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第十章 初级妈妈必修课
第十章 初级妈妈必修课 第1节 新生儿的喂养 提倡母乳喂养 母乳喂养的姿势 正确挤奶方法 怎样判断宝宝是否吃饱了 宝宝吃奶的量如何掌握 怎么判断乳房中的乳汁吃干净了 乳头咬破或疼痛怎么办 乳汁不足怎么办 乳汁分泌不足的原因 上班族妈妈怎样给宝宝哺乳 乳母用药要小心 什么情况下不能哺乳 怎样进行混合喂食 溢乳怎么办 吐奶怎么办 ... -
第七章 豆谷类饮食宜忌
第七章 豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 吃粽子4忌 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 ... -
推陈出新——婚姻制度
推陈出新——婚姻制度 一夫一妻制度的形成 从夫居与从妻居的斗争 西周礼制下的婚姻礼俗 初成规模的秦代婚制 汉唐律令对婚姻的维护 宋代婚姻立法及嫁娶 发展和变化中的婚制 推陈出新——婚姻制度 在人类社会发展的初期，虽然有两性的结合，但这种结合的目的是为了人种的自然繁衍，纯属一种自然现象。所以，这种两性之间的结合，严格来讲不能称为婚姻。 随... -
第十一章 怀孕第十月
第十一章 怀孕第十月 一、妊娠的变化 母体的变化 胎儿的发育 二、孕妇的生活 十个月的保健 足月的生活安排 足月的准备工作 药膳4则 西瓜蜜 翠衣糖片 西瓜鸡 西瓜豆 三、足月与预产 预产期计算方法 分娩时间的计算 足月分娩的时间 足月胎儿头位异常的处理 警惕过期妊娠 过期妊娠的处理 四、产检与监测 产前诊断的意义 产... -
Part 11 放心验收妙招
Part 11 放心验收妙招 前期材料验收 常用工具 专业检验员 业主检验 电线线路验收 插座 电气配管 水管排水验收 给排水设施 地面防水 管道渗漏 吊顶验收 位置准确 防火处理 牢固安装 中期检查验收 墙面验收 抹灰 护墙板 壁纸壁布 洁具验收 安装牢固 接口妥当 油漆验收 清漆 混色漆 水性乳胶漆 地... -
CHAPTER 1 做个小脸美人
CHAPTER 1 做个小脸美人 01 瘦脸按摩法 局部的按摩方法 强健额肌，光滑前额 消除横过前额的水平皱纹 强健颞颥肌，光滑太阳穴 点按眼周穴位 脸部三线按摩法 改善唇型法 坚实下颌肌肉 提升下颌肌肉，消除颌下皱纹 提升脸下部肌肉，保持耳部周围肌肉的柔韧性 使牙齿健美，坚强牙龈 耳部按摩 瘦脸穴位按摩操 胖脸紧缩按摩法 ... -
认知疗法
认知疗法 一、想法决定治疗效果 二、常用认知疗法 每人每天食用植物油以不超过20g（2小汤匙）为宜 三、摄食行为习惯改变 从食物中摄取 多吃青菜和水果，增加膳食纤维的摄入 食物纤维对脂质代谢、碳水化合物代谢和预防动脉粥样硬化都具有良好的作用。 每日食盐量控制在3克~6克 辣椒 芥末 咖啡 黄瓜 冬瓜 南瓜 萝卜 大白菜 小白菜...