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第九章 中老年饮食宜忌
第九章 中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 宜吃些防止老化的食物 老年人的饮食禁忌 中老年人吃糖宜少忌多 老年人吃... -
欢聚一堂——宴会喜庆
欢聚一堂——宴会喜庆 宴会繁缛食礼基础 参加宴会用餐礼仪 宴会饮酒进食礼俗 欢聚一堂——宴会喜庆 我国最早的礼和最普泛、最重要的礼，可以说就是食礼，“夫礼之初，始诸饮食”，用食来敬神，表明“礼”是极隆重的事，并且是起源很早的。礼是以个人的文化学识与心性修养为基础的。 而检验一个人修养的最好场合，莫过于集群宴会。因此，家庭启蒙礼教的第一课便是食礼... -
前言
前言 前言 PREFACE 党的十八大报告明确提出，要开展全民阅读活动。中央政府工作报告也指出，要提供更多优秀文艺作品，倡导全民阅读，建设书香社会。 李克强总理在答记者问时说：“我们国家全民的阅读量能够逐年增加，这也是我们社会进步、文明程度提高的十分重要的标志。而且把阅读作为一种生活方式，把它与工作方式相结合，不仅会增加发展的创新力量，而且会增强社... -
前言
前言 前言 《科普文学社》系列丛书精选了富含人文意蕴的科普大师的经典名作，精辟的文字和独特的插图相得益彰，希望能为为孩子们带来一场不同凡响的脑力风暴。这里没有晦涩的科学术语，没有呆板的方程式，也没有繁复的数据分析，用平易近人、生动流畅的文笔把错综复杂的科学知识和宽容积极的科学思想娓娓道来，语言风趣，知识新颖，是一套知识性、文学性、艺术性完美结合的科学绘... -
第一章 艺术体操的概述
第一章 艺术体操的概述 艺术体操的简介 艺术体操起源和发展 艺术体操使用器械 艺术体操运动特点 艺术体操技巧系列动作 艺术体操和体操的区别 艺术体操现状 艺术体操与奥运 奥运艺术体操规则与知识 艺术体操与竞技体操的区别 艺术体操技术与战术 艺术体操难度介绍 艺术体操器械介绍 艺术体操个人项目介绍 艺术体操集体规则 艺术体操身体动... -
柏拉图式的爱情
柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 柏拉图式的爱情 在文艺复兴这么一个讲究容貌漂亮和仪容的时代，米开朗基罗由于其貌不扬，是个最不受人喜欢的人物。因此米开朗基罗有着很强烈的自卑情结，所以终生未婚。 在弗朗索瓦·德·奥兰特的一幅肖像画中，人们可以看到米开朗基罗由于劳苦过度，身体有些变形，走路时，昂着头，佝偻着背，腆着肚子... -
天使爱美丽
天使爱美丽 天使爱美丽 【出品】法国、美国UGC公司 【编剧】Guillaume Laur ant 【导演】让·皮埃尔·儒内 【主演】奥德丽·多杜、马修·卡索维茨 【首映】2001年 【故事梗概】 二十二岁的巴黎女侍者爱美丽个性有点自闭。她从来就没有享受过家庭的温暖，她的童年是在孤单与寂寞中度过的。八岁时，母亲因意外事故去世，伤心过度的父亲...