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那究竟什么是肥胖呢
那究竟什么是肥胖呢 血脂检查 葡萄糖耐量试验 脂肪肝检查，常用B超 抗利尿激素测定 空腹血糖 在6.1~7毫摩/升为“空腹血糖异常”（IFG） 餐后2小时血糖 在7.8~11.1毫摩/升为“糖耐量异常”（IGT） 糖尿病＝空腹血糖≥7.0毫摩/升和/或餐后2小时血糖≥11.1毫摩/升 性激素测定，雌二醇、睾酮等 一、针灸减肥方法 二、... -
第十章 运动科学损伤预防
第十章 运动科学损伤预防 1.什么是运动损伤 2.运动会产生哪些伤害 3.预防损伤有哪些方法 4.怎样预防有氧运动受伤 踏板操受伤情况、产生原因和预防 热舞、有氧操、有氧舞受伤情况和预防 地面练习受伤情况和预防 5.热天运动预防受伤的方法 6.运动损伤的预防措施 7.关节扭伤的预防 8.心力憔悴的处理 9.运动疲劳怎么办 10.怎样预... -
肥胖型糖尿病患者如何减肥
肥胖型糖尿病患者如何减肥 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读： 肥胖是指人体内脂肪细胞的数量增多或体积增大导致脂肪积累过多的表现。肥胖同样是导致糖尿病的主要危险因素，减肥则是治疗肥胖型糖尿病最有效的方法。那么，糖尿病患者应如何进行减肥呢？ 肥胖型糖尿病患者如何减肥 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读： 肥胖是指人体内脂肪细胞... -
中医药膳——有效降低血黏度
中医药膳——有效降低血黏度" level="2"> 中医药膳——有效降低血黏度 中医药膳——有效降低血黏度" class="reference-link"> 中医药膳——有效降低血黏度 推荐的菜肴——泽泻荷叶粥 材料 粳米100克，泽泻20克，鲜荷叶1张，白糖、清水各适量。 做法 ① 将鲜荷叶洗净，剪去蒂和边缘，将泽泻研成细粉，备用。 ② 泽... -
PART23脂肪肝
PART23脂肪肝 十香拌菜 菜卷青豆汤 牛乳粳米粥 青椒拌豆片 龙眼莲子粥 菠菜粥 卤毛豆 泡橙汁冬瓜 泡八仙菜 兔肉香芋汤 猴头菇炖竹丝鸡 玉米粉粥 冬瓜芦笋鸽蛋汤 白菜豆腐汤 雪梨青瓜粥 牛蛙山药汤 PART23脂肪肝 脂肪肝是因脂肪代谢紊乱，致使肝细胞内脂肪积聚过多产生的病变。饮食不节、饮酒过量、肥胖都可导致脂肪...