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古交农家书屋
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404
2024-11-19
《降低血黏度有高招》
目录" level="1"> 目录 目录" class="reference-link"> 目录 作者简介 前言 Part 1 警惕身体发出的求救信号 血液名片,仔细瞧瞧 1.我们的血液从哪里来 2.健康的血液是什么样的 3.如何看懂血液报告单 什么是血黏度 1.如何自我检测血黏度 2.哪些因素在影响你的血黏度 ...
高血压的合理配餐
404
2024-11-19
《高血压用药与配餐:精华版》
高血压的合理配餐 高血压的常规配餐 降压配餐 春季配餐 替换食谱 夏季配餐 替换食谱 秋季配餐 替换食谱 冬季配餐 替换食谱 根据高血压病情调整的配餐 重症高血压1日食谱 轻症高血压1日食谱 根据高血压患者体质调整的配餐 肥胖型高血压1日食谱 体重正常高血压1日食谱(例1) 体重正常高血压1日食谱(例2) 高血压的合理...
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
404
2024-11-19
《独特疗法调治常见病-精华版》
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合,控制高血压 25.打扫血液卫生,不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉,是因...
照顾自己的亲人
402
2024-11-14
《激情大师米开朗琪罗》
照顾自己的亲人 照顾自己的亲人 照顾自己的亲人 照顾自己的亲人 自从维多莉娅·科洛娜死了之后,再没有任何伟大的爱照亮他的人生了。爱已远去。他在一首诗中这样写道: 爱情的火焰没有在他的心中存留, 最糟的病痛衰老始终在驱走最轻微的病痛, 我已折断了灵魂的翅膀。 就在这个时候,米开朗基罗失去自己的兄弟们和最要好的朋友们,卢伊吉·...
第三章 补心安神
402
2024-11-19
《精选家常菜系列~~家常养生粥》
第三章 补心安神 墨鱼香菇粥 人参五味粥 地黄枣仁粥 小米粥 莲子木瓜粥 花生芡实粥 百合粥 莲子粥 桂圆枸杞粥 北芪大枣粥 豆汁粥 藿香粥 枣仁枣皮粥 银耳羊肾粥 椿芽白米粥 大枣桂芪粥 山药猪肚粥 双花高粱粥 油菜粥 百合绿豆粥 玉米粉粥 龙眼莲子粥 酸枣仁粥 竹叶粥 甘蔗粥 人参粥 杏仁梨糖粥 山楂...
沉默的墓穴财宝
401
2024-11-14
《考古奥秘与探奇》
沉默的墓穴财宝 沉默的墓穴财宝 目前在法国境内共有36000座城堡,这些美丽的城堡都有着好几百年的历史,大都是法国中世纪传统建筑。几百年来,每一座城堡的背后都隐藏着一段鲜为人知的秘密。雷恩堡宝藏就是在一个非常古老的城堡发生的。 帕里斯是个老实巴交的大男孩,一天,他来到到雷恩堡附近的一片山丘上放羊,看着羊儿在那边悠闲地吃草,帕里斯便躺在一个草丛里做着美...
Part 2 低热饮食
401
2024-11-19
《3+2健康家常菜》
Part 2 低热饮食 有限度地摄入脂肪 减小脂肪摄入的比例 每日热量摄取参考值 低热食材 葱油拌双耳 制作步骤 绿豆芽炒芹菜 制作步骤 酸辣芹菜 制作步骤 干贝冬瓜玉米汤 制作步骤 油菜玉米汤 制作步骤 三丝紫菜汤 制作步骤 芹菜拌土豆丝 制作步骤 紫菜黄瓜汤 制作步骤 脆芹拌腐竹 制作步骤 蒜蓉西蓝花 制作步...
主食类
401
2024-11-14
《食补药补大全·强身健体篇》
主食类 象生梅花饼 鲜肉玉带酥 鲜肉松酥夹 韭菜酥盒 萝卜丝包 芋蓉炸饺 猴头菇饺 炸鸡肉饼 油酥煎包 汉堡 双桃卷 龙凤饼 鸭肉菜包 鲜虾韭黄饺 鲜虾锅贴 马齿苋包子 香菇水饺 什锦蛋炒饭 牛筋面 主食类 象生梅花饼 原料:澄粉500克,红豆沙300克,食用色素15克。 制作:1.将澄粉纳盆,冲入开水后,揉成...
腐皮鱿鱼
400
2024-11-19
《家常炒菜一本全》
腐皮鱿鱼 酸辣鱿鱼 宫保鱿鱼 酸辣笔筒鱿鱼 芫爆鱿鱼卷 爆鱿鱼卷 香干肉 雪菜鱿鱼 油爆双花 沙茶酱炒双鱿 爆炒鱿鱼 泡菜炒鲜鱿 家乡小炒 泥鳅 鱼香泥鳅 麻辣泥鳅 家常焖泥鳅 虾 熘虾段 番茄大虾 大虾仁炒鸡蛋 鲜味大虾 油爆青虾 蛋黄炒大虾 酥芝麻炸大虾 咖喱粉丝虾 番茄大虾 烹虾段 美味虾卷 千岛...
颈肩腰腿痛的基本知识
399
2024-11-19
《独特疗法调治颈肩腰腿痛》
颈肩腰腿痛的基本知识 一、颈肩腰腿痛包括哪些疾病 落枕 (一)按中医辨证分型 (二)按发病原因分型 (三)按病状性质分型 颈椎病 (一)按中医辨证分型 (二)按临床表现分型 肩周炎 (一)按中医辨证分型 (二)按病情进展分类 (三)按发病部位及病理变化分类 急性腰扭伤 (一)中医辨证分型 (二)按损伤部位分型 腰椎间盘突出综合征 ...
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