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第二章 身体健康基本常识
第二章 身体健康基本常识 青少年身心发育特征 一、连续性 二、不平衡性 三、规律性 四、个体差异性 青少年体格发育特征 一、身体各部分长度比例随年龄而不同 二、各系统器官发育不平衡 青少年体格发育指标 青少年饮食保健常识 一、合理安排进餐 二、谨防食物中毒 青少年生活保健常识 一、中小学生对营养素的需要 二、少女青春期的合理饮食 ... -
三、第一届全运会
三、第一届全运会 第一届全国运动会的筹备 贺龙在第一届全运会上致词 周恩来颁发体育运动荣誉奖章 三、第一届全运会 1958年7月30日，国家体委党组向中共中央呈递了一份报告，报告中说：计划在1959年9月13日至10月2日，举行中华人民共和国第一届运动会。 贺龙说：“代表中国共产党中央委员会和国务院，衷心祝贺中华人民共和国第一届运动会胜利地开... -
第三章 我“型”我吃，为孩子做好营养储备
第三章 我“型”我吃，为孩子做好营养储备 孩子体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。孩子的体质可分为健康、寒、热、虚、湿五型，应根据体质进行饮食调养。出生时体质较好的孩子可因喂养不当而使体质变弱，而体质先天不足的孩子，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。 1.改善孩子体质... -
陈毅
陈毅 “小少爷" 为了读书吃墨 在家道败落中刻苦学习 为外出求学而苦读 敢作敢为的留学生 陈毅 陈毅(1901～1972)，中国无产阶级革命家、军事家，中国人民解放军的创建人和领导人之一。字仲弘，四川乐至人。1919年赴法勤工俭学，1921年参加留法学生爱国运动，被驱逐回国。1923年加入中国共产党。解放战争时，历任山东、华东、第三野战军司令... -
第一章 足球运动概述
第一章 足球运动概述 足球的起源 现代足球的发展 比赛场地 球 队员人数 队员装备 裁判员 助理裁判员 比赛时间 比赛开始和重新开始 比赛进行及死球 计胜方法 越位 犯规与不正当行为 任意球 罚球点球 掷界外球 球门球 角球 第一章 足球运动概述 足球的起源 1958年7月，国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾... -
受到麦克阿瑟赏识
受到麦克阿瑟赏识 受到麦克阿瑟赏识 受到麦克阿瑟赏识 受到麦克阿瑟赏识 1922年，在陆军参谋长潘兴的任命下，艾森豪威尔抵达巴拿马，开始他新的军旅生涯，这是他第一次到国外服役。 巴拿马艰苦的生活条件根本无法与美国相提并论。他们所住的房子，与其说是公寓，不如说是棚屋更为合适。这座两层棚屋搭建在桩柱上，弃置不用已达10年之久，刚进去... -
4.花会表演
4.花会表演 开路（钢叉） 五虎棍 高跷秧歌 地秧歌 中幡 狮子 双石头 石锁 杠子 花坛 杠箱 天平 吵子 胯鼓 旱船会 踏车会 小车会 4.花会表演 开路（钢叉） 花会起源于2500多年前，在宋代传入北京，是一种古老的中国民间娱乐形式，到明清是最兴盛的时期，清代还有了皇家御封的花会团体。 开路、五虎棍、高跷、地... -
3.中西混杂，光怪陆离：西洋服饰冲击下的老北京服饰
3.中西混杂，光怪陆离：西洋服饰冲击下的老北京服饰 西服东渐，传统服装受冲击 脱去长袍，走进西装新世纪 “遵礼成服”，洋装捕获中国心 花样杂陈，中西结合翻新样 推陈出新，民族品味居鳌头 3.中西混杂，光怪陆离：西洋服饰冲击下的老北京服饰 西服东渐，传统服装受冲击 晚清，反清的革命党人和进步人士，为了表示自己的政治立场，都剪辫子、脱长袍马褂，... -
运动疗法
运动疗法 一、运动的好处 生命在于运动，经常适度地运动，不仅是维持健康所必需的，也是促进肥胖症患者康复的一种重要手段 二、运动的选择标准 适应性活动（5-10分钟） 松弛活动（5-10分钟） 心肺耐力训练（30-40分钟） 三、便捷经济的运动方式 步行6公里消耗200千卡热量/小时 跑步消耗260千卡的热量/小时 跳绳消耗450千卡的热量/...