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第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
重 生
重 生 重 生 伤寒几乎夺走了保尔的生命，他一直发着高烧，昏迷不醒。大家都以为他逃不过死神的魔爪了。在朱赫莱的建议下，保尔被送到了家乡的医院。一个月后，可怕的严寒已经被战胜，铁路车站上堆满了宝贵的木柴。同时，青春也获得了胜利，保尔再次坚强地战胜了病魔，这是他第四次跨过死亡的门槛，又回到了人间。卧床一个月，保尔已经被伤寒折磨得骨瘦如柴1 ，但他还是顽强地... -
第七章 穿着突出风彩
第七章 穿着突出风彩 不同体型产妇的着装 矫小玲珑的体型 矮小而丰满的体型 高而瘦削的体型 高而粗壮的体型 体态丰满的产妇穿衣要领 下半身肥胖者的产妇装扮 用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙 穿高腰的吊带裙使身材更纤细 以棉质针织衣料的粗犷掩饰肥胖的下半身 以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感 穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身 下半身衣物有... -
前言
前言 前言 《科普文学社》系列丛书精选了富含人文意蕴的科普大师的经典名作，精辟的文字和独特的插图相得益彰，希望能为为孩子们带来一场不同凡响的脑力风暴。这里没有晦涩的科学术语，没有呆板的方程式，也没有繁复的数据分析，用平易近人、生动流畅的文笔把错综复杂的科学知识和宽容积极的科学思想娓娓道来，语言风趣，知识新颖，是一套知识性、文学性、艺术性完美结合的科学绘... -
中医中药篇
中医中药篇 一、中药知识 1 中药制剂 2 药物的性能 四气 五味 升降浮沉 3 中药炮制 炮制目的 泡制方法 4 中药的配伍与禁忌 中药的配伍 用药禁忌 5 中成药的服用方法 用量 服药的最佳时间 服法 6 中药的煎服方法 7 常用滋补药 补气药 补血药 滋阴药 温阳药 温补药 8 常用解表药 辛温发表药 辛凉... -
02 专家指点
02 专家指点 03 禁忌提示 04 食疗方案 小儿轮状病毒感染 01 表现病症 02 专家指点 03 禁忌提示 04 食疗方案 小儿汗症 01 表现病症 02 专家指点 03 禁忌提示 04 食疗方案 小儿湿疹 01 表现病症 02 专家指点 03 禁忌提示 04 食疗方案 小儿荨麻疹 01 表现病症 02 专家指点 ... -
目录
目 录 第一章 平衡膳食是健康的基础 第一节 中国人最缺什么营养元素 第二节 营养失衡的原因有哪些 第三节 过尤不及，营养素补充要适量 第四节 营养素平衡 第五节 粗细平衡 第六节 酸碱平衡 第七节 荤素平衡 第八节 主副平衡 第九节 五色平衡 第十节 五味平衡 ...