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8 乳母饮食上的误区
8 乳母饮食上的误区" level="4"> 8 乳母饮食上的误区 8 乳母饮食上的误区" class="reference-link"> 8 乳母饮食上的误区 产后只喝粥不吃饭是错误的，因为粥汤主要是水分，营养较少，2～3天后产妇就会感到乏力。 由于产妇大量出汗和泌乳，水分丢失过多，可进食猪蹄、鱼汤、红枣、银耳汤等补益汤及馄饨、小米粥、面条等食物。... -
漏服降糖药后如何补服
漏服降糖药后如何补服" level="2"> 漏服降糖药后如何补服 漏服降糖药后如何补服" class="reference-link"> 漏服降糖药后如何补服 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 主任医师 王建华 导读： 按时、定量、有规律地用药对糖尿病患者来说是十分必要的。希望糖尿病患者尽量不要漏服药物，一旦漏服，应及时采取正确的补救措施，以便把... -
一、学会感知自己的情绪
一、学会感知自己的情绪" level="3"> 一、学会感知自己的情绪 一、学会感知自己的情绪" class="reference-link"> 一、学会感知自己的情绪 首先，要对情绪有个正确的认识，要知道情绪不是由事件本身引起的，而是由你对事件的评价和解释带来的。对事件持不同的评价和解释会带来不同的情绪和行为后果。这是美国著名心理学家艾利斯早在20世... -
高血压患者怎样控制心率
高血压患者怎样控制心率" level="2"> 高血压患者怎样控制心率 高血压患者怎样控制心率" class="reference-link"> 高血压患者怎样控制心率 上海市高血压研究所 副研究员 钱岳晟 导读： 由于心率和血压之间的关系密切，高血压患者应该注意控制自己的心率，在控制血压的同时，也要把心率降到令人满意的水平，最好将其控制在每分钟6... -
高血压合并血脂异常的患者能使用他汀类药物吗
高血压合并血脂异常的患者能使用他汀类药物吗" level="2"> 高血压合并血脂异常的患者能使用他汀类药物吗 高血压合并血脂异常的患者能使用他汀类药物吗" class="reference-link"> 高血压合并血脂异常的患者能使用他汀类药物吗 广西壮族自治区人民医院 主任医师 廖志云 编辑同志： 我今年53岁，患高血压病已有两年。服用氨氯地平... -
二、学会调节自己的情绪
二、学会调节自己的情绪" level="3"> 二、学会调节自己的情绪 二、学会调节自己的情绪" class="reference-link"> 二、学会调节自己的情绪 下面是一些生活中实用的情绪管理小贴士，不仅能够给经期情绪特别明显的女性带来帮助，而且能应用在生活中任何情绪障碍时。 (1)通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也...