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凉瓜排骨汤
凉瓜排骨汤 养生功效 此款汤水具有清热消暑、解毒祛湿、清肠胃热、利水通便之功效；特别适宜牙龈肿痛、牙龈出血者饮用。 制作过程 温馨提示 煲汤的排骨，最好选择骨头多肉少的肋排或腔骨，用小火熬炖出骨髓的精华，才是使汤汁鲜美又有营养的原因。 -
胡椒姜蛋汤
胡椒姜蛋汤 养生功效 此款汤水具有健脾养胃、温中散寒、祛风止痛、和中止呕、增进食欲等功效；特别适合胃寒引起的胃痛、呕吐恶心、喉痒作咳者饮用 制作过程 温馨提示 白胡椒气味峻烈，温胃止呕的作用好；黑胡椒气昧及作用稍次，故本汤以白胡椒为佳。 -
太子参瘦肉汤
太子参瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有清润肺燥 益气生津之功效；特别适宜脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳嗽、津亏口渴者饮用。 制作过程 温馨提示 太子参味甘、微苦，性平、微寒；既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品。 -
五指毛桃猪骨汤
五指毛桃猪骨汤 养生功效 此款汤水具有祛风除湿、健脾化湿、行气化痰、舒筋活络之功效；适宜风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾虚水肿、肺结核咳嗽、慢性支气管炎、病后盗汗者饮用。 制作过程 温馨提示 五指毛桃在烹制前先用清水洗洗净，用冷水再浸20分钟，再次清洗干争；用五指毛桃煲汤宜浓宜淡，不论春夏秋冬、男女老少皆可食... -
马蹄海蜇肉排汤
马蹄海蜇肉排汤 养生功效 此款汤水具有降血压、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒之功效；特别适宜高血压、便秘、糖尿病尿多者饮用。 制作过程 温馨提示 海蜇有化痰清热的作用，对于降低血压也有一定的疗效，痰多及患高血压的人士，不妨多饮此汤。 -
罗汉果瘦肉汤
罗汉果瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效；特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音嘶哑者饮用。 制作过程 温馨提示 罗汉果以个大，完整、摇之不晌、色黄褐者为佳。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用，是一种风味独特的干果。 -
目 录
目 录 目 录 版权信息 共享温馨的亲子时光 海冰怎么形成的呢 海水会不会干呢 海水为什么是咸的呢 海水为什么是蓝色 海水为什么不易结冰 海洋冰山哪里来的呢 海洋暖流是怎么回事 海洋能源会用不竭吗 海岸线永远不变动吗 百慕大是旋涡作怪吗 厄尔尼诺真的可怕吗... -
粉葛墨鱼脊骨汤
粉葛墨鱼脊骨汤 养生功效 此款汤水具有清热消暑、开胃健脾、利水祛湿、生津止渴之功效；特别适宜烦闷口渴、食欲不振者饮用。 制作过程 温馨提示 粉葛为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物。春季种植冬季收获，含淀粉很多，常用于以熬汤、做莱，提取淀粉食用等。 -
霸王花猪踭汤
霸王花猪踭汤 养生功效 此款汤水具有清热润肺、祛痰止咳、补肺益气之功效；特别适宜痰火咳嗽、胸满喘促、支气管炎者饮用。 制作过程 温馨提示 霸王花产于广东，气微香，昧稍甜；具有止气喘、理痰火咳嗽、清热润肺、止咳的功效；选购时以朵大、色鲜明、味香甜者为佳。