-
第一章 跑步运动概述
第一章 跑步运动概述 跑步的益处 体适能 跑步竞赛的种类 跑步的心理准备 跑步的装备 训练计划的制定 第一章 跑步运动概述 跑步的益处 跑步是简单而不需要复杂技术的运动，装备简单且便宜。一双合适的跑鞋可以让你跑到群山环绕的绿野，只要你有兴趣也可以让你跑上24小时。 20世纪60年代，美国开始跑步风潮，影响所及，晚近几任美国总统莫不都以慢... -
第七章 国标舞
第七章 国标舞 第七章 国标舞 第一节 国标舞概况 第二节 国标舞理论分类 第三节 国标舞的发展历史 第四节 国标舞的基本动作与级别 第五节 摩登舞 一、探戈 二、华尔兹 三、维也纳华尔兹 四、狐步舞 五、快步舞 第六节 拉丁舞 一、伦巴舞 二、恰恰舞 三、桑巴舞 四、牛仔舞 五、斗牛舞 第七章 国标舞 ... -
麦克阿瑟
麦克阿瑟 1．初出茅庐 2．一战英雄 3．抓紧备战 4．二战中屡建奇功 5．收复马尼拉 麦克阿瑟 1．初出茅庐 1880年，道格拉斯·麦克阿瑟出生在一个军人家庭。他从5岁起就开始接受军事方面的熏陶，父亲的军人生涯对他产生了潜移默化的深刻影响。13岁时小麦克阿瑟就进了西得克萨斯军校，4年后他以优异成绩毕业。 1899年夏天，19岁的麦克阿瑟... -
一、我军部署海防
一、我军部署海防 东山岛之战拉开序幕 解放军早已做好准备 毛泽东指示加强防备 叶飞提出海防方案 叶飞任命游梅耀守东山岛 游梅耀部署守卫东山岛 一、我军部署海防 ●一支万人组成的国民党军特别作战部队，在夜色的掩护下，诡秘地向福建南端的东山岛进发。 ●游梅耀不假思索地回答：“人在岛在，打死了就化为肥料长庄稼。” ●叶飞马上命令沿海岛屿各部进... -
撒哈拉奔袭
撒哈拉奔袭 1．魔鬼之师所向披靡 2．图卜鲁克遇阻 3．“战斧”计划夭折 4．“十字军战士” 5．发动反攻 6．回师布雷加港 7．回马枪 8．隆美尔功成名就 撒哈拉奔袭 1．魔鬼之师所向披靡 意军在埃及和利比亚作战失败后，希特勒为保住北非，专门成立了非洲军，派曾在法国统帅“魔鬼之师”的埃尔温·隆美尔将军任军长来到北非，协助意大利人作战... -
第一章 排球运动概述
第一章 排球运动概述 排球运动的起源 排球运动的发展 中国的排球运动 排球运动发展前景 排球运动的特点 第一章 排球运动概述 排球运动的起源 排球运动源于美国。1895年，在美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，有一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明了排球。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻... -
第三章 魔术的表演揭秘
第三章 魔术的表演揭秘 第三章 魔术的表演揭秘 迎客自娱魔术揭秘 盒中的烟 表演 道具 移杯敬酒 表演 揭秘 香烟变飞鹤 表演 揭秘 徒手切苹果 表演 揭秘 空盒火柴 表演 道具 烟遁帽中 表演 道具 神秘火柴 表演 道具 火柴不断 表演 道具 大小套筒 表演 道具 自燃的纸 表演 揭秘 烧不烂的... -
第六章 标枪运动的竞赛
第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 2.标枪运动的竞赛规则 3.标枪运动训练 4.标枪运动的技术 第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 标枪运动的起源 标枪，作为一种田径项目，是一个比较复杂的多轴性旋转项目，它的全称应该是“掷标枪”。更快、更高、更强，是奥林匹克运动的格言和不断追求。而在标枪的运动中，人们一边设法提高标枪的“滑翔性... -
第三章 肝炎、肝硬化
疏肝开肺治肝病" level="2"> 疏肝开肺治肝病附：秘验方介绍 1．化瘀通气方 2．化瘀通气排水方 3．清肝解毒汤 4．软坚治疸方 5．加味茵陈蒿汤 浅谈治肝之药法" level="2"> 浅谈治肝之药法一、治肝六法 （一）理气解郁、行气活血法 （二）清热解毒、活血利湿法 （三）活血化瘀、行气通络法 （四）疏肝解郁、健脾养胃法 ... -
第一章 钢琴概述
第一章 钢琴概述 第一章 钢琴概述 第一节 钢琴的发展简史 一、钢琴的历史 二、古钢琴的发展过程 三、现代钢琴的发展过程 第二节 中国钢琴的发展简史 一、中国钢琴的起源 二、中国的早期钢琴教育与演奏 三、中国早期的钢琴音乐 1．二十年代 2．三十年代 3．四十年代 4．五十年代 5．六十年代 6．八十年代 四、中国早期的音乐学院 ...