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家庭医疗常识篇
家庭医疗常识篇 疾病自珍自查知识 一、疾病自测常识 1．24小时健康自检 2．如何测量体温 3．检查身体不正常的技巧 4．判别正常身高与体重的学问 5．肥胖测定的标准 6．何为身心健康 7．判断健康危机的技巧 8．定期体检包括哪些项目 9．选择冠心病检查手段的窍门 10．血压计选购的技巧 11．自测血压的技巧 12．从眼部变化辨病的窍门... -
第一章：人类寿命当是120岁
第一章：人类寿命当是120岁 一、生命与人类的自然寿命 1.生命的特征与活力 2.生命的限制与寿命 3.人类的自然寿命 4.人类的平均寿命 5.人类长寿的事实 二、长寿的根本在于养生 1.科学地认识人体的衰老 2.哪些因素导致人体衰老 3.长寿之道，在于养生 4.长寿老人的生活秘诀是养生 5.重视养生，益寿延年 6.掌握养生的基本原则 ... -
第一章 孕产妇篇
第一章 孕产妇篇 准备怀孕的女性应注意哪些事项 北京市普仁医院妇科 李 宁 导读： 生个健康的宝宝是每个想当妈妈的女人的梦想，那么，女性怎样才能生下一个健康的宝宝呢？要想实现这个目标，女性必须在准备怀孕之前做到以下四点。 准妈妈如何补钙 四川 副主任医师 曾 倩 导读： 补钙是每个准妈妈都关心的话题。在孕期应该如何补钙？进行食补还是药补？每个准妈... -
第二章 肝炎篇
第二章 肝炎篇 病毒性肝炎病人如何选药" level="2"> 病毒性肝炎病人如何选药α-干扰素 核苷类药 免疫调节剂 苦参素 防治肝炎的常用药物有哪些" level="2"> 防治肝炎的常用药物有哪些一、抗病毒药物 二、调节免疫功能的药物 三、保肝及改善肝功能的药物 肝炎合并有糖尿病的患者应选择哪些食物" level="2"> 肝炎... -
第四章
第四章 第一节 1 急性支气管炎 2 慢性支气管炎 3 支气管哮喘 4 肺 气 肿 5 支气管扩张 6 肺 脓 肿 7 胸 膜 炎 8 肺 结 核 9 肺 炎 第二节 1 急性胃炎 2 慢性胃炎 3 消化性溃疡 4 胃肠道功能紊乱 5 急性胃肠炎 6 肝 硬 化 7 脂 肪 肝 8 病毒性肝炎 9 急性黄疸型肝炎 10 ... -
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽，赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱，从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划... -
第十一章 常见病饮食宜忌
第十一章 常见病饮食宜忌 胆石症病人宜常吃核桃 动脉硬化患者宜吃醋蛋 发烧病人要多饮水 感冒饮食禁宜 急性支气管炎饮食禁宜 慢性支气管炎饮食禁宜 大叶性肺炎饮食禁宜 胃、十二指肠溃疡饮食禁宜 慢性胃炎饮食禁宜 溃疡性结肠炎饮食禁宜 肝硬化饮食禁宜 急性胆囊炎与胆石症饮食禁宜 高血压饮食禁宜 冠心病饮食禁宜 泌尿系统结石饮食禁宜 ... -
第十一章常见病饮食宜忌
第十一章常见病饮食宜忌 胆石症病人宜常吃核桃 动脉硬化患者宜吃醋蛋 发烧病人要多饮水 感冒饮食禁宜 急性支气管炎饮食禁宜 慢性支气管炎饮食禁宜 大叶性肺炎饮食禁宜 胃、十二指肠溃疡饮食禁宜 慢性胃炎饮食禁宜 溃疡性结肠炎饮食禁宜 肝硬化饮食禁宜 急性胆囊炎与胆石症饮食禁宜 高血压饮食禁宜 冠心病饮食禁宜 泌尿系统结石饮食禁宜 急... -
第八章减肥杂谈
第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 开怀大笑可减肥 日本懒人减肥法 减肥热门-经络减肥法 相关链接 第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 最近有日本媒体对日本娱乐圈的女星减肥手法做了一项调查，结果发现当红艺人包括广末凉子、浅野温子、黑木瞳同、松岛菜菜子等都有很奇特的瘦身方法，许多妙方甚至让人大感惊奇！ 戴肚箍大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。...