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  • 高度重视高血压

    高度重视高血压 什么是高血压 高血压是如何发生的 高血压的危害 高血压患者如何自测血压 如何自测血压 自测血压的步骤 测血压应注意的问题 高血压的预防 高血压的一级预防 高血压的二级预防 高度重视高血压 高血压是当今人类最常见的疾病之一,全世界约有10亿病人,我国约有1.6亿。更为严重的是,高血压的发病率在全球还在不断增加。很多人患...
  • 手脚冰凉——阳池来生热

    手脚冰凉——阳池来生热 慢性咽喉炎——尺泽顺咽喉 乳房疼痛——乳根穴解肿痛 性欲减退——仙骨提情欲 早衰——命门、神阙来保健 心悸气短——神门、膻中解心病 耳鸣——击天鼓自治耳鸣 手脚冰凉——阳池来生热 对症穴位按摩 NO.1 阳 池 位置:中指与无名指指缝往下,腕背横纹中。 按摩方法:用中指指端按压。 功效:刺激血液循环,消除...
  • 高血脂的基本知识

    高血脂的基本知识 高血脂是以血浆中的胆固醇、三酰甘油、磷脂和未脂化的脂酸等脂质代谢紊乱而增高所引起的一种疾病,它与动脉粥样硬化、冠心病、中风、高血压、糖尿病、脂肪肝、胖肥等多种疾病有着不可分割的关系,常为这些疾病的原发病,因其自身症状不明显,悄然无声地吞噬着人类的生命,故被形象地称为“隐形杀手”,充分认识高脂血症,积极预防,及早治疗,至关重要。 ...
  • 目录

    目录 Contents 目录 Contents 前言 Part 1 按摩养生法 第一节 从零开始学按摩 一、按摩的历史 二、按摩的优点 三、按摩疗法的主要保健功效 四、按摩的工具 五、按摩的操作手法 六、按摩的操作要领 七、按摩的适应证与禁忌证 八、按摩的注意事项 ...
  • Part 1 低盐饮食

    214 2024-11-19 《3+2健康家常菜》
    Part 1 低盐饮食 低盐饮食小窍门 每日钠盐摄取参考值 低盐食材 西芹炒百合 制作步骤 海米炝芹菜 制作步骤 红椒泡芹菜 制作步骤 黄瓜芹菜 制作步骤 八宝西红柿 制作步骤 火腿炒芹菜 制作步骤 菜花炝海带结 制作步骤 脆皮西红柿 制作步骤 冰镇芦笋 制作步骤 炸茄饼 制作步骤 萝卜丝拌海蜇丝 制作步骤 ...
  • 分期辨治高血压病

    分期辨治高血压病 一、初期多实重在治肝" level="2"> 一、初期多实重在治肝 (一)疏肝法" level="3"> (一)疏肝法 (二)清肝法" level="3"> (二)清肝法 (三)凉肝法" level="3"> (三)凉肝法 二、中期多虚实并见治宜肝肾兼顾" level="2"> 二、中期多虚实并见治宜肝肾兼顾 (一)滋阴潜阳法" ...
  • 五、果品类

    213 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    五、果品类 蜜三果 冰糖蜜桃 茯苓贝梨 蜂蜜蒸梨 龙眼百合 拔丝葡萄 银耳干贝 灵芝银耳 玻璃核桃仁 猕猴桃烩水果 五、果品类 蜜三果 【材料】 山楂250克,板栗250克,白果25克,糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量。 【操作】 1.将栗子洗净,剁浅十字口,放入沸水锅中煮一下捞出,去果壳和内衣,洗净。将白果去壳,去膜皮后洗净...
  • 第十二章 不同人群饮食禁忌

    第十二章 不同人群饮食禁忌 不宜吃鸡蛋的人 不宜吃花生的人 不宜吃月饼的人 不宜吃银耳的人 不宜吃香蕉的人 不宜吃冷食的人 不宜吃竹笋的人 不宜吃菠萝的人 不宜吃豆腐的人 不宜多吃糖的人 不宜吃巧克力的人 不宜喝白酒的人 不宜喝啤酒的人 不宜喝牛奶的人 不宜喝茶的人 第十二章 不同人群饮食禁忌 不宜吃鸡蛋的人 一般人们都...
  • 糖尿病心律失常的辨证论治

    213 2024-11-19 《糖尿病诊治》
    糖尿病心律失常的辨证论治 一、阳热类 二、阴寒类 三、三种证候 附:秘验方介绍 1. 自拟清凉滋补调脉汤 2. 自拟清凉化湿调脉汤 3. 自拟清凉补利调脉汤 4. 自拟清凉补气调脉汤 5. 自拟清凉养阴调脉汤 6. 自拟健脾补气调脉汤 7. 自拟理气化湿调脉汤 8. 自拟温阳散寒调脉汤 9. 自拟温化散结调脉汤 10.自拟滋养温化...
  • 窦娥冤

    窦娥冤 作者简介 故事梗概 一、引狼入室 二、害人害己 三、六月飞雪 四、父女梦圆 窦娥冤 作者简介 关汉卿确凿的生卒年月现已无从考证,但据史料推断,他大约生于金末或元太宗时期,即1230年前后,不会早于1210年。卒年大致不会晚于1300年。《录鬼簿》将关汉卿列于“前辈才人”56人之首。明初贾仲明在《录鬼簿》悼词中说,关汉卿“驱梨园领袖...