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第三章 水球运动技术
第三章 水球运动技术 水球的游泳技术 水球的专项游泳技术 水球运球技术 水球举球技术 水球接球技术 水球传球技术 水球正面传球技术 水球侧面传球技术 水球推球传球技术 水球拨球传球技术 水球仰卧传球技术 水球反手向后传球 水球接球转体传球技术 水球射门技术概述 水球勾手射门技术 水球空中接球转身射门技术 水球反手向后射门技术 ... -
莫里斯·阿莱
莫里斯·阿莱 莫里斯·阿莱 莫里斯·阿莱1911年5月31日生于法国巴黎，他的父亲在1914年8月参加了第一次世界大战，后被俘，1915年3月27日在德国囚禁中逝世。阿莱的青少年时代，甚至整个一生都直接和间接地受到此事的影响。 尽管他的家境不好，但他仍能上中学。1925年，阿莱就读于巴黎路易大帝中学，1928年，得到拉丁文的高中学士证书，1929年获... -
宝宝的长个计划
宝宝的长个计划 两大公式告诉你，宝宝的身高是否正常吗 补营养 增高的营养基础 增高食品的搭配 想让宝宝长个，少吃以下食品 多运动 睡眠足 情绪好 小心孩子增高的误区 二个错误观点 乱服增高药物 一味地补钙、补锌 盲目用药 宝宝的长个计划 虽说一个人能长多高，七成是受“遗传因素”的制约，但是用足了“环境因素”这三成，孩子将来的个... -
CHAPTER15 头痛
CHAPTER15 头痛 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER15 头痛 在许多人看来，“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病。其中，头痛就占据了相当大的比例。对于上班族来说，每天闷在办公室里，头痛更是家常便饭。忙... -
CHAPTER 23 高血压
CHAPTER 23 高血压 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 23 高血压 在未用抗高血压药物的情况下，当收缩压≥140mmHg（和/或）舒张压≥90mmHg时为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。以前，高血压、高... -
第三章 游泳安全常识
第三章 游泳安全常识 足部伤害 肩部伤害 颈椎损伤 肌肉痉挛 海水的3个无情伤害 成人游泳安全常识 孩子游泳安全常识 如何预防游泳时下肢抽筋 不宜游泳的情况 游泳意外事故处理 第三章 游泳安全常识 游泳运动员由于本身运动项目的影响，在日常的训练和比赛中肩部的动作很多，如果不注意及时调整动作和训练负荷，那么在做剧烈动作或反复动作的时候...