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第一章 CHAPTER 1 要事业，更要家庭孕前准备，我只要生个健康宝宝
第一章 要事业，更要家庭 孕前准备， 我只要生个健康宝宝 第一节 孕妈妈孕前饮食营养备忘录 1 良好的膳食导航 1 孕妈妈的良好膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食... -
第一章 掀起魅商的盖头
第一章 掀起魅商的盖头 一、追根溯源话魅商 1.探识魅商：寻觅魅商的踪迹 2.灵魂的电闪雷鸣：魅商的直觉性 3.皮之不存，毛将焉附：魅商的主体性 4.养在深闺需人识：魅商的客体性 5.人面桃花相映红：魅商的同构性 6.男人的一半是女人：魅商的综合性 二、魅商的审美原则 1.魅商独特的审美原则 2.充内形外谓之美 3.每代人都有每一代人的美 ... -
第六章气功减肥
第六章气功减肥 气功点穴减肥法 瑜珈减肥练习方法 常见减肥气功 第六章气功减肥 气功点穴减肥法 近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中，男性占30%，女性占70%。最大71岁，最小12岁，都可以达到减肥目的。 气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂... -
第一章 教学管理概述
第一章 教学管理概述 1.教学管理的涵义 2.教学管理的意义 3.教学管理的原则 4.教学管理的任务 5.教学管理的系统 6.校长与教学管理的关系 7.教学的常规管理 8.教学的有效管理 9.教学的过程管理 10.教研组的工作管理 11.教学组织形式的革新 第一章 教学管理概述 1.教学管理的涵义 教学管理是学校管理中最基本、最... -
第二章 课堂教学管理
第二章 课堂教学管理 1.课堂教学管理的基本类型 放任型 独断型 民主型 情感型 理智型 兴趣型 2.课堂教学管理的功能 组织功能 促进功能 协调功能 维持功能 3.课堂教学管理标准方法 直接指令法 间接暗示法 恰当评价法 体语控制法 有意忽视法 提问法 悬挂法 刹车法 培养助手法 4.影晌课堂教学管理的因素 学生... -
CHAPTER 3 随时随地美颜塑身
CHAPTER 3 随时随地美颜塑身 01 动出好身材——打造迷人的你 10分钟丰胸运动，告别“太平公主” 动作要领 你还可以这样做 眼部按摩，击退讨厌的“熊猫眼”和眼袋 动作要领 你还可以这样做 给眼部做做SPA 动作要领 你还可以这样做 抗皱按摩操，肌肤年轻的奥秘 动作要领 你还可以这样做 活肤按摩，让肌肤永葆水嫩 动作要领 ... -
Part 9 安全装修妙招
Part 9 安全装修妙招 居室装修安全 卧室安全 卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及意外发生。光线强度要适中，如果太强，会使人容易脾气暴躁；若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。 睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头。否则睡...