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第十三章 拉丁舞——牛仔舞
第十三章 拉丁舞——牛仔舞 第十三章 拉丁舞——牛仔舞 第一节 牛仔舞的特点 第二节 牛仔舞的基本舞步 1．男子舞步 2．女子舞步 第十三章 拉丁舞——牛仔舞 第十三章 拉丁舞——牛仔舞 20世纪40年代，美国大兵将Lindy Hop（林迪舞）和Jitterbug（吉特巴）带到欧洲，这两种舞后来发展为Swing（摇摆舞）。... -
第十五章 踏板操基本技术
第十五章 踏板操基本技术 第十五章 踏板操基本技术 第一节 基本状况 一、概念 二、作用 三、踏板的规格 四、基本的动作 第二节 板上要领 一、第一组 二、第二组 第三节 注意事项 第十五章 踏板操基本技术 第十五章 踏板操基本技术 第一节 基本状况 一、概念 踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。借助一块高度... -
钟馗捉鬼
钟馗捉鬼 钟馗捉鬼 钟馗的故事始于唐开元年间。 说的是玄宗皇帝在骊山巡视士兵操练之后，回到宫中忽然闷闷不乐，染上了疟疾，就躺在床上昏昏睡去，无端端地做起梦来。 他梦见一个小鬼，一只脚打着赤脚，另一只脚穿着鞋，腰上还吊着—只鞋，别着一把竹扇子，下身穿了一条红布兜裤。 小鬼偷走了杨贵妃的香袋和玄宗的玉笛，并在寝宫内奔逐戏闹，故意戏耍玄宗。 玄宗恼羞... -
“布罗肯幽灵”魅影之谜
“布罗肯幽灵”魅影之谜 “布罗肯幽灵”魅影之谜 在德国有个古老传说，4月30日夜里，德国各地，乃至全欧洲的巫师、大小妖魔鬼怪，都会飞赴德国中部哈茨山的布罗肯峰，参加魔鬼的宴会。因为在这一天，布罗肯峰上会出现一种神奇的光芒，光芒中问还有魔鬼之主撒旦的影子，这种光芒被称为“布罗肯幽灵”。 其实，“布罗肯幽灵”不仅仅是个传说。很久以前，有一支德国登山队在攀... -
第十章 跳跃组合操
第十章 跳跃组合操 第十章 跳跃组合操 第一节 小跳（8×8拍） 第二节 交叉步弹动组合（8×8拍） 第三节 侧摆腿组合（12×8拍） 第四节 后踢腿跑组合（8×8拍） 第五节 侧并步组合（8×8拍） 第六节 弹踢腿组合（12×8拍） 第七节 连接组合（8×8拍） 第十章 跳跃组合操 第十章 跳跃组合操 预备姿势：两... -
把学习当做快乐的十三岁大学生
把学习当做快乐的十三岁大学生 1926年春天，11岁的嘉锡进入商密小学读书。商密小学是厦门南洋商业同业公会刚创办的一所学校。校址就在卢家的隔壁。嘉锡的四叔卢文启是同业公会的顾问，学校校名是卢东启拟定的，因此，嘉锡在学费方面颇受优惠。 入学时，嘉锡已超出正常入学年龄。好在他已有相当的旧学基础，在家时还跟哥哥雨亭学过一点算术和英文，入学前又在哥哥的辅导下临...