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第九章 简易健美操
第九章 简易健美操 第九章 简易健美操 第一节 美国流行的简易健美操 第二节 简易臀部健美操 第三节 手部健美操 一、对手指按摩 二、模仿弹钢琴动作 三、举手 四、握拳伸展 五、放松手部 第四节 腰部健美操 第五节 只用15分钟的简易健美操 腰腹练习 肩背练习 小腿练习 大腿练习 第六节 面部健美操 第七节 产后健美操 一、... -
肝胆病可防可治
肝胆病可防可治 什么是肝胆病 病毒性肝炎 肝硬化 酒精性肝病 脂肪肝 肝恶性肿瘤 肝良性肿瘤 胆囊炎 胆石症 肝胆病是如何发生的 肝胆病的发生与下列因素密切相关 如何早期发现肝胆病 肝胆病常见的皮肤表现 得了肝胆病怎么办 肝胆病的危害 肝胆病与其并发疾病 肝胆病是可以预防的 肝胆病可防可治 如果出现乏力、周身不适、食欲... -
展现出瑰丽世界的《百年孤独》
展现出瑰丽世界的《百年孤独》 展现出瑰丽世界的《百年孤独》 《百年孤独》是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作。作品描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。 何塞·阿卡迪奥·布恩迪亚是西班牙人的后裔，他与乌苏拉新婚时，由于害怕像姨母与叔父结婚那样生出长尾巴的孩子来，于是乌苏拉... -
part 08 宝宝的第4周
part 08 宝宝的第4周 01 宝宝的乳头错觉 02 要注意母乳喂养不足 03 宝宝生病征兆及表现特点 04 不要给宝宝剃“满月头” 05 母婴同室好处多 06 用奶瓶给宝宝喂奶 part 08 宝宝的第4周 01 宝宝的乳头错觉 “乳头错觉”是指宝宝出生后，早期用奶瓶喂养而出现了不肯吸吮母乳，造成了喂奶困难。这是因为奶瓶的胶皮奶嘴较... -
PART7绝经期综合征
PART7绝经期综合征 花生杏仁粥 菠萝拌鸭块 冬瓜鲤鱼头粥 豆芽鱼尾汤 白茯苓粥 冬瓜海带鸭骨汤 鸡丁拌青豌豆 蔬菜球鱿鱼汤 鱿鱼山药汤 红绿双片 鲍鱼萝卜汤 PART7绝经期综合征 老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能减退，使皮... -
痛风的常用药物
痛风的常用药物 秋水仙碱 促进尿酸排泄药 抑制尿酸合成药 非甾体类抗炎药 糖皮质激素 具有双重药理作用的药物 碱性药物 碳酸酐酶抑制剂 肠道吸附剂 痛风的常用药物 西药分为秋水仙碱、促进尿酸排泄药，非甾体类抗炎药、糖皮质激素、具有双重药理作用的药物、碱性药物、碳酸酐酶抑制剂、肠道吸附剂。 秋水仙碱 秋水仙碱是从百合科秋水仙的球根... -
七、神经精神疾病
七、神经精神疾病 1.偏头痛 芹菜粥 桑叶豉菊粥 香附瑰芷粥 2.脑中风 猪肉杞子汤 乌龟冰糖饮 3.脑栓塞 鸭梨冰糖饮 黄鳝薏米粥 4.三叉神经痛 炒笋片 竹笋香菇炒木耳 5.肋间神经痛 三米桂圆粥 瓜蒂炒米粉 6.坐骨神经痛 桂花莲子羹 苡仁粥 7.颜面神经炎 芥菜粥 茅根粥 8.癫痫 明矾制榄 红蓖根煮鸡蛋... -
羹类
羹类 洋参红枣苡仁羹 水蛇虾仁羹 鱼肚羹 清脑羹 姜韭牛奶羹 芙蓉鳅鱼羹 鸡茸芋泥羹 薏米豆腐羹 猪皮红枣羹 羹类 洋参红枣苡仁羹 原料：西洋参2克、红枣5枚、生苡仁20克。 制作：红枣先去核，后用温水浸泡，将西洋参与苡仁同煮至6成熟，加入红枣同煮至熟烂，加少量勾芡，或打成匀浆服。 用法：每天一次。 功效：具有益气生津，健脾利... -
便秘的基本知识
便秘的基本知识 一、何谓便秘 二、如何对便秘进行分类 （一）按中医辨证分型 （二）按性质分类 （三）按程度分类 （四）按病因分类 （五）按病变部位分类 三、中西医对便秘病因的认识 （一）中医病因 （二）西医病因 四、如何对便秘进行诊断 （一）根据便秘的起病与病程 （二）根据粪便的质、量、色、味 （三）根据便秘前后的伴随症状 五、便... -
二、闭经
二、闭经" level="3"> 二、闭经 二、闭经" class="reference-link"> 二、闭经 1.什么是闭经 闭经也是生活中常见的妇科疾患，主要是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象，是比较常见的妇科症状，可发生在不同的年龄段中。根据闭经的起源可分为原发性闭经和继发性闭经。 (1)原发性闭经：年过16岁，第二性征已经发育...