌的功效;黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体和健脑的功效。将这几种原料做成沙拉,具有清热降脂,减肥消积的功效。 适合人群 SHIHE RE...
目 录
109
2024-11-14
《食补药补大全·清润滋阴篇》
目 录 目 录 版权信息 食谱 枸杞翡翠豆腐 蜜糖芦荟露 荷香菜卷 三文鱼排 迷你素排 油醋沙拉 百合丝瓜 莲子百合红豆沙 素烧菜花 红番茄醋拌嫩海带 酱香茄子 西瓜酪 青菜丸子 茉莉豆腐 茉香蜜豆花枝片 玉女盈乳酥...
龙眼——保健养生佳品
101
2024-11-19
《果蔬实用宝典》
龙眼——保健养生佳品 营养功能 营养功效 贴心Tips 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 果蔬妙用 饮食健康红 营养保健安全食谱 1龙眼莲子粥 做法详解 营养价值分析 2桂圆莲实粥 做法详解 营养价值分析 3海参龙眼粥 做法详解 营养价值分析 4桂圆核桃粥 做法详解 营养价值分析 龙眼——保健...
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