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  • 糖尿病可治可防

    糖尿病可治可防 什么是糖尿病 血糖升高一定是糖尿病吗 1型糖尿病与2型糖尿病如何鉴别 糖尿病的危害 糖尿病是如何发生的 如何及早发现糖尿病 得了糖尿病怎么办 糖尿病治疗的目的 糖尿病是可以预防的 一级预防 二级预防 三级预防 糖尿病可治可防 随着社会的发展,生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年升高,成为威胁人类健康的非传染性疾病的...
  • 胡萝卜——食品中的黄金法则

    392 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    胡萝卜——食品中的黄金法则 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1双泥炒蟹粉 做法详解 2素炒胡萝卜 做法详解 营养价值分析 3炸金丝 做法详解 营养价值分析 4胡萝卜杂豆汤 做法详解 营养价值分析 5红绿双片 ...
  • 第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法

    第三章 关注健康“睛雨表”——颈肩保健法 18.给你的颈椎松松绑 ◎常练颈椎保健操,防治颈椎病 ◎抱头看电视,缓解颈椎不适 19.沉肩坠肘,让身体放松下来 之心健身大讲堂 ◎在工作间隙来一次瑜伽肩肘练习,让你神采奕奕 20.十点十分走,快速赶走落枕 之心健身大讲堂 ◎自我按摩法 21.不缺碘了,怎么还会甲状腺肿 之心健身大讲堂 ◎瑜伽提...
  • 第四章 禽·蛋

    390 2024-11-19 《精编家常菜》
    第四章 禽·蛋 全鸡 鸡胸肉 鸡翅 鸡腿 鸡爪 鸡胗 全鸭 大鹅 乌鸡 第四章 禽·蛋 全鸡 鸡的肉质细嫩、味道鲜美,并含有多种营养成分,具有滋补强身的作用。 ◆营养功效 鸡肉富含多种营养物质,且易于人体吸收利用,有强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有益的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...
  • ➋ 盖浇饭

    385 2024-11-19 《家常炒饭盖饭》
    PART➋ 盖浇饭 GAIJIAOFAN 腊肉腰果饭 原料 米饭250克,猪瘦肉100克,腰果50克。 调料 精盐、味精、生抽、白糖、淀粉和色拉油各适量。 做法 1.将猪瘦肉洗净,切成粒,加入精盐、白糖和淀粉拌匀,腌渍片刻,再下入热油锅中爆出香味;腰果洗净沥干,也下入热油锅中炸香;米饭装入碗中备用。 2.锅置火上,加入色拉油烧热,再加入清...
  • 梨——天然的矿泉水

    383 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    梨——天然的矿泉水 营养功能 营养功效 贴心Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1雪梨素鱼片 做法详解 2雪梨青瓜粥 做法详解 营养价值分析 3川贝雪梨粥 做法详解 营养价值分析 4黄瓜拌梨丝 做法详解 营养价值分析 5糖拌梨丝 做法详解 营养价...
  • 粥类

    粥类 鸡汁粥 芡实核桃粥 羊肉粳米粥 枸杞叶粥 菟丝子粥 阳起石粥 葱蒜粥 枸杞猪腰粥 苁蓉羊腰粥 双风壮阳粥 补气韭菜粥 海狗肾粥 芝麻粥 长寿粥 山药粥 胡桃粥 锁阳壮阳粥 雀儿粥 枸杞羊肾粥 海参粥 肉苁蓉粳米羊肉粥 猪肾粥 麻雀粥 紫河车鹿角胶粥 白果羊肾粥 鱼鳔黄芪羊肉粥 韭菜粥 锁阳粥 鹿肾...
  • 怎样选用和进补人参

    怎样选用和进补人参" level="2"> 怎样选用和进补人参 怎样选用和进补人参" class="reference-link"> 怎样选用和进补人参 四川 主任医师 王均容 导读: 作为补药的人参是五加科植物人参的根。中医认为人参性温、味甘微苦,具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用,可广泛用于气血两虚、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、...
  • 痛风常见并发症的推荐用药

    痛风常见并发症的推荐用药 痛风并发糖尿病用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发高脂血症用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发冠心病用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风并发肥胖症用药 西药 中药单方 中药复方 痛风并发高血压用药 西药 中成药 中药单方 中药复方 痛风常见并发症的...
  • CHAPTER 34 厌食

    CHAPTER 34 厌食 危险信号 相关知识: ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 34 厌食 厌食是一种多类人群易患的疾病,在“享瘦”蔚然成风的时代,很多女性对“魔鬼身材”急切渴望,结果造成饮食紊乱,患上“厌食症”。厌食症是精神性疾病,出现较长时期的食欲减退或消失,主要有两种病理因素:一种因局部或全身性疾病影响消...