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第二章 跳远运动的竞赛
第二章 跳远运动的竞赛 1.跳远运动概述 2.挺身式跳远技术 3.蹲踞式跳远技术 4.走步式跳远技术 5.立定跳远技术 6.三级跳远技术 7.跳远比赛规则 8.跳高、跳远裁判规则 第二章 跳远运动的竞赛 1.跳远运动概述 跳远的起源 跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。 据史料记载，首次正式的跳远... -
失眠的基本知识
失眠的基本知识 一、何谓失眠 二、失眠的分类 （一）中医辨证分型 （二）西医分类 三、失眠发生的原因 （一）中医病因 （二）西医病因 四、失眠的诊断 五、失眠的危害 六、失眠的预防 失眠的基本知识 失眠是临床常见的症状，很少有人一生中未发生过失眠。尽管失眠发作的程度不一，病程长短不同，但是，一旦发生就会影响工作和休息，因此，了解失眠... -
序言
序 言 十一届全国人大副委员长、中国科学院前院长、两院院士 放眼21世纪，科学技术将以无法想象的速度迅猛发展，知识经济将全面崛起，国际竞争与合作将出现前所未有的激烈和广泛局面。在严峻的挑战面前，中华民族靠什么屹立于世界民族之林？靠人才，靠德、智、体、能、美全面发展的一代新人。今天的中小学生届时将要肩负起民族强盛的历史使命。为此，我们的知识界、出版界... -
第三章 保龄球运动的竞赛与裁判
第三章 保龄球运动的竞赛与裁判 1.保龄球的发展历史 2.保龄球的特点与作用 3.保龄球竞赛的场地 4.保龄球竞赛的器材 5.保龄球竞赛的人员 6.保龄球的相关术语 7.保龄球的基本技术 8.保龄球的基本战术 9.保龄球的基本规则 第三章 保龄球运动的竞赛与裁判 1.保龄球的发展历史 保龄球早5200年前的古埃及就已经出现，后来到了... -
汤类
汤类 菠菜粉丝汤 菇笋萝卜豆腐汤 黄瓜汆肉片汤 蘑菇锅巴汤 口蘑锅巴汤 羊肉杂面汤 豆腐海鲜汤 烧豆腐丸汤 参芪鹌鹑汤 肉丝酸菜粉汤 肉汆汤 鸡酒汤 葱头萝卜排骨汤 火腿白菜炖汤 口袋豆腐汤 鸭骨玉兰片汤 砂锅鸡清汤 豆芽冬菜肉饼汤 黄豆芽豆腐汤 冷甜菜汤 酸辣肝丝汤 豆芽肉饼汤 黄豆芽豆泡汤 德式小肠土豆汤 ... -
抑郁症的常用药物
抑郁症的常用药物 常用西药 三环抗抑郁药（TCA） 【不良反应】同丙咪嗪。 四环抗抑郁药 单胺氧化酶抑制剂（MAOIs） 选择性5－羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs） 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs） 去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁剂（NaSSA） 5－羟色胺受体拮抗和摄取抑制剂（SARI） 选择性去甲肾上腺素和多巴胺... -
第三章 健美操运动的意义
第三章 健美操运动的意义 第三章 健美操运动的意义 第一节 健美操运动对青少年成长的意义 第二节 健美操对不同人群的意义 第三节 健美操运动本身的意义 第三章 健美操运动的意义 第三章 健美操运动的意义 健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法。健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺...