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古交农家书屋
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68
2024-11-19
《超市家常菜(健康生活图书系列)》
第五章 蔬菜食用菌类(三) 六十七、牛肉苦瓜汤 原料:苦瓜600克,牛肉200克,生抽1大匙,白砂糖1/2大匙,麻油1小匙,生粉1小匙,精盐少许。 做法: ①将生抽、白砂糖、麻油和生粉拌和调匀,制成腌料;牛肉洗净,抹干,横纹切薄片,加入腌料;苦瓜开边去瓤、去瓜仁,洗净,切成薄片。 ②瓦煲内加清水,用猛火煲至水滚,放入苦瓜,滚半...
香蕉牛奶
68
2024-11-19
《0-1岁婴幼儿全脑开发》
香蕉牛奶" level="3"> 香蕉牛奶 香蕉牛奶" class="reference-link"> 香蕉牛奶 材料:香蕉50克,配方奶60毫升(标准泡法)。 做法:将香蕉切小块,加入配方奶中,以果汁机打匀即可。(也可以木瓜、香瓜、苹果等水果取代) 功效:香甜的香蕉搭配营养满分的配方牛奶,提供宝宝成长所需的营养素,给身体满满的能量,并能增加其饱足...
第二部分面条
67
2024-11-19
《精选家常菜系列:家常主食》
第二部分面条 文蛤海鲜面 四川担担面 肉丝汤面 七彩鹿肉面 家常炸酱面 玉米汤面 豉油生炒面 韭黄阳春面 全家福汤面 鳝鱼丝面 野菜肉酱面 茄汁牛肉面 香菇酱肉面 蛋花番茄面 传统大肉面 鸡翅香菇面 奶香空心面 鱼丸清汤面 排骨面 什锦鸡蛋面 肉末打卤面 酸辣三丝面 炒河粉 鲜虾云吞面 五彩米粉面 虾仁伊府面...
兰花豆腐干
67
2024-11-19
《恋人家常菜》
兰花豆腐干 双白炒虾仁 蒸淋凤爪 鳜鱼蒸水蛋 酿苦瓜 大蒜烧鲇鱼 麻婆豆腐 鸡蓉豆腐 柠檬鸡球 香辣小排骨 金针牛肉 捶熘凤尾虾 水晶五彩虾球 板栗香菇烧丝瓜 莲藕焖玉兔 面包桃鸽蛋 鸽粒双脆 黄焖牛肉 虾酱炒四季豆 熟炒牛肚丝 酒糟鸭信 碧螺虾仁 菜心炒猪肝 梅子蒸排骨 素炒黄瓜 糖醋排骨 千层羊肉 奶...
二、学会调节自己的情绪
67
2024-11-19
《月经失调心身自疗法》
二、学会调节自己的情绪" level="3"> 二、学会调节自己的情绪 二、学会调节自己的情绪" class="reference-link"> 二、学会调节自己的情绪 下面是一些生活中实用的情绪管理小贴士,不仅能够给经期情绪特别明显的女性带来帮助,而且能应用在生活中任何情绪障碍时。 (1)通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好,就是琴棋书画之类的,唱歌也...
主食
67
2024-11-19
《经典鲁菜教室》
主食 状元饺 萝卜丝饼 蛋酱饼 香菜羊肉水饺 盘丝饼 胶东大虾面 青岛炸酱面 蛤仁大合饼 胶东炉包 青岛打卤面 菜肉暄饼 雪梨香圆 枣泥桃酥 肉丁馒头 主食 状元饺 调制好馅料,用面皮包制成元宝形饺子,放清水锅内煮熟,时间不要长,煮熟即可。 原料: 面粉2 5 0克,猪肥瘦肉1 5 0克,净鲜虾仁、鲜海参各5 0克,...
水产品
66
2024-11-19
《经典鲁菜教室》
水产品 家焖黄鱼 菊花鲈鱼 葱辣大虾 铁板串烧虾 茶香墨鱼丸 番茄虾仁 手撕泥鳅鱼 鸡汁干贝 醋椒活鱼 醋烹鲫鱼 象眼鱼卷 生熏大黄鱼 芫爆鱿鱼卷 双色鱿鱼卷 盐水大虾 金龙戏珠 鱼锅豆腐 芦笋炒海红 清炒鳝鱼丝 干蒸加吉鱼 三吃八爪鱼 奶汤鲫鱼 蟹子蒜蓉包 板栗蘑菇炒螺花 珍菌炖鳜鱼 口蘑扒鱼脯 红烧甲鱼...
66
2024-11-19
《养生保健菜(健康生活图书系列)》
第一章 补气补血(五) 第一章 补气补血(五) 什锦蔬菜汤: 主料:山药50克,番茄1个,黄瓜1根,胡萝卜1根,紫洋葱50克,通心粉50克。 调料:精盐适量,酱油1小匙,料酒1大匙,鸡精1/2小匙。 做法: ①山药去皮切片,浸于柠檬水中。 ②紫洋葱去皮切块,番茄洗净切块;黄瓜切块;胡萝卜切花片。 ③通心粉用清水浸...
1 有助于宝宝御寒的食物
66
2024-11-19
《0-1岁婴幼儿全脑开发》
1 有助于宝宝御寒的食物 一般来说,富含无机盐和蛋氨酸的食物都可提高机体的御寒能力。无机盐与机体防寒能力关系密切,如果体内缺乏无机盐,寒冷时机体就会怕冷。因此,要注意让宝宝多进食含无机盐较多的食物,如根茎类蔬菜(百合、胡萝卜、藕、山芋、青菜及大白菜等)。富含蛋氨酸的食物可为机体提供发挥抗寒作用必需的代谢物质——甲基。含蛋氨酸较多的食物有芝麻、酵母、葵花...
66
2024-11-19
《养生保健菜(健康生活图书系列)》
第三章 补脾健胃(二) 第三章 补脾健胃(二) 干炸羊肉片: 主料:熟羊腰窝肉200克,植物油100克(约耗50克)。 调料:酱油1/2大匙,精盐、鸡精各1/4小匙,香油1小匙,淀粉适量,花椒盐1大匙。 做法: ①将熟羊肉切片,装入碗内,加精盐、酱油、鸡精、香油腌拌均匀,再加水淀粉挂糊。 ②锅内入油烧至七成热,将羊肉片...
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