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PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
未来的建筑
未来的建筑 未来的摩天大楼是什么样子 新型的生态住宅环境 电脑住宅 海上城市 地下城市 宇宙城市 塑料房屋 合成纸屋 垃圾建筑 仿生建筑 节能建筑 太阳能建筑 生命建筑 智能大厦 21世纪的房屋 悬挂建筑 可生长的房屋——植物建筑 梯田氏住宅 未来的人类居住环境 未来的建筑 未来的摩天大楼是什么样子 世界上最高的... -
第四章 日常保健篇
第四章 日常保健篇 不吃早饭可以降低血糖吗 解放军407医院 主任医师 教授 李长玉 编辑同志： 我患糖尿病已经2年多了。我每天都要吃3次降糖药，真是太麻烦了。近日，一位朋友告诉我，不吃早餐可以起到降低血糖的作用。请问：这种方法可用吗？ 山东 李平云 糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是... -
青春风采——花季的魅力
青春风采——花季的魅力 蓓蕾初绽的少女 挽紧青春的胳膊同行 保持青春活力的六大秘诀 少女巧妙使用魅力的方法 魅力少女的招术 为自己增添完美魅力 培养少女的风度美 塑造终身受益的Tender魅力 少女爱美的十大禁忌 美貌≠全部 表情美的自然流露 体现清清纯纯的秀色美 让微笑的形象更加美丽 心理测验：你的青春指数是多少 心理测验：你是... -
附录
附录 附录一：家庭煮粥常识 附录 附录一：家庭煮粥常识 煮好粥的技巧 现在煮粥的方式越来越多，在家中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可承担煮粥任务；而方法则通常用传统的煮和焖。煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火将粥汤慢慢收至稠浓。粥不可离火，而且对要求高的粥，须一直用小火煨至烂熟。焖法是指用旺火加热至滚沸后，倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时... -
第九章 做个会赚钱的富爸爸
第九章 做个会赚钱的富爸爸 第九章 做个会赚钱的富爸爸 ——为孩子的成长创造良好的教育环境 美国人罗伯特·T·清崎的《富爸爸，穷爸爸》曾经风靡一时，罗伯特本人因教人们怎样成为百万富翁而被称为百万富翁学校的教师。今天我也想与家长们谈谈怎样赚钱，谈谈怎样做个会赚钱的富爸爸。家长们也许觉得我这个老师十分俗气，是个实足的拜金主义者——不去钻研教育理论提高教学... -
第十章孕产妇饮食宜忌
第十章孕产妇饮食宜忌 经期、孕期、哺乳期忌喝茶 月经先期饮食禁宜 月经后期饮食禁宜 月经过多饮食禁宜 月经过少饮食禁宜 闭经饮食禁宜 痛经饮食禁宜 崩漏饮食禁宜 白带饮食禁宜 子宫脱垂饮食禁宜 盆腔炎饮食禁宜 急性乳腺炎饮食禁宜 乳腺癌饮食禁宜 子宫颈癌饮食禁宜 孕妇应多吃鸡蛋 孕妇应多吃海产品 孕妇早餐应含有谷类食物 怀孕... -
二、游子回故国
二、游子回故国 写信给广东体委 带队来京访问比赛 贺龙邀请容国团 回到祖国的怀抱 考进广州体育学院 战胜世界级高手 随球队出访朝鲜 到国家乒乓队集训 二、游子回故国 1957年11月29日下午，20岁的容国团背上行装，告别了自己的亲朋好友，在工联会工作人员的陪同下，走过了深圳罗湖桥，向祖国大地走去。 容国团在日记中写道：“当我踏入广... -
膳食结构以植物性食物为主
膳食结构以植物性食物为主 不良的饮食习惯导致孩子对钙的摄入不足 02 一天要补充多少钙 03 如何给宝宝补钙 04 补钙过多有危害 05 补钙应注意的哪些问题 补钙不能被广告牵着鼻子走 简单的测试不能确定是否缺钙 补钙产品要注意质量 06 补钙还要注意补充维生素D 07 补钙饮食宜忌 08 食疗推荐 缺铁缺锌 01 服用补铁药剂时要注...