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索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 孩子的菜单——亲亲我的宝宝 孕妇营养菜——准妈妈的幸福 女人滋补菜——男人要疼自己的女人；女人对自己要狠点儿 男人强身菜——女人要有自己的性福 亲朋好友聚会餐——今天请客露一手 索引 全家人的菜单 老人养生菜——爸爸妈妈辛苦了 人老了，上了年纪，很多东西都吃不下，身体素质会越来越差。老... -
肝胆病的食疗食谱
肝胆病的食疗食谱 病毒性肝炎食疗食谱 肝硬化食疗食谱 脂肪肝食疗食谱 酒精性肝病食疗食谱 胆囊炎食疗食谱 胆结石食疗食谱 肝胆病的食疗食谱 详细介绍了病毒性肝炎、肝硬化，脂肪肝、酒精性肝病、胆囊炎、胆结石的食疗食谱，起着辅助治疗的作用。 病毒性肝炎食疗食谱 1.糖醋鲮鱼 原料：鲮鱼1条（约750g ）水发冬菇15g 火腿肉丁5g 青豆... -
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目录 Contents 目录 Contents 作者简介 前言 Part 1 缤纷鲜果汁 养气苹果汁 苹果蛋花酒饮 芦荟苹果汁 草莓苹果汁 姜味苹果汁 玉米苹果汁 苹果菠菜汁 三叶草苹果汁 苹果蜜汁 苹果瘦身果汁 红参西瓜汁 西瓜香梨汁 ... -
6.清明
6.清明 清明节始于周代 寒食节的传说 慎终追远，祭奠祖先 踏青春游，强身健体 6.清明 清明节始于周代 清明节是中国的传统节日，始于周代，距今已有2500余百年的历史。清明节，是我们民族的扫墓节，早在战国时期，扫墓就很盛行，到秦汉时代，墓祭已经成为不可缺少的活动，唐玄宗时期，正式将清明定为“五礼”之一。 清明时节，正是春耕春种的大好时节，... -
PART11老年性皮肤瘙痒
PART11老年性皮肤瘙痒 鲜藕粳米粥 苦瓜猪肚汤 甜浆粥 百合玉竹粥 白蘑时蔬沙拉 松花苦苣粥 猪肝拌豆芽 拌三皮丝 清补凉鸡脚排骨汤 荷兰豆肉片汤 鹌鹑莲藕汤 鸽肉萝卜汤 拌红白绿 肉丝拌芹菜 双花高粱粥 鸡丝拌干丝 PART11老年性皮肤瘙痒 老年性皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤疾病。现代医学研究表明，老年性皮肤瘙痒... -
part 03 宝宝的第14周
part 03 宝宝的第14周 01 宝宝厌食牛奶 02 当心宝宝吞食异物 03 防止宝宝蹬被子 04 呼吸道传染病的预防 05 宝宝肠套叠 06 宝宝有“痰”声的处理 part 03 宝宝的第14周 01 宝宝厌食牛奶 有些宝宝原来一直很喜欢喝牛奶，但突然从某一天起不爱喝，只要把奶嘴一塞进宝宝嘴里，他就用舌头顶出来，这往往令新妈妈十分着... -
前 言
前 言 前 言 大脑是人体的“司令部”，它是人体活动的控制中心。健康的大脑可以使人体潜力得到更有效的发挥，使人拥有冷静而稳重的情绪和积极乐观的态度。更重要的是，健康的大脑可以让人拥有出众的思维能力和创造力。而如果大脑健康受到影响，人体的各种机能均会出现不同程度的下降，所以，大脑健康是一个不容忽视的问题，必须将大脑保健作为身体维护的重中之重。 自古以来... -
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索引 Index 老人养生菜 分类原则｜食材 人老了，上了年纪，很多东西都吃不下，身体素质会越来越差。老年人消化功能降低，所以老年人的饭菜应该进行特殊制作：老人的饭菜要具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。 鸡丝茼蒿杆 肉末炒雪里蕻 鹌鹑蛋烩鸡菇 冬菜炒莴笋 南瓜炒芦笋 醋熘白菜 南瓜炒... -
哪些食疗方可治疗高血压
哪些食疗方可治疗高血压" level="2"> 哪些食疗方可治疗高血压 哪些食疗方可治疗高血压" class="reference-link"> 哪些食疗方可治疗高血压 浙江 主任医师 李欣淑 导读： 多年来的经验证明，药补不如食补。高血压患者如能选择合适的食疗方进行辅助治疗，可以更好地控制血压。下面就介绍几种适合高血压患者使用且简便实用的食疗方，...