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第二十一章 健身营养
第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养的作用 二、六大营养物质 碳水化合物（糖） 脂肪 蛋白质 矿物质 维生素 水 第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养来自食物，食物中含有多种能供给人体从事劳动和维持生命、保持体温、使细胞生长发育与修缮、调节... -
哪些药茶可治疗高血压
哪些药茶可治疗高血压" level="2"> 哪些药茶可治疗高血压 哪些药茶可治疗高血压" class="reference-link"> 哪些药茶可治疗高血压 广东 副主任医师 俞兆彬 导读： 高血压是中老年人的一种常见病。一旦得了高血压，患者就需要终身治疗，除了应坚持药物治疗外，经常饮用药茶也能起到良好的辅助治疗作用。那么，哪些药茶可治疗高血压... -
高血压患者如何进行自我调理
高血压患者如何进行自我调理" level="2"> 高血压患者如何进行自我调理 高血压患者如何进行自我调理" class="reference-link"> 高血压患者如何进行自我调理 浙江 副主任医师 梁可心 导读： 从某种意义上讲，高血压是一种由不良的生活方式所导致的疾病。因此，患者在用药治疗的同时应努力摒弃不良的生活习惯。那么，高血压患者应如... -
卷心菜——蔬菜中的“A”级
卷心菜——蔬菜中的“A”级 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1卷心菜花蛤汤 做法详解 2培根卷心菜汤 做法详解 营养价值分析 3海米拌卷心菜 做法详解 营养价值分析 4柠檬拌卷心菜 做法详解 营养价值分析 5腌朝鲜辣白菜 做法详解 ... -
豆 腐
豆 腐 01 八宝豆腐 02 豆腐拌鸡胗肝片 03 腐乳汁豆腐松 04 枸杞拌豆腐 蔡姐小妙招 因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虚寒，经常腹泻便溏者也要忌食豆腐。 03 玛瑙豆腐 04 泡菜肉酱拌豆腐 05 皮蛋拌白玉 蔡姐小妙招 豆腐是否需要焯烫可根据实际情况而定。 06 青椒拌豆片... -
中医药膳——有效降低血黏度
中医药膳——有效降低血黏度" level="2"> 中医药膳——有效降低血黏度 中医药膳——有效降低血黏度" class="reference-link"> 中医药膳——有效降低血黏度 推荐的菜肴——泽泻荷叶粥 材料 粳米100克，泽泻20克，鲜荷叶1张，白糖、清水各适量。 做法 ① 将鲜荷叶洗净，剪去蒂和边缘，将泽泻研成细粉，备用。 ② 泽... -
主要参考文献
主要参考文献 主要参考文献 王隆川. 206例痛风性关节炎的中医治疗. 黑龙江中医药，2000，（1）∶32 从晓云等. 痛风性关节炎的分期论治. 中国中医骨伤科，1996，4（1）∶32 王政. 泄浊通络法为主治疗痛风性关节炎25例临床观察. 上海中医药杂志，2000，（10）∶32 吕风祥等. 春蚕汤治疗痛风性关节炎75例报告. 中医...