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56 2024-11-19 《轻松学做菜升级版--家常炒菜》

索引 Index 老人养生菜分类原则｜食材人老了，上了年纪，很多东西都吃不下，身体素质会越来越差。老年人消化功能降低，所以老年人的饭菜应该进行特殊制作：老人的饭菜要具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。鸡丝茼蒿杆肉末炒雪里蕻鹌鹑蛋烩鸡菇冬菜炒莴笋南瓜炒芦笋醋熘白菜南瓜炒...

二十、补气类

56 2024-11-14 《家庭药膳百科》

二十、补气类灵芝炖猪脑归参炖猪心归参山药猪腰黄芪牛肉核桃炖牛肉清炖牛肉汁北芪党参炖羊肉枸杞炖田鸡清蒸人参鸡参茸炖竹丝鸡杜仲圆肉炖鸡鱼胶圆肉炖水鸭鹅肉羹参芪炖乳鸽洋参炖乳鸽乌龟肉炖升麻泥鳅豆腐汤菊花青鱼二十、补气类灵芝炖猪脑【材料】灵芝30克，猪脑1具，调料适量。【操...

如何选择调脂药物

54 2024-11-19 《专家答疑系列安全用药》

如何选择调脂药物" level="2"> 如何选择调脂药物如何选择调脂药物" class="reference-link"> 如何选择调脂药物江西　主任医师　王丽导读：临床研究证实，如果使高脂血症患者血浆中胆固醇的水平降低1％，那么其冠心病的发病率就会降低2％。高脂血症患者进行药物治疗，主要是使用调脂药物进行治疗，因此，在心脑血管疾病的防治...

第二章汤菜篇（一）　　畜肉类　　腊肉南瓜汤　　主料：南瓜400克，腊肉300克，莲藕100克。　　辅料：洋葱末少许。　　调料：植物油30克，精盐适量，鸡精1/2小匙，料酒2大匙。　　做法：　　①将腊肉切片，放入沸水中汆烫去盐分。　　②南瓜洗净切开，用勺子掏去瓜子、瓜瓤。南瓜切块，莲藕去皮切片。　　③锅中加植物油烧热，下...

前言

53 2024-11-14 《教你学滑雪》

前言前言水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项；船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...

老舍注重养生健身

51 2024-11-14 《让青春更精彩》

老舍注重养生健身老舍注重养生健身老舍是北京人。1918年毕业于北京师范学校。是著名的现代小说家、戏剧家。20年代至抗战前，历任英国伦敦大学东方学院教员、齐鲁大学和山东大学教授，并从事创作。抗战期间主持中华全国文艺界抗敌协会，为团结和组织广大文艺工作者参加抗日宣传作出了积极的贡献。抗战胜利后，在美国讲学并进行创作。新中国成立后应召回国。曾任政务院...

50 2024-11-22 《食物相克与最佳食物搭配500问》

前言随着我国社会经济的发展和人们生活水平的提高，人们对营养与健康日渐重视，科学饮食、合理营养、促进健康已成为基本需求。合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。如果说世界上真有可以使人延年益寿的灵丹妙药，那就是平衡膳食。科学膳食的要义就是要根据食物的营养特点和性味功能，合理地选择和摄取食物。 “搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。...

part 03 宝宝的第14周

49 2024-11-19 《0-1岁宝宝喂养全程宝典》

part 03 宝宝的第14周 01 宝宝厌食牛奶 02 当心宝宝吞食异物 03 防止宝宝蹬被子 04 呼吸道传染病的预防 05 宝宝肠套叠 06 宝宝有“痰”声的处理 part 03 宝宝的第14周 01 宝宝厌食牛奶有些宝宝原来一直很喜欢喝牛奶，但突然从某一天起不爱喝，只要把奶嘴一塞进宝宝嘴里，他就用舌头顶出来，这往往令新妈妈十分着...

高血压患者在生活中应注意哪些事项

48 2024-11-19 《专家答疑系列高血压》

高血压患者在生活中应注意哪些事项" level="2"> 高血压患者在生活中应注意哪些事项高血压患者在生活中应注意哪些事项" class="reference-link"> 高血压患者在生活中应注意哪些事项江苏　副主任医师　陈根导读：高血压是中老年人的一种常见病。一般来说，高血压的发生与以下因素有关：遗传、血脂过高、长期的精神紧张、摄入的食...