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第二章蛋蔬类
第二章蛋蔬类 八宝蒸水蛋 大良煎虾饼 火腿煎蛋 鸡蛋蒸肉丸 双耳蒸蛋饼 五香熏蛋 香椿炒鸡蛋 炒蘑菇白菜片 醋熘白菜 火腿白菜汤 柠檬拌白菜 五味拌菜 海米拌洋白菜 奶油烧菜花 炝拌双花 葱油青笋 三鲜炒春笋 蟹柳烧冬瓜 蟹味冬瓜银耳汤 红焖豆角 素菇烧豆角 胡萝卜杂豆汤 麻辣萝卜丝 炸萝卜丸子 炒黄豆芽雪菜 ... -
第六章干果野味类
第六章干果野味类 板栗红枣烧羊肉 板栗花生汤 栗子烧白菜 栗子蒸酥肉 香干拌核桃丁 松仁菜心 虫草双花焖鹿筋 鹿筋木瓜汤 番茄蒸鹿肉 鸡腿菇鹿肉煲 五香酱驴肉 乳汁牛蛙 鸽肉萝卜汤 香干拌野菜 炒鸡丝蕨菜 小葱拌蕨菜 白蘑田园汤 鲍鱼菇烧素海参 海鲜鲍鱼菌 草菇爆虾球 茶树菇猪心汤 胗菌酸辣汤 汆海参鹅蛋菌 甜豆... -
第一章凉菜类
第一章凉菜类 腐乳汁豆腐松 黄瓜拌梨丝 酱萝卜拌肉丝 黑白双会 香菇拌粉皮 高级什锦酸菜 冰凉西瓜丁 多味瓜皮 酱味瓜皮 辣甜西瓜皮 桂花拌梨丝 卤水大肠 顺袋 肚丝拉皮 酱猪肚 香拌肚丝 菜心猪耳 酱猪耳 卤味千层耳 卤猪肝 美味酱排骨 菠菜番茄拌肉丝 炒肉丝拉皮 酱油肉 酸菜拌猪肉 蒜泥白肉 卤猪蹄 ... -
蜜月之旅
蜜月之旅 1832年7月12日，35岁的英国地质学家莱伊尔，（Charles Lyell，1797—1875）和23岁的诺尔妮女士结婚。他们的结婚仪式非常简朴，参加婚礼的亲友也不多，然而气氛却很热烈。新郎是地质学界大名鼎鼎的年轻科学家，才华超群，著作宏富，在他33岁时，出版了名著《地质学原理》；新娘是名门闺秀，端庄大方，美貌过人。 洞房花烛夜，莱伊尔和... -
我的野蛮女友
我的野蛮女友 我的野蛮女友 犬友从小就被父母当作女孩来养，所以长大之后就有点懦弱，学习很糟糕又不求上进，但是心地还是很善良的。25岁那年，他服完兵役之后回到大学继续读书，也就是在那年，他遇到了她。 第一次看到她是在饭馆跟朋友叙旧的时候。当时姑妈打来电话，要他去相亲，姑妈的儿子刚刚去世一年，他又和姑妈的儿子长得很像，所以姑妈完全把他当成儿子来看待，并且... -
第三章水AN产类
第三章水AN产类 干炸棒鱼 贡菜草菇棒鱼汤 红烧头尾 碎烧鱼 红烧带鱼段 香煎带鱼 麒麟金鲳 干煎黄花鱼 家常炖黄花鱼 煎蒸黄花鱼 五香熏鱼 炒鳝鱼丝 葱烧鲫鱼 焦熘鲫鱼 软酥鲫鱼 酥卤鲫鱼 干烧鲤鱼 酱焖鲤鱼 酱爆墨鱼 泥鳅钻豆腐 凉拌鱼皮 炒乌鱼片 卤鲜鱿鱼 爆鱿鱼卷 酥炸鲜鱿球 五彩拌鲜鱿 鱼肚鲜虾苦... -
脱离险境
脱离险境 脱离险境 这是一座古老的大房子，只有一个挂着窗帘的窗子透出灯光。院子里，被铁链拴着的大狗突然疯狂地吼叫起来。 冬妮娅在半梦半醒中好像听到了母亲的低语声：“冬妮娅刚躺下。进来吧，丽莎。” 丽莎那独特的、轻轻的脚步声和她那亲切热烈的拥抱让冬妮娅完全清醒了过来。 冬妮娅揉揉眼睛，微笑着。 “丽莎，你能来太好了。我们全家刚刚庆祝过，因为爸爸昨... -
蓬莱第一山——清源山
蓬莱第一山——清源山 蓬莱第一山——清源山 清源山位于福建省泉州北郊，是闽中戴云山余脉，峰峦起伏，岩石遍布，盎然成趣，多处胜景天成，为泉州四大名山之一。清源山是泉州十八景之一，与泉州市山城相依，相互辉映，犹如名城泉州的一颗璀璨明珠，闪烁着耀眼的光芒。 清源洞也称纯阳洞，是清源山风景名胜区的主要景点之一。清源洞位于清源山顶峰，系清源山三十六岩洞之首，世... -
PART9 烟、酒、咖啡族健脑饮食
PART9 烟、酒、咖啡族健脑饮食 吸烟、喝酒都是不利于身体健康的坏习惯，如何利用健康的饮食方式去弥补因此造成的损失是吸烟者和饮酒者必须考虑的问题。如果饮食合理就可以让自己更健康；若饮食不当，则会加速身体机能的衰竭，让年轻的大脑提前衰老。 烟、酒、咖啡族健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 烟、酒、咖啡族饮食安全管理 健脑黄金食谱 午餐...