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  • 2 晚开奶的不良影响

    2 晚开奶的不良影响 母亲分娩后,如果没有及时喂奶,垂体就得不到及时的刺激,泌乳素分泌渐缓,时间长了,即便宝宝再去吸吮,垂体也不会有反应,导致妈妈奶量少或没奶。 新生儿喂奶过晚,会出现黄疸现象,有部分新生儿因出生后两天不进食,会导致血糖降低,严重的可使脑部受到损害。 因此,建议产妇在产后的6小时内开奶,而且在喂奶前先清洗乳头再让宝宝吸吮。 ...
  • 第1章 0~1岁婴儿的养护问题

    第1章 0~1岁婴儿的养护问题 01 产后的乳汁为什么颜色很浓 吕女士,你好! 第1章 0~1岁婴儿的养护问题 01 产后的乳汁为什么颜色很浓 现象描述 我生完宝宝以后,乳汁浓度很高,黏糊糊的,颜色类似黄油,听人说这样的乳汁颜色不对,乳汁应该是白色的,这样的奶水有毒,所以都挤掉了。到了第4天乳汁颜色变白了,才开始给宝宝喂奶。不知这样浓的奶水真的有...
  • Part 2 禽肉

    33 2024-11-19 《养生家常菜》
    Part 2 禽肉 鸡肉 营养分析 烹饪要点 鸭肉 营养分析 烹饪要点 Part 2 禽肉 概述:禽肉比畜肉营养价值高,禽肉蛋白质含量高,脂肪含量低,易被人体消化吸收。禽肉及内脏含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E。禽肉所含矿物质中以磷、铁含量较多。 鸡肉 营养分析 中医认为,鸡肉性温味甘,有温中益气、补精填髓之功效...
  • 前言

    前言 前言 本书按照分娩坐月子的时间顺序,先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的最佳时机和上产床之前的身心准备,以及宝宝的出生过程,按照产后的时间系统地介绍新妈妈和宝宝可能发生的情况以及注意事项,全面地介绍月子期的产后调理、体形恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容,是新妈妈的实用宝典。 希望这本书能够伴随新妈妈安全、顺利地度过分娩期和月子期,...
  • 取嚏疗法

    取嚏疗法 取嚏疗法 取嚏疗法,又称“抹入取嚏疗法”,是通过药物对鼻黏膜的刺激和吸收,使之连续不断地打喷嚏,从而达到驱除病邪、治疗疾病的一种方法。 本疗法流传很久。早在西汉时期,淳于意即用以治疗妇人产后血厥。晋代葛洪的《肘后备急方》救卒死方载:“取皂荚豆大,吹其鼻中,嚏则气通矣。”本法早期的临床应用多见于急救,随着历代医家的不断探索的总结,其临床证...
  • 胡萝卜鲫鱼汤

    胡萝卜鲫鱼汤 养生功效 此款汤水具有开胃消食、益气健脾、润肠通便等功效。此汤特别适宜消化不良、胃口欠佳者饮用,是一道针对胃肠道疾病的食疗靓汤。 制作过程 温馨提示 鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可...
  • 猪五花肉

    猪五花肉 01 特味酱肉 02 红糟五花肉 猪五花肉 营养功效 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。 选购保存 优质的五花肉略有黏手的感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白...
  • 第一章 热菜篇(六)   芹菜炒猪心   主料:猪心200克,芹菜100克。   辅料:胡萝卜20克。   调料:植物油500克(实耗约35克),精盐3/5小匙,鸡精1/5小匙,料酒、酱油、白糖各1小匙,葱、姜共10克,鲜汤50克,水淀粉20克。   做法:   ①将猪心处理干净,去筋,切片,放碗内,加入一半水淀粉、精盐调匀;芹菜去叶洗净切段;...
  • 尽可能让宝宝早吃上初乳

    尽可能让宝宝早吃上初乳" level="3"> 尽可能让宝宝早吃上初乳 尽可能让宝宝早吃上初乳" class="reference-link"> 尽可能让宝宝早吃上初乳 有些人认为,宝宝刚出生后,母子身体都很疲惫,身体状况都不稳定,因此不宜给宝宝喂奶。其实不然,刚出生的宝宝应当立即哺乳。 宝宝立即投入母亲的怀抱,接触到妈妈的皮肤,开始人生中的第一吸吮...
  • 牛板筋

    牛板筋 01 红油牛板筋 02 辣拌牛板筋 牛板筋 营养功效 牛筋具有强筋壮骨的功效,尤其适宜腰膝酸软、身体瘦弱者食用。中医认为牛筋味甘,性温,食之有益气补虚,温中暖中的作用,对虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃等症状有一定的食疗作用。 选购保存 购买牛板筋时要注意购买颜色白里带黄的为好。 牛板筋要洗净、晾干然后放入保鲜盒内保...