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逃走

230 2024-11-14 《花季的酸甜追忆》

逃走逃走 ——郁达夫圆通庵在东山的半腰。前后左右参差掩映着的竹林老树，岩石苍苔等，都像中国古画里的花青赭石，点缀得虽很凌乱，但也很美丽。山脚下是一条曲折的石砌小道，向西是城河，虽则已经枯了，但秋天的实实在在的一点芦花浅水，却比什么都来得有味儿。城河上架着一根石桥，经过此桥，一直往西，可以直达到热闹的F市的中心。半山的落叶，传达了秋的消息，...
目录

225 2024-11-27 《健美操入门学习指南》

健美操入门学习指南目录 Guide 健美操入门学习指南目录健美操入门学习指南前言第一章健美操的概述第一节健美操的起源第二节健美操的特点第三节健美操的分类一、健身性健美操二、表演性健美操三、竞技性健美操第四节各类健美操的简介一、低强度的有氧操...
223 2024-11-19 《宰相科学家：徐光启的故事》

农政金书明朝天启五年（1625），徐光启回到了上海老家，这时，他已经是64岁的老人了。看到儿子徐骥经营家业日渐兴旺，颇感欣慰。原来的老屋已经被拆掉了，改建成拥有几间屋的楼房。房后有个院子，比以前的大多了，里面栽着几种花卉和草药，在城外原有一块耕地，它的面积也扩大了许多。徐光启本来可以舒适地度过晚年，可是，他是一个闲不住的人，还要继续进行他的科学...
交际舞

223 2024-11-14 《教你学舞蹈艺术》

交际舞交际舞简介交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。因此，当红男绿女虔诚地手之舞之足之蹈之满场飞旋之时，每一个舞者都是快乐的小精灵——不管是上班族下岗族休闲族，不论大腕爷富姐婆或囊中羞涩者，也不管是在夜总会酒吧沙龙等高中低档舞厅，人们尽显的是自信是时尚是靓丽，得到的是享受是消遣是会友是健身。在轻松活泼、动感十足的舞蹈中，我们...
北戴河海滨的幻想

221 2024-11-27 《云游——徐志摩作品精选》

北戴河海滨的幻想北戴河海滨的幻想北戴河海滨的幻想北戴河海滨的幻想他们都到海边去了。我为左眼发炎不曾去。我独坐在前廊，偎坐在一张安适的大椅内，袒着胸怀，赤着脚，一头的散发，不时有风来撩拂。清晨的晴爽，不曾消醒我初起时睡态；但梦思却半被晓风吹断。我阖紧眼帘内视，只见一斑斑消残的颜色，一似晚霞的余赭，留恋地胶附在天边。廊前的马樱...
第十九章浅谈健美操与健身秘诀

217 2024-11-27 《健美操入门学习指南》

第十九章浅谈健美操与健身秘诀第十九章浅谈健美操与健身秘诀第一节健美操运动的伤害与防止一、什么是运动损伤二、健美操运动会产生哪些运动伤害三、预防损伤的10个主要方法四、产生运动损伤的原因及预防方法第二节腰腹恰恰健美操第三节风靡世界的欧式健美操一、腹部运动二、背部运动三、腰部运动四、腿部运动第四节运动...
无忧花

217 2024-11-27 《危巢坠简——许地山作品精选》

无忧花无忧花无忧花无忧花加多怜新近从南方回来，因为她父亲刚去世，遗下很多财产给她几位兄妹。她分得几万元现款和一所房子。那房子很宽，是她小时跟着父亲居住过的。很多可记念的交际会都在那里举行过，所以她宁愿少得五万元，也要向她哥哥换那房子。她的丈夫朴君，在南方一个县里教育机关当一份小差事。所得薪俸虽不很够用，幸赖祖宗给他留下一点...
封闭的心灵

216 2024-11-14 《情深深雨潆潆》

封闭的心灵封闭的心灵李冰太阳下沉的时光，昏沉的影子罩在人影绰绰的世界上，有人会匆忙地赶着时间的快车，急匆匆地赴一个不怎么舒心的约会，有人无聊地站着，数着路边的花朵，漫不经心地看着这个浑浊的世界，有人结伴而行，不怎么称心的话题总是一次次出现。夜晚，本是灯红酒绿的世界，而白色的、黑色的，月亮与黑暗共同维持的世界却惨淡无声，有人在舞池中哭泣，有人在林...
前言

215 2024-11-14 《教你学艺术体操》

前言前言田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷等自然活动的基础上发展起来的一项运动，主要作用在于健身和竞技，包括田径健身运动和田径竞技运动。田径运动是以发展人类的基本运动能力、提高身体的健康水平为目的，主要以“更快、更高、更远”为目标，以当代科学技术和专业基础理论为基础，不断挑战人类运动能力的极限，是人类体育运动文化的重要组成部分，是人走、跑、跳跃...
华尔兹

214 2024-11-14 《教你学舞蹈艺术》

华尔兹华尔兹华尔兹，又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。简介华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维...