-
红花豆芽粥
红花豆芽粥 皮蛋瘦肉粥 口蘑香菇粥 三米桂圆粥 菠菜芹菜粥 芹菜山楂粥 雪梨青瓜粥 桂花糖莲藕 苹果木瓜粥 菠菜鸡粒粥 大枣山药粥 八珍鲜粥 猪骨番茄粥 烟肉白菜粥 大枣银耳粥 百合玉竹粥 火麻仁菠菜粥 黑木耳粥 猪腰薏米粥 油麦菜粥 人参雪蛤粥 Part 2 清香米饭 荷香卤肉饭 粤式腊肉饭 红糟排骨盖饭 彩... -
栗子粥
栗子粥 材料：栗子3个，大米粥1小碗，盐少许。 做法：将栗子剥去外皮和内皮后研碎并煮熟，放入大米粥中，搅拌均匀，一起煮到烂熟为止；然后加入盐少许，调匀后即可。 功效：栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，适用于肾虚所致的腰膝酸软。 -
八珍仙粥
八珍仙粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 桂圆姜汁粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 桂花糖藕粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 大枣银耳粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 菠菜猪肝粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 苦瓜皮蛋粥 材料 调料 准备工作 制作步骤 砂锅鸡粥 材料 调料 准备工作 ... -
豆腐肉末粥
豆腐肉末粥 材料：准备豆腐、猪肉和粳米各适量。 做法：用粳米熬粥，将猪肉和豆腐切成碎末，等粳米粥煮开后加豆腐和猪肉搅拌，等粥熟即可。 功效：豆腐所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。