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  • 鸽子

    103 2024-11-19 《精编家常菜》
    鸽子 鹌鹑 鸡蛋 鸽蛋 咸鸭蛋 鸽子 鸽子又名白凤,肉质鲜美、营养丰富,是餐桌上的保健佳品,素有“一鸽胜九鸡”的说法。 ◆营养功效 鸽肉富含蛋白质,所含钙、铁、铜等矿物质及多种维生素均比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。经常食用鸽肉,能改善皮肤细胞活力,增强皮肤弹性,改善血液循环,使人...
  • 茶类

    茶类 参枣茶 木瓜鲜奶 西米奶茶 消斑养颜茶 决明子茶 杞菊明目茶 养生减肥保健茶 乌发茶 八宝茶 姜枣茶 萝卜净面饮 番茄玫瑰饮 枸杞三仙茶 美颜茶 净面茶 排骨茶 金银花冲鸡蛋 降压茶 茉莉花冰糖水茶 香滑芦荟 山楂乌梅茶 参须茶 甘草茶 荷叶甘草茶 山楂茶 芹梨汁 决明绿茶饮 石斛生津茶 盐姜茶 ...
  • 芋头——木头木脑的食药哨兵

    103 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    芋头——木头木脑的食药哨兵 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养Tips 营养保健安全食谱 1果味蒸芋珠 做法详解 营养价值分析 2魔芋拌球盖菌 做法详解 营养价值分析 3米露煮香芋地瓜 做法详解 营养价值分析 4芋头荸荠汤 做法详解 营养价值分析 ...
  • 9、便秘

    9、便秘 便秘的概述 便秘的症状 便秘的原因 便秘的辨证 辩证分型的对症疗法 日常保健及预防 9、便秘 便秘的概述 便秘属于中医学肠结、大便燥结、脾约、阴结、阳结等范畴。多由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚,使大肠的传导功能失常。便秘的主要病变是大肠,但和肝、脾、肾功能失调有关,治疗多从肝、脾、肾、肠道来调理。 便秘的症状 便秘是...
  • 五、果品类

    102 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    五、果品类 蜜三果 冰糖蜜桃 茯苓贝梨 蜂蜜蒸梨 龙眼百合 拔丝葡萄 银耳干贝 灵芝银耳 玻璃核桃仁 猕猴桃烩水果 五、果品类 蜜三果 【材料】 山楂250克,板栗250克,白果25克,糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量。 【操作】 1.将栗子洗净,剁浅十字口,放入沸水锅中煮一下捞出,去果壳和内衣,洗净。将白果去壳,去膜皮后洗净...
  • 5、咳嗽

    5、咳嗽 咳嗽的概述 咳嗽的症状 咳嗽的原因 咳嗽的辨证 辨证分型的对症疗法 日常保健与预防 5、咳嗽 咳嗽的概述 咳嗽是指外感或内伤等因素,导致肺失宣肃,肺气上逆,冲击气道,发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。历代将有声无痰称为咳,有痰无声称为嗽,有痰有声谓之咳嗽。临床上多为痰声并见,很难截然分开,故以咳嗽并称。咳嗽既是独立性的病证,...
  • 13、肺炎

    13、肺炎 肺炎的概述 肺炎的症状 肺炎的原因 肺炎的辨证 中医辨证的分型对症疗法 日常保健与预防 13、肺炎 肺炎的概述 肺炎是由多种病原体(如细菌、病毒、真菌、寄生虫等)引起的肺实质的炎症,其他如放射线、化学、过敏因素等亦能引起肺炎。临床主要症状为寒战。高热、咳嗽、咯痰、胸痛等。肺炎四季皆可发病,而多发于冬春两季。青壮年多见,男多于女...
  • 高血压病的治疗经验

    高血压病的治疗经验 一、治疗高血压的权变法" level="2"> 一、治疗高血压的权变法 二、治疗高血压“反跳”的经验" level="2"> 二、治疗高血压“反跳”的经验 附:秘验方介绍" level="2"> 附:秘验方介绍 1.清肝泻热降压方" level="3"> 1.清肝泻热降压方 2.平肝熄风降压方" level="3"> 2.平肝熄风...
  • 第四章 禽·蛋

    100 2024-11-19 《精编家常菜》
    第四章 禽·蛋 全鸡 鸡胸肉 鸡翅 鸡腿 鸡爪 鸡胗 全鸭 大鹅 乌鸡 第四章 禽·蛋 全鸡 鸡的肉质细嫩、味道鲜美,并含有多种营养成分,具有滋补强身的作用。 ◆营养功效 鸡肉富含多种营养物质,且易于人体吸收利用,有强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有益的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...
  • 红薯——土人参

    100 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    红薯——土人参 营养功能 营养功效 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 贴心Tips 营养保健安全食谱 1红薯粥 做法详解 营养价值分析 2果脯地瓜饭 做法详解 营养价值分析 3炸薯丸 做法详解 4红薯鸡腿 做法详解 营养价值分析 5红薯南瓜汤 做法详解 营养价值分析 ...