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古交农家书屋
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前言
61
2024-11-14
《教你学滑冰》
前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项;船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...
第七章 运动系统疾病、皮肤疾病的拔罐疗法
61
2024-11-19
《拔罐治疗常见病》
第七章 运动系统疾病、皮肤疾病的拔罐疗法 第一节 颈椎病 第二节 项背强直 第三节 落枕 第四节 肩关节周围炎 第五节 膝关节痛 第六节 网球肘 第七节 腰痛连背 第八节 腰椎间盘突出症 第九节 风湿、类风湿性关节炎 第十节 疔疮、疖肿、痈 第十一节 痤疮 第十二节 荨麻疹 第十三节 雀斑、黄褐斑 第十四节 湿疹 第十五节 银屑病...
59
2024-11-19
《家庭快速美颜塑身法》
02 蔬菜的美容作用 蔬菜就是你的家庭美容师 皮肤为什么需要美容 油性肌肤 干性肌肤 斑点肌肤 黯沉肌肤 皮肤不能缺少的营养素 蛋白质 脂肪 维生素 矿物质 根据体质吃蔬菜 寒性体质 热性体质 虚性体质 02 蔬菜的美容作用 蔬菜就是你的家庭美容师 皮肤为什么需要美容 拥有白净娇嫩的肌肤是值得炫耀的事情,但是,由于...
十、高胆固醇类
59
2024-11-14
《家庭药膳百科》
十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 植物扒四宝 凉拌平菇丝 芝麻小白菜 豆腐干炒蒜苗 油焖香菇冬笋 海参鸽蛋 核桃草鱼头 红枣冬菇汤 凤菇豆腐汤 十、高胆固醇类 桃仁拌芹菜 【材料】 核桃仁50克,芹菜300克,味精1克,精盐2克,香油5克。 【操作】 1.将芹菜去根,择去老叶,抽去筋,洗净切成丝,放入沸水中焯2分钟,为保持芹菜营养...
超简单家常菜之常用食材
58
2024-11-19
《超简单家常菜》
超简单家常菜之常用食材 超简单家常菜之常用食材 我国烹调素以择料严谨而著称。清代袁枚对选料作过论述:“凡物各有先天……物性不良,虽易于烹之,亦无味也……大抵一席佳肴,司厨之功居其六,采办之功居其四。”换句话说,美味佳肴的制作取决于厨师烹调水平的高低,而烹调水平的发挥,则在一定程度上决定于原料的正确选用。下面我们为您介绍烹调原料的一些常识,使您在制作菜肴...
益气理血
58
2024-11-19
《分步详解彩色版~~家常汤粥》
" level="1">益气理血 益气理血汤" level="2"> 益气理血汤 冰糖萝卜汤" level="3"> 冰糖萝卜汤 当归红花鸡汤" level="3"> 当归红花鸡汤 蝶瓜鸡肉汤" level="3"> 蝶瓜鸡肉汤 怎样切鸡肉?" level="4"> 怎样切鸡肉? 板栗花生汤" level="3"> 板栗花生汤 茶树菇猪心汤" l...
十七、老年痴呆类
58
2024-11-14
《家庭药膳百科》
十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 香菇烧菜心 什锦煮干丝 花生炖猪蹄 泥鳅鸡蛋 核桃仁枣糕 芝麻核桃糖蘸 鲈鱼五味子汤 十七、老年痴呆类 鲜奶莴笋 【材料】 莴笋200克,牛奶250克,植物油、食盐、味精、水淀粉各适量。 【操作】 1.将鲜嫩的莴笋剥去皮,如果有老筋,则影响菜质,然后洗净,切成段,在开水锅中汆一下,出锅用清水漂洗干净。...
6.清明
57
2024-11-14
《老北京的岁时与节庆》
6.清明 清明节始于周代 寒食节的传说 慎终追远,祭奠祖先 踏青春游,强身健体 6.清明 清明节始于周代 清明节是中国的传统节日,始于周代,距今已有2500余百年的历史。清明节,是我们民族的扫墓节,早在战国时期,扫墓就很盛行,到秦汉时代,墓祭已经成为不可缺少的活动,唐玄宗时期,正式将清明定为“五礼”之一。 清明时节,正是春耕春种的大好时节,...
补心安神
56
2024-11-19
《分步详解彩色版~~家常汤粥》
" level="1">补心安神 补心安神汤" level="2"> 补心安神汤 百合大枣甲鱼汤" level="3"> 百合大枣甲鱼汤 参归乌鸡汤" level="3"> 参归乌鸡汤 参芪泥鳅汤" level="3"> 参芪泥鳅汤 巧炖老鸡" level="4"> 巧炖老鸡 参芪肉丸萝卜汤" level="3"> 参芪肉丸萝卜汤 莼菜鸽蛋汤" ...
索引 Index
56
2024-11-19
《轻松学做菜升级版--家常炒菜》
索引 Index 老人养生菜 分类原则|食材 人老了,上了年纪,很多东西都吃不下,身体素质会越来越差。老年人消化功能降低,所以老年人的饭菜应该进行特殊制作:老人的饭菜要具备八个特点,这就是:要香、要好,要杂、要少,要细、要烂,要热、要淡。 鸡丝茼蒿杆 肉末炒雪里蕻 鹌鹑蛋烩鸡菇 冬菜炒莴笋 南瓜炒芦笋 醋熘白菜 南瓜炒...
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