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二、情绪低落
二、情绪低落" level="3"> 二、情绪低落 二、情绪低落" class="reference-link"> 二、情绪低落 情绪低落作为月经失调的常见负性情绪，表现为月经失调期间兴趣低下，注意力不集中，做什么都没劲等不良心理行为状态。很多有关月经失调的研究都使用抑郁一次来形容当时心理生理状态，尽管抑郁与情绪低落的含义不同。严格讲来，抑郁比情绪低落... -
常见胃肠病的食疗食谱
常见胃肠病的食疗食谱 急性胃炎食疗食谱 慢性胃炎食疗食谱 消化性溃疡食疗食谱 腹泻食疗食谱 便秘食疗食谱 溃疡性结肠炎食疗食谱 常见胃肠病的食疗食谱 针对急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、腹泻、便秘、溃疡性结肠炎等的食疗食谱，食药同源，起着辅助治疗的作用。 急性胃炎食疗食谱 1.桂花心粥 配方：大米50g 桂花心2g 茯苓2g 制法：... -
强筋壮骨老火湯
滋补养生老火汤 强筋壮骨老火湯 淮杞红枣猪蹄汤 养生功效 此款汤水具有强筋壮骨、健脾养血、益肾填精之功效；特别适宜酸软乏力、肢体痹痛、气血不足者饮用。 制作过程 ❶淮山、枸杞子浸泡，洗净；红枣去核，洗净。 ❷猪蹄洗净，斩件，飞水。 ❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可... -
益肾壮阳老火湯
滋补养生老火汤 益肾壮阳老火湯 杜仲巴戟猪尾汤 养生功效 此款汤水具有益精壮阳、壮腰固肾、强筋健骨之功效；特别适宜腰酸腿软、腰膝冷痛、阳痿尿多者饮用。 制作过程 ❶杜仲、巴戟天浸泡，洗净；蜜枣洗净。 ❷猪尾洗净，斩件，飞水。 ❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。 ... -
第三章 妇科外治良方
第三章 妇科外治良方 子宫脱垂 ◆敷贴疗方 ◆熏洗疗方 ◆敷脐疗方 ◆涂擦疗方 ◆熏洗疗方 ◆塞药疗方 ◆坐浴疗方 宫颈糜烂 ◆坐药疗方 ◆外涂疗方 ◆阴道塞药疗方 痛经 ◆敷贴疗方 ◆敷脐疗方 ◆足浴疗方 ◆中成药疗方 ◆推擦疗方 ◆按摩疗法 ◆外敷疗方 ◆敷脐疗方 ◆热熨疗方 ◆外敷双足涌泉穴疗方 ◆足浴疗方... -
常用汤料介绍
常用汤料介绍 莲子 莲子又称莲宝、莲米、藕实，味甘涩，性平，入心、脾、肾经；具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效；用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲心还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助干睡眠。 人参 人参又称山参、园参、黄参、玉精，味甘、微苦，性微... -
Part 6 畜肉类
Part 6 畜肉类 蔡姐食材攻略 牛里脊肉 选购 “牛里脊肉是牛脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 功效 牛肉富含蛋白质和氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，能够促进生长发育，... -
羹类
羹类 枸杞羊肝羹 鲜莲子青蟹羹 桂圆莲子羹 灵芝双仁羹 冬菇鱼肉羹 琥珀莲子羹 羹类 枸杞羊肝羹 原料：枸杞子12克，羊肝100克，绍酒5克，姜3克，葱3克，盐3克，素油20克。 制法：1.把羊肝洗净，用绍酒浸泡20分钟，取出剁成羊肝泥；枸杞子洗净，去杂质，待用。 2.把锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入水25...