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第6天 合理膳食
320
2024-11-19
《豆芽厨房:21天减肥计划》
第6天 合理膳食 早餐 五珍小烧饼 材料 做法 营养加油站 豆腐脑 材料 做法 午餐 蒸粉丝大虾 材料 做法 营养加油站 烤蘑菇 材料 做法 营养加油站 晚餐 蚝油豆苗 材料 做法 营养加油站 西葫芦烤金针菇 材料 做法 营养加油站 运动套餐 竞走、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第6天 合理膳食 ...
家庭烹饪必修课
318
2024-11-19
《养生家常菜》
家庭烹饪必修课 科学健康的饮食观 食物多样性和谷类为主 多吃蔬菜和水果 常吃奶类和豆类 吃清淡少盐膳食 不同人群的饮食健康 幼儿前期的饮食营养 幼儿期的饮食营养 学龄儿童期的饮食营养 青春期饮食健康 青年期的饮食营养 中年期的饮食营养 老年期的饮食营养 妊娠妇女的饮食营养 常用调味料 精盐 味精 酱油 大葱 姜 蒜 ...
后记
299
2024-11-19
《冠心病用药与配餐:精华版》
后记 主要参考文献 后记 《用药配餐系列》自2006年1月出版后,一版再版,受到读者的厚爱。作为这套书的责任编辑,我感到十分欣慰。随着时间的流逝,药物和用药方案等也在发生着变化,为满足读者的需求,我们把书中内容重新做了调整,深入到前沿,与时代同行,将版本进行了修订,改为精华版,使之既严谨又轻松,更为适合读者的阅读口味。 《用药配餐系列》的12种图书...
痛风常见并发症的推荐用药
295
2024-11-19
《痛风用药与配餐:精华版》
痛风常见并发症的推荐用药 痛风并发糖尿病用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发高脂血症用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发冠心病用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发肥胖症用药 西药 中药单方 中药复方 痛风并发高血压用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风常见并发症的...
独特疗法调治高血脂
294
2024-11-19
《独特疗法调治高血压高血脂》
独特疗法调治高血脂 治疗高血脂,中医有许多独特疗法可供选择,如自我按摩疗法、牙签疗法、耳穴压丸疗法、医疗体操、气功疗法、药茶疗法、推针疗法、敷脐疗法等等。 自我按摩疗法 中医学认为,高血脂是血中之“痰浊”,痰浊之血为污秽之血,其发病机制为血脉不通、气滞血瘀、痰阻脉道等导致经络气血运行失常。运用推拿按摩,刺激机体体表特定穴位发挥相应经络的作...
➋ 盖浇饭
289
2024-11-19
《家常炒饭盖饭》
PART➋ 盖浇饭 GAIJIAOFAN 腊肉腰果饭 原料 米饭250克,猪瘦肉100克,腰果50克。 调料 精盐、味精、生抽、白糖、淀粉和色拉油各适量。 做法 1.将猪瘦肉洗净,切成粒,加入精盐、白糖和淀粉拌匀,腌渍片刻,再下入热油锅中爆出香味;腰果洗净沥干,也下入热油锅中炸香;米饭装入碗中备用。 2.锅置火上,加入色拉油烧热,再加入清...
梨——天然的矿泉水
289
2024-11-19
《果蔬实用宝典》
梨——天然的矿泉水 营养功能 营养功效 贴心Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1雪梨素鱼片 做法详解 2雪梨青瓜粥 做法详解 营养价值分析 3川贝雪梨粥 做法详解 营养价值分析 4黄瓜拌梨丝 做法详解 营养价值分析 5糖拌梨丝 做法详解 营养价...
肝肾亏虚是根本,急发缓图法不同
288
2024-11-19
《高血压高血脂诊治》
肝肾亏虚是根本,急发缓图法不同 一、本虚标实 肝肾亏虚是致病根本" level="2"> 一、本虚标实 肝肾亏虚是致病根本 二、平肝降逆 重镇潜阳是急发之举" level="2"> 二、平肝降逆 重镇潜阳是急发之举 三、补肾填精 益水之源是缓图大法" level="2"> 三、补肾填精 益水之源是缓图大法 附:秘验方介绍" level="2"> 附:...
第三章 预防篇
288
2024-11-19
《专家答疑系列 糖尿病》
第三章 预防篇 出现糖尿病“黎明现象”怎么办 陕西省宝鸡市卫生局 副主任医师 魏开敏 编辑同志: 我是一名糖尿病患者,血糖一直控制得不稳定。前几天就诊时,医生认为我有糖尿病“黎明现象”。请问,糖尿病“黎明现象”意味着什么,该怎样处理? 陕西 吴学仁 如何认识和消除糖尿病的“黄昏现象” 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读: 正常人的基础胰...
樱桃——真的很想吃
286
2024-11-19
《果蔬实用宝典》
樱桃——真的很想吃 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 饮食健康红绿灯 贴心Tips 营养保健安全食谱 1玉米樱桃肉 做法详解 营养价值分析 2冰糖蜜桃 做法详解 营养价值分析 3银耳樱桃粥 做法详解 营养价值分析 4三豆樱桃谷鸭汤 做法详解 营养价值分析 樱桃——真的很想吃 ...
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