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    109 2024-11-19 《健康茶饮》
    目 录 前 言 Part1:自制茶饮入门 茶饮DIY 让你消除烦恼 认识茶饮 茶饮冲泡方法与技巧 茶饮冲泡程序与方法 茶饮冲泡技巧 花草茶选购技巧 Part2:安神补脑茶饮 牛奶葡萄茶 营养分析 适合人群 汁言片语 薄荷洋甘菊茶 营养分析 适合人群 汁言片语 健脑茶 营养分析 适...
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    107 2024-11-19 《健康沙拉》
    目 录 CONTENTS 前言 Part1:自制沙拉入门 沙拉DIY让你胃口大开 沙拉DIY配酱制作 Part2:纤体瘦身沙拉 清凉芒果沙拉 蜂蜜果蔬沙拉 烈焰香蕉球 瘦身水果沙拉 杂锦火龙船 哈密瓜沙拉 薄荷果蔬沙拉 土豆沙拉 黄瓜沙拉 ...
  • 有趣的死海

    有趣的死海 拓展阅读 有趣的死海 死海位于约旦和巴勒斯坦交界处,是世界上最低的湖泊,湖面海拔-422米,死海的湖岸是地球上已露出陆地的最低点,湖长67千米,宽18千米,面积为810平方千米。 死海也是世界上最深的咸水湖、最咸的湖,最深处达380米,最深处湖床海拔零下800米,湖水盐度达每升300克,为一般海水的8.6倍。死海的盐分高达30%,也是地...
  • 奇异食品

    奇异食品 合成食品 昆虫食品 鲜花食品 蔬菜食品 拓展阅读 奇异食品 合成食品 是利用遗传变异微生物或是固定化酶制造出来的食品。它们仍是大自然的产物,其营养成分、风味乃至纹理质地,几乎都可与天然食品相媲美。 昆虫食品 就是以昆虫作为食品。由于人类增长速度远远快于食物的生产速度,因此,能否在有限的土地上生产出更多的食用蛋白,便成了生物学家...
  • 第一章 补气补血(四) 第一章 补气补血(四)   木耳香葱爆河虾:   主料:小河虾350克,木耳50克,香葱段50克。   调料:精盐1小匙,鸡精1/3小匙,鸡粉1/4小匙,植物油2大匙。   做法:   ①小河虾350克,用清水洗干净,除去泥沙杂质。   ②取干净炒锅,置于旺火上,锅中加入清水适量,将小河虾投入沸水锅中焯水。   ③木...
  • 做自己的美容师 做自己的美容师 “爱美之心人皆有之”,谁不希望拥有光洁美丽、青春长驻的容颜呢?正因为如此,形形色色的的护肤品才层出不穷,轮番上市,你方唱罢我登场,让人眼花缭乱。有人甚至不顾危险采用激光手术、服食各种药物等方式让自己“美”起来,但其结果却很让人担忧,事实上,这方面的负面报道也层出不穷。 果蔬美容是近几年热度不断飙升的美容方法之一,是一种...
  • Part 4 怡神茶咖啡

    98 2024-11-19 《健康果蔬汁365》
    Part 4 怡神茶咖啡 巧梅花绿茶" level="2"> 巧梅花绿茶制作步骤 Method 清热绿茶饮" level="2"> 清热绿茶饮制作步骤 Method 葡萄绿茶" level="2"> 葡萄绿茶制作步骤 Method 青梅绿茶" level="2"> 青梅绿茶制作步骤 Method 薄荷绿茶" level="2"> ...
  • 二、闭经

    二、闭经" level="3"> 二、闭经 二、闭经" class="reference-link"> 二、闭经 引起闭经的原因很多,除查明原因,给予对症治疗外,饮食也应遵循此原则。体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化淤之晶,如生姜、大枣、红糖等。可将...
  • 面部美容按摩常用手法 指揉法 指擦法 摩法 指按法 扪法 拭法 掐法 指拍法 搓颜面法 一指禅推法 分推法与合推法 鱼际推法 面部的全套按摩法 面部按摩前的准备及注意事项 面部整体按摩的步骤 头部按摩法 头部的经络腧穴 头部按摩的基本手法 头部按摩的步骤 面部美容按摩常用手法 指揉法 用手指螺纹面吸定于穴位上...
  • CHAPTER 2 美容面膜一学就会

    CHAPTER 2 美容面膜一学就会 01 水果面膜 苹果西红柿面膜 柠檬梨蜜 西瓜泥面膜 木瓜鲜奶蜂蜜膏 葡萄苹果汁 桃子蛋清汁 杏仁红枣面膜 哈密瓜泥 龙眼柠檬苹果泥 荔枝橙汁 02 蔬菜面膜 蜂蜜蛋清萝卜糊 番瓜美容膏 白菜叶面膜 芹菜防皱液 银耳珍珠粉面膜 白芷黄豆美白泥 黄瓜珍珠粉 冬瓜瓤面膜 绿豆卷心...