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  • 第七章 决定健康的膳食养生细节 第一节 膳食营养细节 吃饭不宜吃得太快 如果短时间内大量、快速进食,食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后,不能充分与胃肠液相混合,直接影响其消化和吸收,更重要的是加重了胃肠器官的负担,食物超过胃的容量,轻者蠕动困难,引起消化不良;严重者会造成急性胃扩张、胃肠炎、胰腺炎等危重疾病。 快速进食还会导...
  • UFO的迷惑

    1894 2024-11-14 《外星人探访记》
    UFO的迷惑 远古岩画之谜 欧帕兹之谜 天文蛋与慧星蛋之谜 地球轨道上的神秘卫星之谜 超强能量的木乃伊之谜 麻烦从亚蔓蕊公主开始 怪事层出不穷 随船一起葬身海底 摩亨佐达罗城之谜 大海在头顶之谜 死海古文书中记载的核灾难之谜 中国“通古斯”之谜 欧洲版图几何图形之谜 牧夫座电波之谜 UFO的迷惑 远古岩画之谜 艺术是生活的...
  • Ⅲ保持快乐的心情

    1893 2024-11-14 《提升自我素质》
    Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 利用热忱造就奇迹 自己的命运自己掌握 体味工作的乐趣 剔除消极的因素 热爱美好人生 拥抱激情生活 坚持乐观主义精神 拼搏曲折旅程 Ⅲ保持快乐的心情 激励自己拼搏进取 一个人如果具有拼搏精神,并且能够将他的想法或计划付诸行动,那么他将顺利取得成功。一个人如果缺乏这种难能可贵的拼搏精神,就如同一颗子弹...
  • “霸王 ”行动总指挥

    “霸王 ”行动总指挥 “霸王 ”行动总指挥  “霸王 ”行动总指挥 “霸王 ”行动总指挥 随着战局的发展,意大利战场已成为次要战场,而为跨越海峡发动进攻的集结兵力的工作正在积极进行,盟军总部关于更换司令官的事,传说纷纷。 流传得最多的说法是,马歇尔到伦敦来担任总司令的职务,而艾森豪威尔回华盛顿接替他的工作。这时,离总统选举还有一年...
  • Ⅱ提升内在的教养

    1890 2024-11-14 《提升自我素质》
    Ⅱ提升内在的教养 良好的仪容仪态至关重要 有文明教养的人最受欢迎 怎样做一个举止文雅的人 ”教养即是财富 品质胜过一切 良好的言行是成功的基础 教养体现在你的举止上 特殊的素质铺就成才之路 谦逊是做人的首要美德 品行折射你的教养 体现价值的标准是什么 Ⅱ提升内在的教养 良好的仪容仪态至关重要 有一个士兵,他在各方面表现都很称职,...
  • 第二章 魅商构成探幽

    第二章 魅商构成探幽 一、内在魅商要素 1.智慧:形成魅商的源泉 2.气质:“蕙质兰心,何啻值千金” 3.气度:“君子坦荡荡,小人常戚戚” 4.意志:“将不可以愠而致成” 5.修养:“财物无所取,妇女无所幸” 二、外在魅商要素 1.容貌:良好的第一感觉 2.笑容:粲然一笑百魅生 3.语言:沟通人际关系的桥梁 4.体态:流动的无声语言 5....
  • 第二章 怀孕第一月

    1885 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第二章 怀孕第一月 一、怀孕的判断 怀孕的征象 怀孕后,一般有如下征象: 月经过期 月经一向比较有规律的,突然过期不来,是引起注意的最早信号。不过,月经过期不至,虽然是受孕的一个重要征象,但并不是绝对的,如果月经过期10天以上,应当考虑怀孕。与此相反,有些妇女虽然已经怀孕,但在月经期阴道仍有出血,只是出血量比平时少而已,根本没想到自己已经...
  • 五、中国军队决定后撤

    五、中国军队决定后撤 毛泽东下令“退避三舍” 总参谋部发出后撤令 解放军准时主动停火后撤 中国宣布释放印军俘虏 工作人员与俘虏道别 中印两国恢复高层交往 五、中国军队决定后撤 毛泽东对周恩来说道:“我看可以,就地停火,退避三舍,我们让他们一点,也看出谈判的诚意。” 中国军官又用流利的英语说道:“中国政府已经宣布全线停火。” 一个叫达尔...
  • 第一章 中国教育批判

    第一章 中国教育批判 第一章 中国教育批判 ——培养独立生存与竞争的能力 我是一名中学教师,在接受了别人十多年的教育后,又教育别人十多年。在二十几年与教育“亲密接触”中,我深深感到现行的教育体制存在诸多弊端,已经极不适应时代发展和社会进步的需要。 一、“批量生产型”、整齐划一的教育模式,泯灭学生的个性,扼杀学生的兴趣,束缚学生的创造性。 为什么我...
  • 从军之初

    1880 2024-11-14 《蒙哥马利》
    从军之初 白沙瓦军营的新兵 爱好体育运动的中尉 英雄之梦开始萌动 对德宣战奉命出发 在战场上体验战争 代理连长的苦与乐 升任步兵旅参谋长 从军之初 军人必须能忍受痛苦,具有审慎准备的能力,并且不是说要一味蛮干,这时真知灼见也显得十分重要。——蒙哥马利 白沙瓦军营的新兵 1908年,参加印度陆军的希望落空之后,蒙哥马利选择了皇家沃里克郡...