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第一章 跑步运动概述
第一章 跑步运动概述 跑步的益处 体适能 跑步竞赛的种类 跑步的心理准备 跑步的装备 训练计划的制定 第一章 跑步运动概述 跑步的益处 跑步是简单而不需要复杂技术的运动，装备简单且便宜。一双合适的跑鞋可以让你跑到群山环绕的绿野，只要你有兴趣也可以让你跑上24小时。 20世纪60年代，美国开始跑步风潮，影响所及，晚近几任美国总统莫不都以慢... -
十一、各类记叙文的写作方法
十一、各类记叙文的写作方法 1.消息的写作方法 2.通讯的写作方法 3.人物传记的写作方法 4.报告文学的写作方法 5.散文的写作方法 十一、各类记叙文的写作方法 1.消息的写作方法 消息是对新近发生的有一定社会价值的事实的简短报道，是报纸、广播、电视等新闻媒介中常用的一种文章体裁，通常也叫新闻或新闻报道，它是向人民群众及时传播各类社会信息... -
三、建立保障
三、建立保障 张爱萍为研制途径搞调研 毛泽东批准二机部核报告 周恩来全力保障研制工作 建立健全严格保密制度 李觉在研制现场保护专家 毛泽东说原子弹要尽早试验 三、建立保障 毛泽东目光停留在“力争在1964年爆炸第一颗原子弹”这一行字上，最后欣然提笔批示：“很好，照办。要大力协同做好这件工作。” 严峻时期，周恩来向有关部门下达指示：“自己... -
第四章 礼让有加，以让为进
第四章 礼让有加，以让为进 一、礼让：以退为进的人生真谛 1.让人为高，宽容是福 2.容人让人，胸纳天下 3.让即是取，舍即是得 二、吃亏：掌握让的处世精髓 1.让权他人，获得助力 2.让人一步，常进百步 3.争须有理，让需有度 三、不争：以让为进得实惠 1.不图权位，让得美名 2.不贪牟利，让得升迁 3.不恋虚荣，让功避祸 4.谦让一... -
第五单元预防电脑的危害
第五单元预防电脑的危害 预防网络成瘾综合症 一、网络成瘾综合症的形成 二、网络成瘾综合症的预防 预防网络病毒及安全 预防网络暴力的毒害 一、网络暴力的形成 二、青少年痴迷网络的原因 三、消除和抵御网络“毒品” 预防网络色情的毒害 一、网络色情的特点 1 广泛性与集中性 2 匿名性 3 开放性与互动性 4 监管的困难性 二、网络传播的... -
盛田昭夫：让索尼走向世界
盛田昭夫：让索尼走向世界 索尼式管理 盛田昭夫：让索尼走向世界 盛田昭夫从第二次世界大战战火的余烬中与他的朋友创立索尼公司，以求新求变，不断推出新产品为宗旨，凭着个人努力及公司上下员工密切配合，使索尼这个默默无闻的名字响彻世界，成了优质和信誉的标志。索尼的“世界首创”产品：半导体收音机、家用录像机、随身听、单枪电子彩色真空管电视机、家用立体音响组合等...