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一、 孕产妇滋补食谱
一、 孕产妇滋补食谱 菜谱 南沙参炖肉 五香甜沫 虫草煲鸡 漏芦鸡蛋 淮杞煲猪手 食盐炒芝麻 素炒腐球 日式蒸水蛋 鲫鱼炖猪爪 豆腐炖猪蹄 山药炖猪蹄 猪蹄葱白炖豆腐 红糟鸡胸 摊鸡蛋 香炸核桃鸡片 清蒸黄花鱼 炸菊花鸡 砂仁烧肚条 蒜茸火腿粉 糯米蛏子王 椒盐蛇衣 鲜人参炖水鸭 腊肉小米饭 明月映牡丹 莲花杯... -
第一章 养生保健与长寿
第一章 养生保健与长寿 影响寿命的主要因素及保健措施 自然环境因素 社会环境因素 遗传因素 心理因素 生活方式因素 性别因素 把握科学养生的长寿秘诀 常梳头 常擦面 常运目 舌常抵颚 津常咽 齿常叩 耳常弹 腹常擦 肛常收 肢常摇 皮常擦 便常排 身常动 水常喝 睡按时 玩适度 药不乱用 食要科学 饮食有节 ... -
四、慰问团汇报情况
四、慰问团汇报情况 廖承志呼吁支援前线 工商界通过支援前线议案 首都各界响应慰问团号召 方纪报告美军在朝鲜暴行 慰问团赶赴上海作报告 廖承志说支援才刚开始 慰问团奔赴各城市作报告 四、慰问团汇报情况 ●廖承志说：“慰问团在朝鲜能够胜利完成任务，应该特别感谢中朝人民军队和朝鲜政府人民的大力帮助。” ●廖承志说：“我们相信：全国人民一定会热... -
第一章 基础知识篇
第一章 基础知识篇 隐性糖尿病有哪些症状 北京 主任医师 梁音辉 导 读： 近年来，糖尿病的患者越来越多，其中大多数是40岁以上的中年人。他们中有相当一部分人由于症状不明显及误诊、漏诊等原因，得不到及时地诊治，这就增加了这类人的死亡率和致残率。因此，中年人若出现了下列症状时应警惕是否患了隐性糖尿病，并应及时去医院检查。 尿里有糖就是患了糖尿病吗 湖... -
汤类
汤类 干姜羊肉汤 生姜山楂汤 姜枣红糖汤 益母草鸡肉汤 姜枣花椒汤 桂枝大枣汤 黑豆蛋酒汤 山楂葵籽汤 红糖姜汤 当归牛肉汤 芹菜益母汤 鸡丝酸辣汤 慈姑鸡汤 砂锅鸡清汤 雪耳鸡汤 鸡茸土豆汤 四物肝片汤 椰子鸡球汤 茉莉花茶鸡片汤 栗子芋头鸡汤 鸡圈蛋花汤 鸡丝蜇头汤 蒺藜菟丝甲鱼汤 黄芪薏苡仁乌龟汤 羊蹄荸... -
第四章 高血压的用药
第四章 高血压的用药 本着操作简单、方便、有效的原则，为大家推荐几种日常生活中降压的自然疗法。让高血压患者轻轻松松降血压的同时，愉悦身心，增强身体免疫能力。 第一节 降压常用中成药 第二节 降压常用中药单方 TIPS 高血压病人服药六忌 处理好高血压病人服药的六种禁忌，对于高血压患者的治疗有着非常重大的意义。 一、忌擅自用药 降压药的种类很多，作... -
第八章 新妈妈喂养经验
第八章 新妈妈喂养经验 第一节 4～6月新妈妈经验谈 01 妈妈要注意加强营养 在这个月中，妈妈还需要给宝宝喂养母乳，所以妈妈要补充足够的营养来确保宝宝的健康。 由于妈妈的乳汁慢慢减少，所以要多吃促进乳汁分泌的食物，并且要多吃各种蔬菜、水果，满足宝宝的需要。注意不要吃刺激性强的食物，否则会影响宝宝对奶水的食欲，妈妈们更不能为了身材而节食。 02 ... -
第十二章 出生第11月
第十二章 出生第11月 科学哺育 制作婴儿小食品的方法 番茄饭卷 肉丸粥 肉松饭 豆腐饭 制作粥米食品的方法 米面粥 米粥 肉泥粥 肝泥粥 鱼粥 蛋花粥 菜粥 芝麻、花生或核桃仁粥 糠麸水 藕粉 制作芋薯类食品的方法 肉土豆 牛奶土豆 芝麻土豆 土豆丸子 蒸地瓜 地瓜泥 制作含铁较高的食品的方法 肝末蛋羹 炒三...