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第二章 中长跑运动技术
第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步训练技术 800米中长跑 1000米中长跑 1500米中长跑 3000米中长跑 10000米跑 万米长跑训练计划 第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步的技术要素有4个，即耐力、力量、速度和休息。 耐力 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它... -
二、艰苦训练
二、艰苦训练 战胜倒飞的错觉 机智飞出雷暴云 闯过高空的湍流 穿过时间的隧道 遭遇麻雀的袭击 果断处理罗盘失灵 解决飞机空中漏油 处理发动机空中停车 处置空速管结冰 战胜脱离的错觉 二、艰苦训练 冯义赶紧问李钟东：“你是不是在倒飞？” 对方回答：“正常。” 张信民在黑暗的空间里看到一个粉红色的球体，亮亮的，篮球大小，从左前方飘... -
第四章 探寻莫洛克人
第四章 探寻莫洛克人 第四章 探寻莫洛克人 “听到这里，你们也许觉得很奇怪。但是两天之后，我分明是用合适的方法跟踪1 了一条最新发现的线索。这之前我看到那些苍白的躯体，总有一种特别的畏缩感，他们就像人们在动物展览馆里见到的泡在酒精里的蛆虫，呈半漂白色，摸上去冷冰冰的简直让人恶心。我想我的恐惧主要还是来自于对莫洛克人的恐惧吧。 “接下来的那个晚上，我没... -
邓小平坦率地答记者问
邓小平坦率地答记者问 邓小平坦率地答记者问 1980年8月21日和23日，邓小平连续接受了意大利著名记者奥琳埃娜.法拉奇的采访。 法拉奇以提问题尖锐、泼辣而著称。在中国共产党着手起草“历史问题决议”的时候，全世界都在关注着中共中央将如何评价毛泽东。邓小平也想借此向全世界宣示中国的态度。 法拉奇开头便问：“天安门上的毛主席像是否要永远保留下去？” ... -
一、积极的心态是成功的法宝
一、积极的心态是成功的法宝 1 成功与失败就在心态之中 2 你的心态演绎你的世界 3 良好的心态是前进的动力 4 积极的心态源于对生活的乐观 5 和自己的消极心态告别 6 用积极的心态对待自己 7 用积极的心态对待别人 一、积极的心态是成功的法宝 1 成功与失败就在心态之中 一个人能否成功，关键取决于他的心态如何。成功者与失败者的差别在... -
大学生涯
大学生涯 一、路矿学堂展风采" level="2"> 一、路矿学堂展风采 二、拼搏在异乡" level="2"> 二、拼搏在异乡 大学生涯 一、路矿学堂展风采" class="reference-link"> 一、路矿学堂展风采 大学生活是严肃紧张而又丰富多彩的。 茅以升求学时，正值国家危难多事之秋。统治中国200余年的清政府对外丧权辱国，对内... -
轮椅上的大师霍金
轮椅上的大师霍金 轮椅上的大师霍金 1942年1月8日，史蒂芬·霍金出生于英国牛津，这一天恰好是伽利略逝世三百周年的忌日。这一天并没有什么特别的意义，霍金认为这纯粹是一个巧合，因为每天都有数以万计的人降生于世。 小时候的霍金与一般的孩子一样，有自己擅长的方面，也有不如别人的地方。例如，他相当晚才学会阅读，但他对事物的来龙去脉特别感兴趣，他曾计算过进自... -
七、气质与EQ：让你更有魅力
七、气质与EQ：让你更有魅力 1 EQ：自我修炼的气质技巧 2 EQ素质左右人生的价值 3 气质对人EQ的干扰与影响 4 掌握气质技巧，培养EQ素质 七、气质与EQ：让你更有魅力 1 EQ：自我修炼的气质技巧 所谓EQ，就是情感智商。EQ是情感智商这个词的英文缩写。 这个概念是美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授和新罕布什尔大学的约翰，梅耶教授于...