-
立论以痰瘀交困为主，降脂以健脾疏肝为要
立论以痰瘀交困为主，降脂以健脾疏肝为要 一、病涉五脏 独重于脾" level="2"> 一、病涉五脏 独重于脾 二、痰瘀同治 调气为先" level="2"> 二、痰瘀同治 调气为先 附：秘验方介绍" level="2"> 附：秘验方介绍 1．颜氏降脂方" level="3"> 1．颜氏降脂方 2．益气活血方" level="3"> 2．益气活血方 ... -
第五章 儿童常见病的艾灸疗法
第五章 儿童常见病的艾灸疗法 缺铁性贫血" level="2"> 缺铁性贫血艾灸方法 小儿多动症" level="2"> 小儿多动症艾灸方法 小儿咳嗽" level="2"> 小儿咳嗽艾灸方法 小儿哮喘" level="2"> 小儿哮喘艾灸方法 小儿发热" level="2"> 小儿发热艾灸方法 小儿惊风" level="2"... -
第六章 宝宝第六个月
第六章 6个月宝宝生长发育 6个月宝宝头部的变化 宝宝6个月的生长发育指标 身体生长和外观 6个月宝宝喂养常识 宝宝6个月的饮食方案 宝宝6个月的饮食禁忌 让宝宝吃好不贫血 宝宝6个月的明星营养素：维生素C 6个月宝宝日常护理 宝宝多玩拨浪鼓好处多 儿童玩具可以增进感性认识，促进各种感官的活动 儿童玩具可以调动宝宝活动的积极性 儿童玩具... -
Part2 畜肉类
Part2 畜肉类 牛肉 招招制胜 “牛肉受风吹后容易变黑，进而变质，因此要注意保管，腌制储存是常用的方法。完全熟成的牛肉，可放在家中的期限只有三四天，整块肉则以一周为限。因此为了防止氧化而变质，应置于冰箱冷冻室保存。如果外表有红点或者肉的脂肪呈绿色，说明已经不能再食用。 贴心话 横切：牛肉的纤维组织较粗，结缔组织也多，应采取横切... -
目 录
目 录 序 ｜ 3岁前，食育比智育更重要 第一章 3岁前的饮食习惯决定20年后的健康状况 1.一个生命最初几年的营养对他意味着什么 2.健康的饮食观在出生后的第一年养成 3.培养好习惯：关键在头3天，决定在1个月 4.饮食习惯决定孩子的健康水平 第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 1.按时进餐是养成生活规律的关键 ... -
专家简介
专家简介 专家简介 李长玉 曾任解放军407医院院长，主任医师，烟台市内分泌学会副主任委员。他一直从事内分泌疾病的诊治，曾首创2型糖尿病的分型分级疗法，分别根据胰岛素释放试验结果和血糖的高低将2型糖尿病分为减少、增高、中间三型和微高、轻高、中高、重高四级，编制了糖尿病的分型软件，发表专业论文60多篇，医学科普文章200多篇，并出版了《糖尿病分型治疗学》... -
Part 5 水产类
Part 5 水产类 蔡姐食材攻略 大虾 选购 “新鲜的虾头体紧密相连，外壳与虾肉紧贴成一体，头足完整，虾身硬挺，有一定弯曲度，皮壳发亮、呈青白色，肉质坚实细嫩。不新鲜的虾头体连接松懈，壳肉分离，头尾脱离，不能保持原有的弯曲度，失去光泽，体色变黄或红，肉质松软，虾身节间出现黑腰。 禁忌 虾忌与某些水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等... -
西瓜——夏季的“瓜果之王”
西瓜——夏季的“瓜果之王” 营养功能 营养功效 贴士Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1美味西瓜皮 做法详解 营养价值分析 2西瓜炖鸡块 做法详解 营养价值分析 3多味瓜皮 做法详解 营养价值分析 4凉拌西瓜皮 做法详解 营养价值分析 5椒油西...