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第12天 戒烟限酒
第12天 戒烟限酒 早餐 蟹肉棒炒饭 材料 做法 豆芽春卷 材料 做法 营养加油站 午餐 五香酱牛肉 材料 做法 营养加油站 西红柿炒小甘蓝 材料 做法 营养加油站 晚餐 南瓜蒸梨 材料 做法 营养加油站 茄汁菜花 材料 做法 营养加油站 运动套餐 游泳、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第12天 戒烟... -
北戴河海滨的幻想
北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 北戴河海滨的幻想 他们都到海边去了。我为左眼发炎不曾去。我独坐在前廊，偎依在一张安适的大椅内，袒着胸怀，赤着脚，一头的散发，不时有风来撩拂。清晨的晴爽，不曾消醒我初起时睡态；但梦思却半被晓风吹断。我关紧眼帘内视，只见一斑斑消残的颜色，一似晚霞的余赭，留恋地胶附在天边。廊前的马樱... -
问奇于名山大川
问奇于名山大川 登天台 攀雁荡 经过几次远游，霞客增长了见识，丰富了知识，也渐渐有了好游的名声。然而，回到家里整理旅途日记时，他又总觉得自己的旅游尚没有走出一般游人的窠臼，凡所见所历，也都是别人所见所历，没有超出他人之处。没有新发现的旅游也就没有意义，写出的游记也不会有新鲜感，或许正因如此，他初期的旅游没有留下游记。经过一番思索和总结，他决定不再循常人... -
三皇五帝与舞蹈渊源
三皇五帝与舞蹈渊源 三皇五帝与舞蹈渊源 那是在上古时期，传说中的黄帝，是少典氏之子，又称作缙云氏、帝鸿氏、有熊氏。黄帝是古华夏部落联盟首领，中国远古时代华夏民族的共主。他是五帝之首，被尊为中华“人文初祖”。黄帝以统一华夏部落与征服东夷、九黎族而统一中华的伟绩载入史册。黄帝在位期间，播百谷草木，大力发展生产，始制衣冠、建舟车、制音律、创医学等。 黄帝曾... -
俄狄浦斯王
俄狄浦斯王 俄狄浦斯王 这个故事发生在古希腊的忒拜城。 忒拜城国王拉伊俄斯已是中年，仍无子嗣。他忧心忡仲地来到得尔福去问太阳神阿波罗，请求神示，他会不会绝后。阿波罗说，他会得到一个儿子，但又预言他将会被这个儿子杀死。后来王后伊俄卡斯忒果然生了一子。王子诞生后，国王和王后并不高兴。他们害怕神示会应验，决心要杀死这个婴儿，但又不忍心下手。于是，三天后他们... -
璀璨明珠——哈尔滨太阳岛
璀璨明珠——哈尔滨太阳岛 璀璨明珠——哈尔滨太阳岛 太阳岛是从满语“鳊花鱼”的音译演变而来的，太阳岛公园位于哈尔滨市区松花江北岸，是驰名中外的避暑胜地，是东北一颗亮丽的明珠，是哈尔滨人民的光荣和骄傲。 太阳石上书“太阳岛”是太阳岛上的主要标志，太阳石原位于阿什河边的西泉眼风景区内，现矗立于太阳岛公园正门口。相传，太阳石为太上老君炼丹时遗落的仙丹。金太... -
不朽的《战争与和平》
不朽的《战争与和平》 不朽的《战争与和平》 人们把《战争与和平》喻为现代版的《伊利亚特》，书中描写了无数的人物和感情。在这个广阔的人海上空，翱翔着一个主宰一切的灵魂——一只从容地掀起了风暴后又将其熄灭的鹰。当我在阅读这部作品的时候，脑中便会想到荷马和歌德。我后来发现，在创作这部小说的时候，托尔斯泰从荷马和歌德的作品中汲取了不少的营养。1865年，他在笔...