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1 喂养误区
1 喂养误区" level="4"> 1 喂养误区 1 喂养误区" class="reference-link"> 1 喂养误区 1.餐前、餐中或餐后饮水：此时喝水会冲淡和稀释消化液，使得胃蛋白酶的活性减弱，从而影响食物的消化吸收。因此，最好在饭前1小时左右喝水，而且注意要适量。 2.用鸡蛋代替主食：宝宝的胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶的分泌量较... -
5.血黏度高者应多吃这些食物
5.血黏度高者应多吃这些食物" level="3"> 5.血黏度高者应多吃这些食物 5.血黏度高者应多吃这些食物" class="reference-link"> 5.血黏度高者应多吃这些食物 燕麦 燕麦具有很好的降血糖、降血脂的作用。在早餐的牛奶或豆浆中加放燕麦片，长期坚持服用，对降低血黏度效果很好。 牛奶 牛奶具有降血脂作用，而酸奶降血脂作用... -
蛋白质的摄入注意事项
蛋白质的摄入注意事项 宝宝的健康成长离不开各种营养物质，蛋白质尤其重要。宝宝的生长发育很快，充足的蛋白质是宝宝脑组织生长发育、骨骼生长等新组织形成的必需原料。 因此，以公斤体重计，宝宝对蛋白质的需求量通常是成人的两倍。宝宝的身体发育需要20多种氨基酸，但由于宝宝儿生长发育旺盛，其中有9种必需氨基酸在身体内不能合成，必须由食物蛋白质提供。因此对于宝宝... -
15.蒸类烹调技术
15.蒸类烹调技术 速蒸法 中火长蒸法 一般蒸法 卤煮法 火锅法 清汤煮法 白煮法 沙锅炖法 坛子炖法 15.蒸类烹调技术 速蒸法 在各种技法中蒸是一种相当古老的技法，可以说自有陶器起就开始有了蒸的烹调方法。 由于在密封条件下蒸汽的温度高于沸水的温度，所以蒸法比煮法更容易使被加工品熟烂。对于整鸡、整鱼、以及不易软烂食品先使用蒸法更... -
1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病
1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病" level="3"> 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病" class="reference-link"> 1.冬季养成好习惯，避免引发血管疾病 自然界绝大多数的动物到了深秋季节，都会疯狂进食，以脂肪的形式储存能量，以备越冬，尤其是冬眠动物。所以在整个冬季，它们的血脂很高，... -
1 有助于宝宝御寒的食物
1 有助于宝宝御寒的食物 一般来说，富含无机盐和蛋氨酸的食物都可提高机体的御寒能力。无机盐与机体防寒能力关系密切，如果体内缺乏无机盐，寒冷时机体就会怕冷。因此，要注意让宝宝多进食含无机盐较多的食物，如根茎类蔬菜(百合、胡萝卜、藕、山芋、青菜及大白菜等)。富含蛋氨酸的食物可为机体提供发挥抗寒作用必需的代谢物质——甲基。含蛋氨酸较多的食物有芝麻、酵母、葵花...